28/09/2020
🥣 La quinua 🙌🏻🤩 el super alimento por excelencia. Cada cuánto tiempo lo consumes? 😃 Uno de los pocos alimentos vegetales que puede considerarse como proteína completa, el 13% de su peso aproximadamente.
Rica en minerales esenciales como El Hierro (una ración de 60g aporta el 46% de la necesidad diaria de este mineral) también contiene magnesio, fósforo, manganeso, zinc, cobre y potasio. Aporta vitamina B2 y B3. Es antioxidante, mejora el tránsito intestinal, es apta para intolerantes al gluten, ideal para deportistas, controla el colesterol, nutre la piel y es de fácil digestión 🦾 Para su cultivo no requiere de plaguicidas ni fertilizantes, por lo que es muy valorado entre los asiduos a la alimentación natural. Incluso es muy apreciado por lo veganos dado que aporta una importante fuente de proteínas, completando su dieta de forma adecuada. Otorga energía de calidad, mejor rendimiento mental, efectivo contra el estrés por su alto contenido de Triptofano y glicina.
Es ideal para bebés y niños 👶🏿 dado que ,adicionalmente a todos los beneficios mencionados, contiene arginina que estimula la hormona del crecimiento. Incluso es ideal durante el embarazo 🤰 no olvidemos que en esa etapa se transmiten todos los nutrientes que consume la madre hacia el bebé, incluso durante la lactancia. Lo cual fortalecerá increíblemente la salud de nuestros hijos.
La harina de Quinua con Chocolate de Amazon Andes, es elaborada en Los Andes Peruanos y contiene cacao puro y orgánico. Se puede consumir diariamente ya sea en el desayuno, agregándola en la avena o jugos de su preferencia o con sus batidos o yogurt favoritos! Con lo cual estarás aportando con todos estos beneficios a tu dieta diaria 🤗
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