mars.recovery

31/12/2025

#сновымгодом🎄

25/12/2025

#больвспине #больвшее #сухоеиглоукалывание

20/12/2025

Укрепляйте свод стопы!!!
Так как его функция — правильно принимать нагрузку на тело, защищать суставы и позвоночник.

#осанка #больвспине

14/12/2025

Всем здоровья! 💪✊

#осанка #больвспине #сколиоз

30/11/2025

• Укрепляем связки
• Активируем мышцы стабилизации
• Повышаем устойчивость сустава
• Полный контроль движений

#больвколене #пксреабилитация

18/11/2025

Восстанавливаемся после травмы колена.
Колено любит движение — но правильное.
Через мягкие упражнения возвращаем силу, стабильность и уверенность в шаге.

Без боли. Без перегрузки.

#осанка #больвколене

14/11/2025

#осанка #красиваяпоходка

14/11/2025

• Снимаем спазм и боль.
• Улучшаем кровообращение и питание тканей.
• Восстанавливаем подвижность плеча.

#больвспине #больыплече

06/11/2025

🚶‍♂️ Походка — это не просто шаг.
Это отражение состояния всего тела — от стоп 👣 до головы 🧠.

Когда стопа ставится неправильно, рушится вся цепочка движений ⚙️ — колено, таз, позвоночник начинают компенсировать.
Так появляются перекосы, боль и даже усталость, которую невозможно “отдохнуть” 😮‍💨.

📸 На фото — промежуточный результат.
Косолапая походка постепенно уходит, тело учится двигаться естественно 🌀.

Мы не просто «ровняем ноги» — мы возвращаем организму правильную биомеханику ⚖️, гармонию движения и лёгкость шага.

✨ Дальше — будет ещё лучше.
Шаг за шагом.
Исправляя походку, мы не просто меняем шаг — мы переписываем сценарий движения, который тело повторяло годами. 🔁

#осанка #больвспине #красиваяпоходка #упражнениядляспины

05/11/2025

🚶‍♂️ Походка — это не просто шаг.
Это отражение состояния всего тела — от стоп 👣 до головы 🧠.

Когда стопа ставится неправильно, рушится вся цепочка движений ⚙️ — колено, таз, позвоночник начинают компенсировать.
Так появляются перекосы, боль и даже усталость, которую невозможно “отдохнуть” 😮‍💨.

📸 На фото — промежуточный результат.
Косолапая походка постепенно уходит, тело учится двигаться естественно 🌀.

Мы не просто «ровняем ноги» — мы возвращаем организму правильную биомеханику ⚖️, гармонию движения и лёгкость шага.

#осанка #больвспине #упражнениядляспины #сколиоз #красиваяпоходка

02/11/2025

#больвспине #осанка

12/03/2025