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Mi armonía interior

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Mi armonía interior

Soy médico psiquiatra y he creado esta pagina,para brindar información en aquello que nos ayude a encontrar y/o cuidar nuestra salud mental y mantenerla

02/06/2021

Los niños también atraviesan cambios en su conducta producidos por la pandemia.
Si tu niño/niña cambia de hábitos ayúdalo a organizar rutinas, que estimulen su creatividad. Esto fomentará la neuroplasticidad y generará Resiliencia en medio de la adversidad.

02/06/2021

Es difícil mantener el cambio de nuestras rutinas que teníamos antes de la pandemia.
Una manera de ayudarnos es crear nuevas rutinas a través de objetivos diarios. Empieza con uno pequeño y cuando te hubieses adaptado, crece a otro mayor.
Es una buena manera de cuidar nuestra salud mental.

25/11/2020

25 de Noviembre
Día de la NO VIOLENCIA CONTRA LA MUJER

La transmisión de la violencia es transgeneracional.
Por eso es muy importante el ambiente que rodea a una madre gestante. La violencia recibida a temprana infancia hiperactiva los circuitos del miedo y se predispone a sufrir de trastornos mentales en la vida adulta.
Detecta la Violencia y actúa para prevenirla.

31/07/2020

Cuídate.

21/06/2020

Feliz día a quienes ejercen una noble labor.

20/06/2020

Para cuidar tu salud mental

04/06/2020

Cuídate
para
Cuidar
De
Los
Tuyos

31/05/2020

Estamos para ayudarte.

04/05/2020

Cuídate mucho.

27/04/2020

por favor

09/04/2020

Es una recomendación para cuidar nuestra salud mental.

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