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Dra. Maru Carhuapoma

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Dra. Maru Carhuapoma

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$🦴 Las fracturas pueden ser desafiantes, pero la buena noticia es que la recuperación es posible. La Dra. Maru Carhuapoma...$

04/12/2023

🦴 Las fracturas pueden ser desafiantes, pero la buena noticia es que la recuperación es posible. La Dra. Maru Carhuapoma, fisiatra especialista en medicina física y rehabilitación, está aquí para guiarte en cada paso hacia la recuperación. 💪

Descubre cómo:

✅ Evaluar y diagnosticar una fractura.
✅ Personalizar un plan de tratamiento efectivo.
✅ Promover la curación ósea.
✅ Recuperar la fuerza y la movilidad.
✅ Volver a una vida activa y sin limitaciones.

¡No estás solo en este camino! Con el conocimiento y la experiencia, estás un paso más cerca de superar cualquier fractura. 🌟

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01/12/2023

👴👵 La fisiatría, guiada por la Dra. Maru Carhuapoma, ofrece:

1️⃣ Recuperación Funcional: Tras cirugías o lesiones, busca restaurar las capacidades físicas para mejorar la calidad de vida.

2️⃣ Control del Dolor: Emplea técnicas avanzadas para aliviar dolores crónicos y promover el bienestar general.

3️⃣ Mejora de la Movilidad: A través de terapias personalizadas, aumenta la flexibilidad y reduce la rigidez, facilitando las actividades diarias.

4️⃣ Fomento de la Independencia: Fortalece la funcionalidad, permitiendo una vida activa y participativa en la tercera edad.

⭐ ¿Deseas brindar una atención completa a tus seres queridos mayores? Descubre cómo la Dra. Maru Carhuapoma puede transformar su bienestar diario.
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22/11/2023

🧘‍♀️ ¿Sabías que los estiramientos son clave para mantener tu cuerpo en su mejor forma? 🤸‍♂️
La Dra. Maru Carhuapoma, fisiatra especialista en medicina física y rehabilitación, te revela los secretos de los estiramientos. 💪

Descubre cómo estos simples ejercicios pueden:

✅ Mejorar la flexibilidad y la movilidad.
✅ Reducir el riesgo de lesiones.
✅ Aliviar la tensión muscular.
✅ Promover una postura saludable.
✅ Aumentar la circulación sanguínea.

¡Tu bienestar comienza con pequeños cambios! 💫 ¿Listo para darle a tu cuerpo el cuidado que se merece? 🌞
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20/11/2023

¿Quieres recuperar tu salud y bienestar? 🤩
¡Descubre los beneficios del uso de agentes físicos! 🔥

Los agentes físicos son técnicas que utilizan el calor, el frío, la electricidad o el movimiento para mejorar la salud y el bienestar. 🔥

Estos agentes pueden ayudar a aliviar el dolor, la inflamación y la rigidez, y también pueden mejorar la circulación, la movilidad y la fuerza. 💪

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17/11/2023

El síndrome del hombro doloroso es una de las causas más comunes de dolor en esta articulación 🤕

Este síndrome se caracteriza por dolor, rigidez y dificultad para mover el hombro. 🤕

El dolor puede ser agudo o crónico, y puede empeorar con el movimiento. 🤕

La rigidez puede hacer que sea difícil levantar el brazo o girarlo. 🤕

Si sufres de este síndrome, es importante buscar ayuda profesional. 🤕

Un fisioterapeuta puede ayudarte a diagnosticar la causa de tu dolor y desarrollar un plan de tratamiento personalizado. 🤕
El tratamiento puede incluir ejercicios, terapia manual y otros métodos. 🤕

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11/11/2023

¡Olvídate del dolor de la tendinitis! 🤕
¿Quieres volver a disfrutar de tus actividades favoritas? 🤩
La tendinitis es una inflamación de un tendón, que es una banda de tejido que conecta los músculos con los huesos. 🤕 Esta lesión puede causar dolor, hinchazón y dificultad para mover la articulación afectada. 🤕

¿Estás cansado de vivir con dolor? 🤕
¿Quieres recuperar tu movilidad y volver a disfrutar de tus actividades favoritas? 🤩

Un tratamiento de tendinitis te puede ayudar, con su ayuda podrás volver a vivir tu vida sin dolor🤩

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07/11/2023

⚠️ ¿Quieres evitar lesiones? 🤕
⚠️ ¿Quieres mantenerte activo y saludable? 💪
⚠️ ¿Quieres disfrutar de tus actividades favoritas? 🤩

La prevención de lesiones es importante para mantenerte activo y saludable. 🍎 Las lesiones pueden causar dolor, limitación del movimiento y hasta discapacidad. 🤕

Hay muchos factores que pueden contribuir a las lesiones, como la falta de condición física o la técnica incorrecta. 💥

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04/11/2023

⚠️ ¿Sientes dolor en el hombro? 😰
⚠️ ¿No puedes levantar el brazo? 😵
⚠️ ¿Te limita en tus actividades diarias? 😭

🦾 El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que ayudan a mover el hombro.
🤕 Cuando se lesiona, puede causar dolor, debilidad y limitación del movimiento.

