Consultorio Psicológico Virtual Shalom

Consultorio Psicológico Virtual Shalom Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Consultorio Psicológico Virtual Shalom, Servicio de salud mental, Avenida 1 Mayo/Villa El Salvador, Lima.

Nuestra labor es dar un servicio óptimo a nuestros clientes; son personas importantes y merecen nuestro respeto; por ello acompañarlos en sus procesos de transformación a ser mejores personas, es una misión en la que nos tomamos en serio nuestra profesión

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12/08/2025

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Guillermo Arriaga, una de las máximas plumas y mentes creativas mexicanas, guionista de películas multipremiadas como Amores Perros, Babel, Los Tres Entierros de Melquiades Estrada y novelas como Salvar el Fuego, lo dijo perfectamente en una entrevista hace un par de años: “No pasa nada si no leemos a Shakespeare, Rulfo o García Márquez. Lo importante es que, cuando leemos, nos pasa todo”.

Esta gráfica del Departamento de Educación del Reino Unido, muestra claramente como la lectura se vuelve un hábito fundamental en una etapa como la niñez, donde absorbemos contenido, información y nuestro proceso cognitivo se desarrolla junto con habilidades sociales y emocionales, fomentando la creatividad y mejorando el rendimiento académico.

El estudio internacional PIRLS ha demostrado que la lectura frecuente de literatura se correlaciona con puntuaciones más altas en alfabetización entre los niños más pequeños.

Los datos de la encuesta muestran que los niños de 9 a 10 años que leen cuentos o novelas fuera del colegio «todos los días o casi todos los días» obtienen puntuaciones significativamente más altas (573) que aquellos que lo hacen una o dos veces por semana (535). Los que leen una o dos veces al mes obtienen una puntuación de 536, mientras que los que no leen nunca o casi nunca tienen una media de 492.

Estos resultados coinciden con los datos de PISA 2024, un examen similar en el que también participa México, que muestran que en todos los países los jóvenes a los que más les gusta leer obtienen puntuaciones significativamente mejores en las evaluaciones de lectura.

Los estudios internacionales llegan a la misma conclusión: en Estados Unidos, por ejemplo, un estudio señaló que el tiempo dedicado a la lectura independiente es el mejor predictor del rendimiento en lectura y del crecimiento en esta habilidad entre segundo y quinto curso.

Cada vez hay más evidencia que subraya la importancia de leer por placer, tanto con fines educativos como para el desarrollo personal. Los que leen más, en definitiva, no solo se convierten en mejores lectores, sino también en mejores ciudadanos.

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12/08/2025

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🧠 ¿Sabías que el estrés prolongado literalmente encoge partes de tu cerebro? 😱 Aquí te contamos cómo afecta tu cognición y qué hacer para contraatacar. ¡Sigue leyendo y toma el control!

💥 Impactos Devastadores del Estrés Crónico

Hígado de memoria: El estrés crónico daña el hipocampo, clave para el aprendizaje y la memoria. ¿Olvidas cosas constantemente? ¡Culpemos al cortisol!
Cerebro en "modo pánico": La amígdala se hiperactiva, haciendo que reacciones exageradamente a todo. ¿Pequeños problemas te abruman? Esto es por el estrés.

Adiós, concentración: La corteza prefrontal, tu "CEO mental", se debilita. Resultado: decisiones impulsivas y dificultad para enfocarte.

Emociones en caos: El estrés desequilibra serotonina y dopamina, aumentando ansiedad, depresión y baja motivación.

🛠️ Hacks para Proteger Tu Cerebro

🔹 Respira profundo: 4-7-8 (inhala 4s, sostén 7s, exhala 8s). Reduce cortisol al instante.
🔹 Muévete: 20 min de ejercicio diario (caminar, bailar) regenera neuronas en el hipocampo.
🔹 Duerme como rey: 7-8 horas de sueño reparan tu cerebro y estabilizan emociones.
🔹 Conecta: Hablar con amigos o familia baja la amígdala y sube la serotonina.
🔹 Márcale un alto: Practica mindfulness 5 min al día para calmar la corteza prefrontal.

🌟 Dato impactante: Estudios muestran que 8 semanas de meditación pueden aumentar el grosor del hipocampo. ¡Tu cerebro puede sanar! 💪

👉🏻 Pregunta para ti: ¿Qué te estresa más en tu día? ¡Cuéntanos en comentarios y comparte este post para salvar cerebros! 🚀 Síguenos en para más .

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11/08/2025

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𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 🧠

👉🏻 Las 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 son procesos mentales que permiten a las personas percibir, procesar, almacenar y utilizar información del entorno. Estas funciones son esenciales para el funcionamiento diario y están mediadas por diferentes áreas del cerebro.

𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬

1️⃣ 𝐀𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧: Capacidad para enfocarse en estímulos específicos y mantener el enfoque.
🔹- 𝐓𝐢𝐩𝐨𝐬: Atención sostenida, selectiva y dividida.

2️⃣ 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚: Capacidad para almacenar, retener y recuperar información.
🔸- 𝐓𝐢𝐩𝐨𝐬: Memoria a corto plazo, memoria a largo plazo, memoria episódica y memoria semántica.

3️⃣ 𝐋𝐞𝐧𝐠𝐮𝐚𝐣𝐞: Capacidad para comprender y producir lenguaje hablado y escrito.
🔹- 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬: Comprensión auditiva, producción del habla, lectura y escritura.

4️⃣ 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐄𝐣𝐞𝐜𝐮𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬: Capacidad para planificar, organizar, iniciar y completar tareas.
🔸- 𝐇𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬: Planificación, inhibición, flexibilidad cognitiva y memoria de trabajo.

