02/02/2026
🧠 ¿Hay conexión entre la demencia, bacterias y sistema inmune? Sí… pero con matices.
Cada vez hay más evidencia de conexión, pero en muchos casos hablamos de asociaciones y mecanismos plausibles, no de una “causa única” ya demostrada en humanos.
Lo clave (en simple):
🔥 Inflamación crónica: la microglía (defensas del cerebro) puede ayudar… pero si se activa por años, puede contribuir a neuroinflamación.
🦠 Intestino–cerebro: la microbiota “entrena” al sistema inmune. Con disbiosis puede subir la inflamación sistémica y, en personas vulnerables, favorecer un ambiente que active más inflamación cerebral.
🦷 Encías y boca: la enfermedad periodontal se asocia con Alzheimer; se investigan rutas como inflamación crónica y señales bacterianas a distancia.
🧩 Hipótesis interesante: el beta-amiloide podría tener un rol defensivo (antimicrobiano). No significa que “Alzheimer sea una infección”.
✅ Qué sacar en limpio (sin remedios mágicos):
Control cardiovascular (presión, azúcar), sueño y actividad física.
Higiene bucal + control dental (encías incluidas).
Dieta con fibra y menos ultraprocesados (estilo mediterráneo).
Evitar antibióticos o suplementos “milagro” por cuenta propia.
