18/09/2025
Hola Fisiolovers!🙋🏻♀
Hoy te mostramos algunos estiramientos y ejercicios para aliviar las molestias causadas por la Periostitis Tibial fortaleciendo tus músculos y mejorando tu técnica de movimiento 🤸🏻♀🤸🏻
Recuerda que la consistencia es clave para una recuperación efectiva!🤓🫰