Psicóloga Giovanna Estrada

Psicóloga Giovanna Estrada Psicología Clínica y Psicoterapia. Niños, adolescentes, adultos.

Terapia de Pareja y familia, Autoestima, ansiedad, estrés, duelos, consejería psicológica, modificación de conducta, control de la ira, O.Vocacional.

06/08/2025

💬 "Ya no hablamos como antes..."
No siempre es desamor, a veces es cansancio emocional.
📋 Frases cortas, miradas esquivas, silencios que pesan.
Cuando la comunicación se rompe, lo cotidiano se vuelve distancia.

Pero comunicar no es solo hablar es también escuchar con presencia, validar lo que el otro siente y aprender a salir del modo defensa.

🤝 La buena noticia: la comunicación puede reaprenderse.

📩 Si sientes que ya no se entienden, tal vez es momento de hacerlo con ayuda profesional.

🌺 .giova | Psicoterapia de Pareja + Conciliación.

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

03/08/2025

💬 "Porque siempre discutimos por lo mismo?"
No es casualidad. Sin patrones que se repiten cuando el conflicto nobse transforma en aprendizaje.

📌 Reproches, silencios, competencia, evasión ... Muchas veces no peleamos por lo que pasa hoy, sino por lo que nunca se resolvió.

🎯 La psicoterapia de pareja + Conciliación puede ayudarte a comprender, comunicar y reconstruir el vínculo desde el respeto y la decisión de quedarse... sin lastimarse.

📩 ¿Te resonó? Escribeme para agendar una sesión o para saber como es el proceso.





🫂Cuando el amor aún existe, pero la convivencia duele….. No siempre se trata de separarse.A veces, se trata de sanar,ent...
26/07/2025

🫂Cuando el amor aún existe, pero la convivencia duele….. No siempre se trata de separarse.

A veces, se trata de sanar,entender y reestructurar el vínculo.

🔍 La psicoterapia de pareja junto a la conciliación profesional no solo te ayuda a resolver conflictos, sino a reconstruir una relación más sana y respetuosa.
💬 Si tu y tu pareja discuten por lo mismo una y otra vez, es momento de buscar ayuda.

Estamos aquí para acompañarlos.

📩 Escríbeme y agendemos una sesión juntos.

Te cuesta poner límites? Muchas veces , desde niños nos han enseñado a evitar conflictos a complacer a los demás y eso n...
04/07/2025

Te cuesta poner límites?
Muchas veces , desde niños nos han enseñado a evitar conflictos a complacer a los demás y eso nls desxonecta de nuestras propias necesidades.

🧠 Reconocer tus límites es el primer paso para relacionarte de manera sana contigo y con los demás.

📩 Si te cuesta poner límites, podemos
trabajarlo en terapia, comunicate conmigo.

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✨️ ¿Qué es realmente la autoestima?Muchas veces creemos que tener autoestima es verse bien, pensar positivo o no tener ...
29/06/2025

✨️ ¿Qué es realmente la autoestima?
Muchas veces creemos que tener autoestima es verse bien, pensar positivo o no tener inseguridades.
Pero la autoestima no es perfección ni estar feliz todo el tiempo.
Es la relación que tienes contigo misma:
Cómo te hablas, cómo te entiendes, cómo te acompañas.
🧠 No se trata de que nunca te equivoques, sino de saber que tu valor no se reduce a tus errores.
🤍 La autoestima no se impone con frases bonitas.
Se construye o se reconstruye, se entrena... y muchas veces se sana en terapia.
💬 ¿Cómo ha sido tu relación contigo misma en los últimos meses?
📩 Si quieres trabajar tu autoestima, agenda tu primera sesión. Estoy aquí para acompañarte.

11/09/2023

Ya faltan pocos días. Para mayor información y/o inscribirte comunícate al wapp 944 476 07 🙂🤩

Después de un tiempo regreso a fb para compartirles este taller que he preparado con mucho cariño y esmero, especialment...
02/09/2023

Después de un tiempo regreso a fb para compartirles este taller que he preparado con mucho cariño y esmero, especialmente para mujeres. Ya iniciamos las inscripciones, para informes escribe al wapp indicado en el flyer. Las espero 🤗🥰❤️

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