28/08/2025
¿Cómo es eso de 𝗠𝗶𝗻𝗶 𝗪𝗶𝗹𝗱 𝗧𝗵𝗶𝗻𝗴? 🤷🏻♀️ Entiende todo aquí 👇
Cuando profundizas tu práctica de Inside Flow, te das cuenta que no solo quiere fluidez, coordinación y presencia, sino atención a detalles con posturas como esta.
Aquí los puntos más importantes a prestar atención:
1️⃣ Mini Wild Thing – Desde mini prep, mantén la palma apoyada, eleva las caderas apoyando la rodilla y dibuja un círculo hacia con el otro brazo.
2️⃣ Attitude Mini – Desde mini prep, eleva caderas y los dos brazos, extiende el brazo de la pierna extendida hacia adelante (en dirección de tu pecho) y el otro brazo en diagonal hacia el lado.
3️⃣ Mini Matrix – Desde mini prep, cambia la dirección de los brazos dibujando un círculo con ambos brazos por encima de la cabeza.
📌 Desliza para ver el paso a paso y cómo integrarlas en tus secuencias.
¿Cuál es tu favorita? 💫
