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¡Alivia el dolor desde tu primera terapia! Somos tu Clínica de fisioterapia y rehabilitación personalizada en Miraflores, Lima, Perú.

25/03/2026

Te realizaste una liposucción,
pero no te gusta cómo se ve tu cuerpo.

Después de la cirugía pueden quedar
zonas duras, inflamadas o irregulares
si el tejido no se recupera correctamente.

Puedes notar:

• fibrosis
• asimetrías
• bultitos
• inflamación que no baja
• piel dura o tirante

El resultado final no depende solo de la cirugía,
también depende del tratamiento postoperatorio.

En FISIO21 evaluamos el tejido
y aplicamos la terapia adecuada para mejorar la forma y la calidad de la piel.

24/03/2026

medias elásticas te aprietan demasiado?

Cuando la talla no es correcta
o la compresión no está bien indicada,
la presión puede volverse incómoda
y en lugar de ayudar, puede molestar.

Puedes sentir:

• demasiada presión
• dolor o incomodidad
• marcas profundas
• hormigueo
• sensación de que la media no te deja circular bien

La compresión debe ser firme,
pero no dolorosa.

En FISIO21 evaluamos la talla, el tipo de media
y el nivel de compresión adecuado para cada caso.

24/03/2026

Te fracturaste el tobillo, han pasado varios meses
y aún lo sientes rígido, duro o con poco movimiento.

Aunque el hueso haya soldado,
la articulación puede quedar limitada si no recupera movilidad, fuerza y control.

Es frecuente sentir:

• dificultad para flexionar
• tobillo duro al caminar
• hinchazón al final del día
• molestia al bajar escaleras
• sensación de bloqueo

La recuperación no termina cuando cierra la fractura.

En FISIO21 evaluamos la articulación
y trabajamos movilidad, músculo y tejido para recuperar el movimiento.

23/03/2026

¿Te fracturaste el tobillo y ahora lo sientes duro, rígido o con menos movimiento?

Después de una fractura, aunque el hueso haya soldado,
la articulación puede quedar limitada si no recupera movilidad y fuerza.

Es común sentir:

• tobillo duro
• dificultad para flexionar
• molestia al caminar
• hinchazón al final del día
• sensación de bloqueo

El tobillo necesita rehabilitación para volver a moverse con normalidad.

En FISIO21 evaluamos la articulación
y trabajamos movilidad, músculo y tejido para recuperar el movimiento.

22/03/2026

¿Sientes la piel del brazo estirada o tirante después de la cirugía por cáncer de mama?

Después de la cirugía o radioterapia,
los tejidos pueden quedar más rígidos, sensibles o con sensación de tensión.

Esto puede ocurrir por:

• cicatrices internas
• cambios en el sistema linfático
• inflamación
• fibrosis
• falta de movilidad del hombro y la axila

Muchas mujeres sienten que el brazo tira al moverlo
o que la piel está más dura que antes.

Con fisioterapia adecuada, el tejido puede recuperar movilidad y elasticidad.

En FISIO21 evaluamos tu caso
y trabajamos de forma segura después del cáncer de mama.

22/03/2026

¿Tu manga llega solo hasta la muñeca?

Cuando la compresión termina antes de la mano,
el líquido puede desplazarse hacia abajo
y acumularse en la mano o en los dedos.

Por eso algunas personas notan
más hinchazón en la mano aunque usen manga.

La compresión debe ser indicada según tu drenaje linfático,
no todas las mangas son iguales.

En FISIO21 evaluamos el tipo, la talla y el modelo correcto
para evitar que la inflamación aumente.

21/03/2026

¿Sientes tirantez en los lados después de tu liposucción?

Muchas personas notan que al moverse, girar o estirarse
la piel se siente dura o como si jalara por dentro.

Esto puede ocurrir cuando el tejido está inflamado,
hay fibrosis o la cicatrización está rígida.

Es común sentirlo en los costados, abdomen o espalda baja.

Si no se trata correctamente,
la tirantez puede limitar el movimiento y afectar el resultado final.

En FISIO21 evaluamos el tejido
y aplicamos el tratamiento adecuado para que recupere movilidad y suavidad.

21/03/2026

¿Notas tu brazo más pesado o más hinchado que el otro?

Después de una cirugía de mama,
el sistema linfático puede cambiar
y el líquido puede acumularse en un solo brazo.

Esto puede sentirse como:

• más volumen
• más tensión
• más peso
• ropa o manga más ajustada de un lado

Reconocer estos cambios a tiempo es importante
para prevenir que el linfedema avance.

En FISIO21 evaluamos el sistema linfático
y te orientamos con el tratamiento adecuado.

20/03/2026

¿Tu manga no cubre el dorso de la mano?

Cuando la compresión no es completa,
el líquido puede desplazarse hacia la mano o los dedos
y provocar más hinchazón.

No todas las mangas son iguales.
El largo, la talla y el tipo de compresión deben indicarse según cada caso.

Usar una manga incorrecta puede hacer que el edema baje a la mano.

En FISIO21 evaluamos la compresión adecuada para cada paciente con linfedema.

20/03/2026

ientes tu brazo más duro o más pesado después de tu cirugía de mama.

Después de retirar ganglios o hacer cirugía en la axila,
el sistema linfático puede cambiar
y el drenaje volverse más lento.

Puede aparecer pesadez,
tensión en la piel
o aumento de volumen.

Al inicio puede ser leve,
pero es importante evaluarlo a tiempo.

En FISIO21 evaluamos riesgo de linfedema y trabajamos el drenaje y el ejercicio terapéutico para proteger el brazo.

19/03/2026

Te fracturaste el tobillo,
ya pasaron varios meses
y aún sigue hinchado.

Después de una fractura puede quedar edema,
rigidez articular
o dificultad en el drenaje venoso y linfático.

Si el tobillo no recupera movilidad y fuerza,
la hinchazón puede mantenerse por más tiempo.

No siempre es normal que siga inflamado.

Evaluar el movimiento, la circulación
y el estado del tejido es clave.

En FISIO21 trabajamos rehabilitación después de fracturas para recuperar función y disminuir la hinchazón.

18/03/2026

¿Te duelen los masajes después de tu liposucción?

El drenaje no debería generar dolor intenso.
Si duele demasiado, puede estar irritando el tejido
o empeorando la inflamación.

Después de la lipo, el tejido está sensible
y necesita técnicas adecuadas y progresivas.

Más fuerte no significa mejor.

El tratamiento debe adaptarse a cada fase de cicatrización.

En FISIO21 trabajamos el postoperatorio con técnicas seguras para mejorar la recuperación sin dañar el tejido.

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Lima

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