22/07/2024
🤕 Las lesiones deportivas pueden tener un impacto significativo en la salud mental y emocional de las personas. Los deportistas a menudo se preocupan por cuánto tiempo tomará su recuperación y si podrán volver a su nivel anterior de rendimiento, generando un alto nivel de incertidumbre y ansiedad.
Los deportistas pueden experimentar frustración e ira, así como una disminución en la autoestima y la confianza en sí mismos, especialmente si su lesión afecta su apariencia o habilidades físicas. Esto, a su vez, puede afectar la identidad de la persona.
😨 También pueden sentir miedo a volver al deporte y a enfrentar una recaída o una lesión recurrente. Este temor puede ser paralizante y dificultar la rehabilitación, así como la falta de participación en el deporte.
La rehabilitación psicológica en lesiones deportivas se centra en el bienestar mental del atleta durante el proceso de recuperación, ayudándoles a manejar emociones, mantener la motivación y prepararse mentalmente para regresar al deporte de manera segura y con confianza 💪🏼
¿Cómo es una rehabilitación psicológica en lesiones deportivas?
Revisa los slides que te mostramos los pasos que se realizan para una oportuna y correcta rehabilitación psicológica de la lesión 🔜
