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Fisioterapia y Rehabilitación
Estética corporal - Fisioterapia post post liposucción
Tratamientos Reductores y Anticelulitis

01/09/2025

💚 “Un fisioterapeuta no solo toca músculos, toca vidas.” 💚

👉 Hoy reconocemos a quienes con ciencia, empatía y dedicación nos ayudan a recuperar movimiento y esperanza.

¡Feliz Día del Fisioterapeuta!

19/08/2025

🔹 ¿Por qué liberar el músculo después de una cirugía?
Tras una operación, los músculos pueden quedar rígidos y dolorosos, aumentando el riesgo de adherencias y limitando tu movilidad.

✨ La terapia manual y los ejercicios específicos son clave para acelerar la recuperación y prevenir complicaciones.

👉 Agenda tu evaluación y comienza tu recuperación segura hoy mismo.

07/08/2025

✳️ Después de una cirugía estética, tu recuperación no termina en el quirófano.
La fisioterapia postoperatoria es un tratamiento fundamental para que tu cuerpo sane correctamente, evitando complicaciones y optimizando los resultados de tu intervención.

Durante este proceso se emplean técnicas como:
✔ Drenaje linfático manual
✔ Terapia física con equipos profesionales
✔ Ejercicios y terapia manual para recuperar la movilidad
✔ Protocolos personalizados según tu cirugía y evolución

Beneficios:
🔹 Disminuye la inflamación y el dolor
🔹 Favorece la reabsorción de hematomas
🔹 Previene fibrosis y adherencias
🔹 Mejora la cicatrización y el confort

⚠ Ignorar esta fase puede provocar inflamación persistente, cicatrices rígidas, dolor o incluso comprometer el resultado estético final.

📅 Agenda tu cita de fisioterapia postoperatoria y dale a tu cuerpo el cuidado que necesita para una recuperación segura y saludable.

12/07/2025

⭕¿Te duele la espalda todos los días?
Eso no es normal.

💥 El dolor lumbar afecta tu descanso, tu movilidad y tu calidad de vida.
Ignorarlo solo lo vuelve más complejo.

La lumbalgia puede tener muchas causas:

🔸 Mala postura
🔸 Posturas repetitivas
🔸 Estrés
🔸 Hernia
🔸 Artrosis
🔸 Debilidad muscular

Pero ignorar una molestia inicial, por mínima que parezca, puede empeorar tu situación con el tiempo.
No normalices el dolor. Cuanto antes se evalúe, mejores serán los resultados.

📲 Agenda tu cita hoy mismo por WhatsApp
📍Estamos en Miraflores

18/03/2025

🌀No más dolor en el cuello! Te dejo estos ejercicios que realmente ayudan!

📌 Si pasas muchas horas frente a la computadora, usas el celular constantemente o sientes tensión en el cuello, es momento de actuar. La rigidez y el dolor en esta zona pueden afectar tu bienestar, pero con una rutina adecuada de ejercicios, puedes prevenir y aliviar estas molestias.

✨ Beneficios de los ejercicios de cuello:

✅ Reducen la tensión y rigidez muscular
✅ Mejoran la movilidad y flexibilidad
✅ Previenen dolores de cabeza por tensión
✅ Favorecen una mejor postura

⬆️Estos ejercicios son tan fáciles que los puedes hacer en casa o en la oficina

⭕️Si el dolor persiste, agenda una cita y obtén un tratamiento personalizado.

📲 900071733

17/03/2025

⚠️ ¿Te lesionaste? Ignorarlo puede empeorar las cosas... ⚠️

🚨 Un esguince, tendinitis, una contractura o una lesión muscular pueden parecer "pequeñas molestias", pero si no se tratan a tiempo pueden traer consecuencias como:

❌ Dolor crónico que te acompañará por meses o incluso años.
❌ Pérdida de movilidad que afectará tu rutina diaria.
❌ Compensaciones musculares que sobrecargan otras zonas y generan nuevas lesiones.
❌ Recuperación más lenta y costosa cuando decides atenderlo tarde.
❌ Mayor riesgo de recaídas, lo que significa empezar de cero una y otra vez.

💡 No esperes a que el dolor se vuelva permanente, te ayudamos con tratamientos especializados y personalizados.