👩‍⚕️ La Dra. Maru Cahuapoma, fisiatra especialista medicina física y rehabilitación, te puede ayudar.
🩺 Con un buen tratamiento, podrás recuperar tu movilidad y funcionalidad.

Dile adiós al dolor.
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29/10/2023

¿Sabías que el ácido hialurónico es un tratamiento eficaz para el dolor y la inflamación causados por lesiones? 😱

El ácido hialurónico es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo. Ayuda a lubricar las articulaciones y los tejidos blandos, y también tiene propiedades antiinflamatorias.

Si bien es muy conocido por su uso cosmético, el ácido hialurónico también se puede utilizar para tratar una variedad de lesiones, incluyendo:

❗ Lesiones deportivas
❗ Lesiones por accidentes
❗ Lesiones por desgaste

Si sufres dolor por una lesión, escríbeme un mensaje para conversar sobre la posibilidad de recibir tratamiento con ácido hialurónico.

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28/10/2023

Es muy frecuente que suframos de dolores de espalda sobre todo si tenemos un trabajo de oficina, ¿verdad? 😰

¡Te dejo algunos consejos para poder evitarlos! 👩‍⚕️

1️⃣ Postura correcta: La postura incorrecta puede sobrecargar los músculos y las articulaciones de la espalda, lo que puede provocar dolor. Para mantener una buena postura, asegúrate de que tu espalda esté recta y que tus hombros estén relajados. Idealmente, utiliza una silla que te permita apoyar la espalda y la cabeza.

2️⃣ Pausas regulares: El estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo puede causar tensión en la espalda. Para evitar esto, levántate y muévete cada 20-30 minutos para estirarte y descansar la espalda.

3️⃣ Ejercicio regular: El ejercicio regular ayuda a fortalecer los músculos de la espalda, lo que puede ayudar a prevenir el dolor. Los ejercicios aeróbicos y de fuerza son especialmente beneficiosos para la espalda.

¿Te gustaría pasar una consulta para combatir tus dolores de espalda?

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27/10/2023

¿Sufres dolor de hombro? El manguito rotador puede ser la causa 😰

El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que ayudan a mover el hombro. Una lesión en el manguito rotador puede causar dolor, debilidad y dificultad para realizar actividades cotidianas. 👩‍⚕️

Los síntomas de una lesión en el manguito rotador pueden incluir:

🚨 Dolor en el hombro, especialmente al levantar el brazo por encima de la cabeza
🚨 Debilidad en el hombro
🚨 Chasquidos o crujidos en el hombro
🚨 Hombro rígido

Las lesiones en el manguito rotador pueden ser causadas por:

❗ Uso excesivo o repetitivo del hombro
❗ Traumatismo
❗ Edad
❗ Artritis

El tratamiento de una lesión en el manguito rotador depende de la gravedad de la lesión.

¿Te gustaría saber qué tipo de tratamiento necesitas?

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26/10/2023

¿Sientes dolor o molestias en tu cuerpo? ¿Te cuesta moverte con normalidad? ¿Has sufrido una lesión? Si es así, es posible que necesites acudir a un fisiatra. 😰

Los fisioterapeutas somos médicos especialistas en medicina física y rehabilitación. Nuestra labor es ayudar a las personas a recuperar su función y movilidad, mediante la aplicación de técnicas y tratamientos basados en la evidencia científica. 👩‍⚕️

Acudir a un fisiatra es recomendable en los siguientes casos:

❗️ Dolor muscular o articular
❗️ Lesiones deportivas o de otro tipo
❗️ Dolor de espalda
❗️ Problemas de movilidad
❗️ Problemas de equilibrio o coordinación
❗️ Recuperación de cirugías

En la primera consulta, te realizaré una evaluación completa de tu condición. Esto incluirá una entrevista, una exploración física y pruebas diagnósticas, según sea necesario.

Una vez que hayamos determinado la causa de tu dolor o molestias, te recomendaré un tratamiento personalizado. El tratamiento puede incluir:

✅ Ejercicios terapéuticos
✅ Terapia manual
✅ Electroterapia
✅ Terapias físicas complementarias

¿Quieres saber más sobre cómo puedo ayudarte?

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Dirección

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Teléfono

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