Centro Psicológico "Habilidades Integrales"

15/12/2025

✨ Lunes 15 de diciembre de 2025 ✨

Falta poco para Navidad y se siente en el aire: en los abrazos que duran más, en las risas compartidas y en la familia que siempre es hogar. Que hoy el amor sea el mejor plan. 🎄❤️
Por eso, te regalamos una consulta gratuita, para que cierres el año con tranquilidad y bienestar.

📩 Escríbenos y agenda hoy mismo.
📞914115465 - 965754317

12/12/2025

🧠 ¿Sabías que descansar es parte de tu tratamiento?

Muchas veces pensamos que ser productivos es hacer cosas todo el día, pero tu cerebro necesita "reiniciarse" para funcionar bien. Desliza 👉 para ver 3 tips básicos de higiene mental para este fin de semana.

⚠️ Si sientes culpa por descansar o no puedes "apagar" tu mente, podemos ayudarte.

📲 Citas disponibles para la próxima semana: Escríbenos al DM o al WhatsApp 914115465-965754317

03/12/2025

✨ CONSULTA PSICOLÓGICA GRATUIA ✨

En Habilidades Integrales queremos acompañarte en lo más importante: tu bienestar y el de tu familia.
Si eres mamá, papá o joven adulto y necesitas orientación emocional, esta es tu oportunidad para recibir una evaluación inicial y resolver tus dudas con un profesional.

Durante la consulta podrás:
🧠 Comprender mejor lo que estás sintiendo
👨‍👩‍👧 Orientarte sobre el comportamiento y emociones de tu hijo
📝 Recibir recomendaciones personalizadas
🌱 Dar el primer paso hacia una vida más tranquila y saludable

📅 Atención por campaña (consultas gratuitas por tiempo limitado)
📞 Agenda tu cita hoy – los cupos son limitados.
914115465

21/11/2025

✨ Esta semana en Habilidades Integrales iniciamos nuestras consultas psicológicas gratuitas.
Si deseas entender mejor cómo va el desarrollo emocional, conductual o social de tu niño, esta es la oportunidad perfecta para recibir una orientación inicial.

Durante la consulta podrás:
🧠 Conocer si su desarrollo está avanzando adecuadamente
📝 Resolver dudas sobre conducta, lenguaje o emociones
👩‍⚕️ Recibir recomendaciones personalizadas para acompañar su crecimiento
🌿 Tener una guía profesional para apoyar a tu familia

📅 Atendemos de lunes a jueves
🕔 Y los sábados en el turno tarde
📞 Cupos limitados. Agenda tu cita al
número que aparece en pantalla.9114115465 - 965754317

19/11/2025

💙 ¡Feliz Día Internacional del Hombre! 💙

Hoy reconocemos a todos los hombres que día a día cumplen múltiples roles: hijos, padres, hermanos, trabajadores, compañeros y amigos.
Hombres que, con esfuerzo y dedicación, aportan amor, seguridad y apoyo a su familia y entorno.

Este día es un recordatorio de que:
✔ Los hombres también sienten
✔ Tienen derecho a buscar apoyo emocional
✔ No necesitan cargar con todo solos
✔ La fortaleza real incluye vulnerabilidad
✔ Su bienestar mental importa

En Habilidades Integrales promovemos una visión más humana, empática y consciente de la masculinidad.
Acompañamos procesos para que más hombres puedan vivir con equilibrio emocional y bienestar.

📍 Chaclacayo
📲 Terapia psicológica para adolescentes y adultos
💙 Cuidar tu salud mental también es un acto de valentía.

10/11/2025

🌿 La autoestima no se trata de ser perfecto, sino de reconocerte con amor.
Cada paso, cada error y cada logro forman parte de lo que eres.
Cuando te hablas con amabilidad, fortaleces tu mente y tu bienestar emocional. 💚

✨ Recuerda:
No necesitas compararte con nadie.
Tu valor no depende de lo que otros piensen, sino de cómo te ves a ti mismo.

🌸 Cuida tu diálogo interno. Cree en ti.
Porque mereces sentirte bien contigo.

03/11/2025

Las heridas de la infancia no siempre se ven… pero muchas veces se sienten en la forma en que amamos, reaccionamos o nos relacionamos con los demás. 🌱
Crecimos aprendiendo a ser fuertes, pero no siempre a sanar.

✨ Reconocer esas heridas no es culpar al pasado, sino entendernos y liberarnos de lo que aún duele.
En Habilidades Integrales te acompañamos en ese proceso de autoconocimiento y sanación emocional. 💚

03/11/2025

¡FELIZ DOMINGO de Recarga Total! 🤩
​La Alegría no es solo un regalo, es una que podemos practicar. Usar este domingo para intencionar los momentos felices de tu semana y enfocarte en lo positivo es la mejor inversión para tu .
​Recuerda: Un espíritu alegre no niega los desafíos, los enfrenta con mejor perspectiva.
​✨ Hoy, elige conscientemente la Alegría. ¿Qué pequeña cosa te hizo sonreír esta semana?
¡Cuéntanos! 👇
​En nuestro consultorio te ayudamos a cultivar y potenciar tu bienestar. ¡Feliz inicio de semana!


📞📞📞📞📞📞☎📞☎📞☎📞☎📞☎📞

31/10/2025

Si tu mañana fue un desastre, un caos, o simplemente no salió como esperabas... ¡felicidades! Ya pasó. 👏​Es un recordatorio de que siempre tenemos el poder de reiniciar nuestro día. ¿Qué pequeño éxito vas a construir en estas últimas horas para irte a dormir con una sonrisa?
​Comparte tu propósito de tarde aquí.
¡Inspira a otros a unirse al reset!
te acompaños solo ⬇️
📞https://bit.ly/psicohabiles
☎ 914115465-965754317
́n

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29/10/2025

Cuidar tu salud mental también es una forma de quererte. 💚
No esp eres a sentirte al límite para buscar ayuda: hablar, descansar y atender tus emociones también es bienestar. 🌿

✨ En Habilidades Integrales te acompañamos a reencontrarte contigo mismo, a entender lo que sientes y a fortalecer tu equilibrio emocional día a día.


no dudes en contactarte.
te esperamos : Urb. Miguel Grau, Mz k, Lt 24- chaclacayo

28/10/2025

💭 ¿Sabías que los niños también sienten estrés, frustración o miedo?
Muchas veces no saben cómo expresarlo y lo hacen con llanto, enojo o silencio.
Ayudarlos a reconocer y comprender sus emociones es el primer paso para que aprendan a manejar lo que sienten con calma y seguridad. 🌱

En Habilidades Integrales acompañamos a los niños a desarrollar su inteligencia emocional desde el juego, la escucha y el cariño. 💚
✨ Porque enseñar a sentir también es enseñar a crecer.
información:
📞914116465 - 965754317
☎ https://bit.ly/psicohabiles.