5️⃣ 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐞𝐩𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥: Capacidad para percibir y procesar información sensorial del entorno.
🔹- 𝐓𝐢𝐩𝐨𝐬: Percepción visual, auditiva, táctil, olfativa y gustativa.

6️⃣ 𝐇𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐕𝐢𝐬𝐮𝐨𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬: Capacidad para percibir y manipular objetos en el espacio.
🔸- 𝐇𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬: Percepción de formas, orientación espacial y construcción.

7️⃣ 𝐕𝐞𝐥𝐨𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨: Capacidad para procesar información de manera rápida y eficiente.

🔹 𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚: Crucial para realizar tareas cognitivas y motoras de manera efectiva.

𝐄𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬

✅𝐏𝐫𝐮𝐞𝐛𝐚𝐬 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐚𝐬: Utilizadas para evaluar las diferentes funciones neurocognitivas y identificar áreas de fortaleza y debilidad.
✅ 𝐀𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬: Evaluación de trastornos neurológicos y psicológicos, como demencias, TDAH, lesiones cerebrales, entre otros.

𝐑𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚

🖌️ 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Diseñados para mejorar o compensar déficits en las funciones neurocognitivas.
🖌️ 𝐓𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬: Entrenamiento cognitivo, estrategias compensatorias y apoyo psicológico.

𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬

🔹𝐃𝐞𝐬𝐞𝐦𝐩𝐞𝐧̃𝐨 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨: Cruciales para el desempeño diario en actividades académicas, laborales y sociales.
🔹𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐳𝐚𝐣𝐞: Facilitan el aprendizaje y la adquisición de nuevas habilidades y conocimientos.
🔹𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Permiten adaptarse a nuevas situaciones y resolver problemas de manera efectiva.

https://www.neurocienciaspuebla.net/diplomados

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09/08/2025

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09/08/2025

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¡Piénsalo, es tu hijo! Decálogo para formar “pequeños” delincuentes en casa. Enlace: https://webdelmaestrocmf.com/portal/decalogo-de-emilio-calatayud-para-hacer-de-tu-hijo-un-delincuente/

¿Te has preguntado alguna vez cómo ciertas prácticas cotidianas pueden influir negativamente en la formación de tus hijos? 🤔 Este contenido ofrece una perspectiva reveladora sobre comportamientos que, sin darnos cuenta, podrían estar fomentando actitudes indeseadas en los más pequeños. 🚸 Es una lectura esencial para padres y educadores que buscan promover una crianza consciente y evitar errores comunes en la educación de los niños. 📚👨‍👩‍👧‍👦 ¡No te lo pierdas! 🌟

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07/08/2025

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¿Estás en 4.º o 5.º de secundaria? 🖐
Puedes estudiar una carrera técnica sin dejar el cole y ¡gratis! 😎 Con , aprenderás lo que te gusta y, al culminar el programa, recibirás un título de auxiliar técnico. 🎓📜

⏳️ Postula hasta el 15 de agosto 👉 www.gob.pe/mioportunidadtecnica

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05/08/2025

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14 Estrategias para estimular la Inteligencia emocional y 20 dinámicas para el aprendizaje socio-emocional en el aula. Enlace: https://webdelmaestrocmf.com/portal/14-estrategias-para-estimular-la-inteligencia-emocional-y-20-dinamicas-para-el-aprendizaje-socio-emocional-en-el-aula/

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03/08/2025

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🎼 ¡Llegó el momento de mostrar tu talento musical!

Desde este lunes 4 de agosto podrás ser parte de Orquestando, una gran oportunidad para desarrollar tu pasión y expresión artística. 🎺

🎻 Los talleres son gratuitos y se realizarán en las escuelas núcleo. Solo acércate de manera presencial a la que elijas para inscribirte.

📍 Conoce todos los detalles aquí ➡ https://www.gob.pe/es/i/7006318

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31/07/2025

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21/07/2025

🚀 ¡Llegó el momento! Ya inició la postulación a del . Son 300 becas integrales para que transformes tu futuro estudiando una carrera técnica de calidad. ¡Postula hoy!

📌 Más información en nuestra web ➡️ https://bit.ly/BecaTEC

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16/07/2025

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ESTUDIOS COMPRUEBAN QUE EL CÁNCER PUEDE SER PRODUCIDO POR UN FUERTE DOLOR EMOCIONAL 💔🧬

Mucho cuidado con las personas que han sufrido demasiado en la vida…
Esas que callan, aguantan, y siguen sonriendo aunque por dentro se estén desmoronando.

Porque el cuerpo guarda lo que el alma no puede soltar.
Y estudios han demostrado que el dolor emocional profundo, las pérdidas no superadas, el estrés constante, la tristeza acumulada y el resentimiento retenido…
pueden debilitar el sistema inmunológico al punto de abrirle la puerta a enfermedades como el cáncer.

No es solo genética.
No es solo alimentación.
También es lo que vives. Lo que cargas. Lo que nunca sanaste.

🔹 Mujeres que lo dieron todo por los demás y se olvidaron de sí mismas.
🔹 Padres que tragaron su dolor para ser “fuertes” ante su familia.
🔹 Personas que nunca pudieron llorar a quien perdieron.
🔹 Almas nobles que lo soportaron todo… y nunca se permitieron sanar.

⚠️ El cuerpo habla lo que el corazón no dice.
Y muchas veces, el cáncer no solo es una enfermedad del cuerpo, sino también un grito del alma.

🙏🏼 Por eso, cuida tu salud emocional.
Habla, llora, sana, perdona.
Busca ayuda. Libérate de culpas.
Tu paz también es medicina.

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