09/12/2024
¡Cuida de ti y tu bebé! Consejos para un embarazo saludable 🤰🩷
✔️ Lleva una alimentación balanceada: Incluye frutas, verduras, proteínas y alimentos ricos en hierro y ácido fólico.
✔️ Bebe al menos 8 vasos de agua al día. Mantente hidratada.
✔️ Control prenatal: Asiste a todas tus consultas para un seguimiento adecuado.
✔️ Actividad física: Realiza ejercicios suaves como caminar o yoga prenatal.
✔️ Descanso adecuado: Duerme al menos 8 horas y evita el estrés.
✔️ Evita sustancias nocivas: No fumes, bebas alcohol o consumas medicamentos sin consultar a tu médico.
Tu cuidado es clave para el bienestar de tu bebé. Si deseas agendar una cita para el control correcto de tu embarazo, en Clínica Santa Beatriz contamos con un staff de ginecólogos que podrán guiarte en esta etapa.
📅 Para reservar: wa.link/a2w81h
🏥 Estamos ubicados en:
📍 Jirón Ramón Dagnino Nº 225, Jesús María (altura de la cuadra 7 de la Av. Arenales).
https://clinicasantabeatriz.pe/