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Marcos Añazgo - Fisioterapia Especializada Bien estar Terapia Física para la Prevención y Tratamiento del Dolor por medio de la Terapia Manual Ortopédi

Tu sistema nervioso no necesita que lo apagues,necesita que le enseñes a sentirse seguro otra vez.Y eso empieza con hábi...
30/10/2025

Tu sistema nervioso no necesita que lo apagues,
necesita que le enseñes a sentirse seguro otra vez.

Y eso empieza con hábitos tan simples que solemos ignorar: descansar bien, moverte sin miedo y cuidar tu mente.

🧠 No subestimes lo simple, ahí empieza el verdadero cambio.

Si pensabas que para evitar que el dolor lumbar vuelva necesitás máquinas  o “mantenimiento”…la ciencia dice otra cosa.🧍...
29/10/2025

Si pensabas que para evitar que el dolor lumbar vuelva necesitás máquinas o “mantenimiento”…

la ciencia dice otra cosa.

🧍‍♂️ Caminar y entender tu dolor puede reducir drásticamente tus probabilidades de recaída.

A veces, lo más simple —educar y moverse—
es lo que realmente cambia el pronóstico.

25/10/2025

El ejercicio es la primera línea de tratamiento para los casos de dolor lumbar crónico o persistente.

Se tenía que decir y se dijo!

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¿Tu fisio te explica tu dolor o solo te da ejercicios O peor aun solo hacen terapia pasiva?Porque si no entiendes tu dol...
24/10/2025

¿Tu fisio te explica tu dolor o solo te da ejercicios O peor aun solo hacen terapia pasiva?

Porque si no entiendes tu dolor, vas a seguir buscando “terapias milagrosas o soluciones rapidas” que no cambian nada.

La ciencia ya lo dijo: entender tu dolor reduce la discapacidad y el miedo.

Desliza hasta el final 👉 te prometo que después de esto, vas a ver tu dolor con otros ojos.

💡 Cada cierto tiempo aparece “la nueva máquina milagrosa” que promete eliminar el dolor.Pero la ciencia sigue demostrand...
22/10/2025

💡 Cada cierto tiempo aparece “la nueva máquina milagrosa” que promete eliminar el dolor.
Pero la ciencia sigue demostrando que la herramienta más poderosa sos vos mismo.
Moverte, entrenar, entender tu cuerpo y perder el miedo, eso es lo que realmente cambia todo.

🔁 No compres promesas, invierte en procesos.

👣 Si quieres un enfoque real, basado en evidencia, que te devuelva la confianza en tu cuerpo, TE VEO EN TERAPIA

En fisioterapia basada en evidencia, no se trata solo de “sentirse mejor”, sino de medirlo objetivamente.Estas pruebas n...
20/10/2025

En fisioterapia basada en evidencia, no se trata solo de “sentirse mejor”, sino de medirlo objetivamente.
Estas pruebas nos permiten entender si realmente estás más fuerte, más estable y más preparado para moverte sin dolor.

👉 ¿Quieres que explique cada una en próximos posts? Comenta 💪

📍Y si quieres conocer tus propios resultados, agenda tu revisión — medimos tu fuerza, control y resistencia para que sepas exactamente en qué punto estás y cómo avanzar.

Muchos creen que mejorar depende de la técnica correcta… de la camilla, del aparato o del “toque mágico”.Pero la ciencia...
18/10/2025

Muchos creen que mejorar depende de la técnica correcta… de la camilla, del aparato o del “toque mágico”.

Pero la ciencia dice otra cosa: gran parte del cambio ocurre por el contexto, por cómo te explican tu dolor,
por la confianza que sientes y por cómo te acompañan en el proceso.

Y cuando ese entorno se combina con movimiento, educación y propósito, pasa algo increíble:
💥 el cuerpo deja de defenderse y empieza a recuperarse.

No se trata solo de “hacer ejercicios” o “recibir terapia”. Se trata de entender, confiar y moverte con sentido.

👉 Si quieres salir del círculo del dolor y volver a moverte con confianza, este es el camino, TE VEO EN TU REVISIÓN!

Te pueden ver 10 profesionales distintos, pero si nadie se tomó el tiempo de escucharte, no aplicaron ni un test validad...
14/10/2025

Te pueden ver 10 profesionales distintos, pero si nadie se tomó el tiempo de escucharte, no aplicaron ni un test validado con el fin de ser objetivos, ni evaluó tu movimiento con criterio, entonces nunca te revisaron de verdad 🫡.

La revisión no solo es el inicio de un tratamiento, es el momento donde dejas de adivinar y empiezas a entender tu problema de dolor y si realmente necesitas de terapia o no!

Recuerda‼️ una Revisión de la BUENA, cambiará tu forma en la que entiendes tu dolor. ¿Ya agendaste la tuya?

Todavía hay fisios diciendo que tu pelvis está rotada…Que estás “desalineado”, “acortado” o “contracturado”.Mientras otr...
10/10/2025

Todavía hay fisios diciendo que tu pelvis está rotada…
Que estás “desalineado”, “acortado” o “contracturado”.

Mientras otros te escuchan, te evalúan en movimiento
y te enseñan a volver a confiar en tu cuerpo sin miedo.

La diferencia no está en las manos,
está en la forma de pensar.

💬 ¿A cuál le confiarías tu dolor?

La tecnología no reemplaza el razonamiento clínico 🤔Y ningún cable puede hacer lo que hace el movimiento.El dolor crónic...
09/10/2025

La tecnología no reemplaza el razonamiento clínico 🤔
Y ningún cable puede hacer lo que hace el movimiento.

El dolor crónico no se “cura” con aparatos, ni con corrientes, ni con luces de colores.
Se mejora cuando alguien te escucha, te evalúa y te enseña a entender lo que te pasa 🙌🏻

Porque cuando entiendes tu dolor, dejas de buscar soluciones rápidas y empiezas a construir resultados reales💪🏼

No necesitas más máquinas, necesitas una revisión que te devuelva el control 👍🏻🙂‍↕️

y tu? ya agendaste la tuya?🔥🔥🔥

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