Iyengar Yoga Sundara

Iyengar Yoga Sundara Somos profesoras de Yoga Iyengar certificadas por el Ramamani Memorial Iyengar Yoga Institute, de Pune, India. Estamos en La Aurora.

Tenemos una sala con los elementos para la práctica del YOGA IYENGAR, un método seguro, amable y preciso.

Yoga Salud Integralpara Todos !
05/02/2025

Yoga
Salud Integral
para Todos !

Family time
Mamá, hija y abuelo ❤️💙🖤

Rope SIRSASANA en
Sundara Yoga Iyengar La Aurora
El REY de las posturas, y todos sus beneficios, accecible para todos!

Clases particulares de Yoga IYENGAR RestaurativoHorarios de lunes a domingo
04/02/2025

Clases particulares de
Yoga IYENGAR Restaurativo
Horarios de lunes a domingo

Prasarita Padotanasana Restaurativo

Estimula la digestión.

Regula el funcionamiento de los riñones.

Favorece la movilidad intestinal.

Activa el sistema nervioso.

Fortalece y estira músculos de piernas, espalda y columna vertebral.

Tonifica los órganos abdominales.

Favorece el riego sanguíneo de la cabeza.

Combate el estrés.

Reduce la ansiedad y la depresión.

Alivia el dolor de cabeza.

Mejora el estado de ánimo.

Libera la fatiga.

Horarios grupales pequeños de lunes a domingo!
29/01/2025

Horarios grupales pequeños de lunes a domingo!

Las invertidas aportan salud

28/01/2025

Yoga suma años a tu vida y vida a tus años.

De lunes a domingo en La Aurora, Miraflores
27/01/2025

De lunes a domingo en La Aurora, Miraflores

10 horarios a la semana!
22/01/2025

10 horarios a la semana!

Clases grupales pequeñas de lunes a domingo
21/01/2025

Clases grupales pequeñas de lunes a domingo

Supta Virasana Restaurativo

Horarios de lunes a domingo
20/01/2025

Horarios de lunes a domingo

10/01/2025
30/12/2024

Las posturas invertidas retiran el cansancio del cuerpo.
🙃
Aportan buena salud y bienestar desde el interior hacia el exterior. El sistema nervioso se relaja, la sangre se oxigena y circula 3 veces más además de ser un buen drenaje linfático.
🙃
Las inversiones tienen efecto principalmente sobre el cerebro y ayudan a desarrollar un cuerpo vigoroso, una columna vertebral fuerte y una mente disciplinada.

Dirección

Calle Wilson Cisneros Cabos, Miraflores
Lima
LIMA 15048

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 21:00
Martes 07:00 - 21:00
Miércoles 08:30 - 21:00
Jueves 07:00 - 20:45
Viernes 07:00 - 18:45
Sábado 08:30 - 09:45

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Iyengar Yoga Sundara publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Gratitud al maestro B.K.S. Iyengar

La vida y el sabio legado del maestro Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar son nuestra inspiración y nuestra guía constante en SUNDARA, una sala de Yoga Iyengar donde nos especializamos en la enseñanza y práctica del método creado por el maestro B.K.S. Iyengar, nuestro Guruji.

El último nombre del maestro Iyengar es Sundararaja (en sánscrito: Hermoso rey). Escogimos llamar a esta sala SUNDARA para honrar a nuestro maestro y para recordarnos, cada vez que entramos a ella, que este camino de aprendizaje sin fin es hermoso pues nos lleva a conocer la verdadera belleza que reside dentro de nosotras, nuestro propio SER. Es para nosotras hermoso también difundir y compartir estas enseñanzas y herramientas entre aquellos que vengan a SUNDARA, tu sala de Yoga Iyengar.

Gracias maestro B.K.S. Iyengar.