📍 Agenda tu cita hoy mismo en Miraflores o Pueblo libre
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08/03/2025

Feliz día Mujer!!
Un abrazo fraterno a todas las mujeres , madres, hermanas y amigas. Sigamos apoyándonos y celebremos nuestros logros diarios. Juntas podemos más 🌷

01/03/2025

✨ Acupuntura: Tratamiento Eficaz para la Fibromialgia ✨

La fibromialgia es una condición crónica que causa dolor generalizado, fatiga y trastornos del sueño, afectando significativamente la calidad de vida. La acupuntura, reconocida por su eficacia en el manejo del dolor, ofrece una alternativa segura y natural para aliviar los síntomas.

🔹 Reducción del dolor y la inflamación: La acupuntura estimula la liberación de endorfinas y modula la respuesta del sistema nervioso, disminuyendo la percepción del dolor.

🔹 Mejora del sueño y reducción de la fatiga: Al equilibrar el flujo de energía en el cuerpo, favorece la relajación y contribuye a un descanso más reparador.

✨Adaptamos cada sesión a las necesidades individuales del paciente para garantizar un tratamiento efectivo y seguro.

Si sufres de fibromialgia, la acupuntura puede ayudarte a recuperar el bienestar y mejorar tu calidad de vida de manera natural y sin efectos secundarios.

📍 Miraflores / Pueblo Libre
👩🏻‍⚕️ Atención solo con cita previa

12/12/2024

🧲La Magnetoterapia es uno de lo tratamientos fisioterapéuticos para abordar diferentes patologías musculoesqueléticas y articulares. 🌀

🦾Beneficios:

✅Alivio del dolor
✅Reducción de la inflamación
✅Acelera la reparación de tejidos
✅Mejora de la circulación sanguínea
✅Estimulación de la producción de colágeno

👩‍⚕️Agenda una cita de evaluación, según el tipo de patología o antecedente te recomendaremos el mejor procedimiento para tu recuperación.

📲900071733
📍Pueblo Libre

05/12/2024

✨¿Conocías los beneficios de la Presoterapia en tratamientos Fisioterapéuticos?

✅Estimula el flujo sanguíneo
✅Reducción de la inflamación y edema
✅Recuperación de lesiones musculares y articulares
✅Reduce la tensión muscular
✅Favorece al drenaje linfático en la eliminación de toxinas
✅Alivio del dolor
✅Prevención de trastornos circulatorios
✅Coayudante en el tratamiento de la celulitis
✅Efectos relajantes
✅Optimización del rendimiento deportivo

🔝Escríbenos para más información
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20/10/2024

¡Dile adiós al dolor con las Ondas de Choque! 💥

¿Estás lidiando con una lesión crónica o dolor persistente?
Las ondas de choque son la solución rápida y efectiva que tu cuerpo necesita. 💪✨

🔹 Ideal para:

•Tendinitis (codo de tenista, hombro)
•Fascitis plantar
•Espolón calcáneo
•Lesiones musculares y articulares

🔸 Beneficios:

•Alivio inmediato del dolor 🙌
•Mejora de la movilidad 🤸‍♂‍
•Acelera la recuperación de tejidos dañados 💨

👩‍⚕‍ En Fisio Alterna aplicamos técnicas no invasivas para acelerar tu recuperación y devolverte tu bienestar.

📆 ¡Reserva tu sesión hoy mismo! No dejes que el dolor te limite.
📲900071733
📍Pueblo Libre
La atención es previa cita

10/10/2024

🌞🏝El Verano está a la vuelta de la esquina !!!

✅Tratamientos Reductores
✅Tratamientos Anticelulíticos
✅Tratamientos para combatir la flacidez

Contamos con tratamientos seguros y No Invasivos con resultados desde la primera sesión. Sin agujas ni inyecciones 😉

📲900071733
📍Calle David Matto 122 Pueblo Libre

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Miraflores

15047

Opening Hours

Monday	07:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 20:00
Wednesday	07:00 - 20:00
Thursday	07:00 - 20:00
Friday	07:00 - 20:00
Saturday	07:00 - 15:00

Website

http://fisioalterna.pe/

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