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Volvió mi sección favorita ✨¿Qué snacks recomiendo del súper? 🛒🤔A veces cuando estamos en nuestro día a día y nos provoc...
26/07/2025

Volvió mi sección favorita ✨

¿Qué snacks recomiendo del súper? 🛒🤔

A veces cuando estamos en nuestro día a día y nos provoca comer algún snack, no sabemos cuál escoger así que aquí les muestro algunos snacks que recomiendo como nutri. 🤓

Si les gusta el contenido como este o desean que revise algún snack en específico, no duden en dejar un comentario! 🫶🏾

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión ❤️‍🩹Hoy es un día que nos permite concientizar sobre la depresión y dejar a...
14/01/2025

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión ❤️‍🩹

Hoy es un día que nos permite concientizar sobre la depresión y dejar atrás el estigma que se tiene sobre ella. Reconocer las señales en un familiar, amigo, conocido o en uno mismo es importante para poder brindar el apoyo necesario desde cualquier enfoque, principalmente desde el área de la psicología, pero sin olvidar que este trastorno puede afectar tanto a nivel mental como físico.

En este post, se brinda una pequeña información sobre cómo la alimentación puede influir positivamente en nuestra salud mental.

Recuerda que no se trata de grandes cambios, aún con lo más pequeño que creas, estás aportando a tu propio bienestar.


Razones por las que podrías tener deficiencia de Vitamina D. Recuerda que siempre es importante visitar a tu médico si t...
28/11/2024

Razones por las que podrías tener deficiencia de Vitamina D. Recuerda que siempre es importante visitar a tu médico si tienes alguno de los síntomas mencionados en esta publicación y acudir al Nutricionista para brindarte un asesoramiento nutricional personalizado. 🤓☝🏾

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¿Qué snacks recomiendo del súper? 🛒🤔¡Aquí les muestro algunos productos y las razones por las que la recomiendo!Si quier...
09/05/2024

¿Qué snacks recomiendo del súper? 🛒🤔
¡Aquí les muestro algunos productos y las razones por las que la recomiendo!
Si quieren una segunda parte, ¡no se olviden de comentar! 🙌🏽☺️

Día mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo 👩🏽‍⚕️ 👩🏽‍🏫👩🏽‍🔧👨🏽‍🏭👨🏽‍🚒¿Cómo cuidar de nuestra salud a través de la nut...
28/04/2024

Día mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo 👩🏽‍⚕️ 👩🏽‍🏫👩🏽‍🔧👨🏽‍🏭👨🏽‍🚒

¿Cómo cuidar de nuestra salud a través de la nutrición? Aquí unos tips para que puedan cuidar su salud antes, durante y después de sus horarios laborales, recuerden que los pequeños cambios van sumando para mejorar nuestros hábitos. ☺️🙌🏽

¿Quieres evitar comer por ansiedad? Conoce sobre el mindful eating o alimentación consciente 💚🍲 ¿Te gustaría conocer mas...
19/04/2024

¿Quieres evitar comer por ansiedad? Conoce sobre el mindful eating o alimentación consciente 💚🍲 ¿Te gustaría conocer mas información?





En vivo por el Día Mundial de la Salud ✨Nos vemos este domingo 07 de abril, por TikTok, para tener una pequeña charla so...
05/04/2024

En vivo por el Día Mundial de la Salud ✨

Nos vemos este domingo 07 de abril, por TikTok, para tener una pequeña charla sobre la importancia de la nutrición en la salud digestiva 🤓🙌🏽.

Los esperamos! ☺️

¿Se sienten cansados de comer siempre la misma ensalada? ¡Aquí les traemos algunos nuevos ejemplos de ensaladas para que...
05/04/2024

¿Se sienten cansados de comer siempre la misma ensalada? ¡Aquí les traemos algunos nuevos ejemplos de ensaladas para que empiecen a incluir en su dieta!

Recetas para Semana Santa¿Aún no tienes idea que almuerzo hacer en esta semana santa? ¡Aquí te traemos unas preparacione...
26/03/2024

Recetas para Semana Santa

¿Aún no tienes idea que almuerzo hacer en esta semana santa? ¡Aquí te traemos unas preparaciones deliciosas y nutritivas! 😋🙌🏽🐟

¿Se te acabaron las ideas para las loncheras de tus peques? 😩😞¡Aquí, la segunda parte, con nuevas ideas, delis y nutriti...
13/03/2024

¿Se te acabaron las ideas para las loncheras de tus peques? 😩😞
¡Aquí, la segunda parte, con nuevas ideas, delis y nutritivas! 😋🤤

¿Se te acabaron las ideas para las loncheras de tus peques? 😩😞¡Aquí algunas ideas, delis y nutritivas! 😋🤤
07/03/2024

¿Se te acabaron las ideas para las loncheras de tus peques? 😩😞
¡Aquí algunas ideas, delis y nutritivas! 😋🤤

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