Ps.Karen Enriquez G

13/01/2026

13 de enero – Día de la Lucha contra la Depresión
La depresión es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona.
Hablar de ella reduce el estigma y permite que más personas pidan ayuda. Hoy es un día para informar, sensibilizar y acompañar. . . 🌿 ́n

10/09/2025

Hoy, en el Día de la Prevención del Suicidio, honro a quienes partieron y a quienes permanecen. Los que se fueron no son débiles tampoco cobardes, ni locos: llevaron consigo un dolor profundo que quizás nunca alcanzamos a comprender. Los que se quedaron también merecen reconocimiento, porque seguir adelante, aun con el peso de la vida, es un gesto de valentía, asi lo veo. Prevenir tambien es Caminar juntos, escuchar sin juicios, mirar con compasión y abrazar con sinceridad. Aquí estamos uno para el otro,, porque nadie debería sentirse solo en medio de su dolor. 💛

Autor video: tiktok:

25/04/2025

Hoy nos conmueve el caso de la persona que decidió quitarse la vida en el hospital Rebagliati. Más allá de los titulares y el impacto mediático, hay una historia de dolor profundo, No es momento de juicios ni suposiciones. Es momento de reflexión.

La salud psicológica importa. El sufrimiento emocional no siempre se ve, pero está presente, y puede volverse insoportable cuando no existen espacios seguros, contención emocional ni una red de apoyo.

Si conoces a alguien que está pasando por un momento difícil, escúchalo(a), Abrázala(o), Oriéntala(o). A veces, un gesto puede marcar la diferencia.

́gica ́nesvida ́sSola ́a ́

08/03/2025

𝟴𝗠 | Seguimos luchando- Día Internacional de la Mujer.

Este 8M Acepta los saludos, los detalles y el cariño que te rodea, porque también merecemos momentos lindos. Pero no olvidemos que hoy es un día de conmemoración, de memoria y de lucha.
Que este 8 de marzo nos invite a reflexionar sobre el verdadero propósito de esta fecha: construir una sociedad más justa, libre y sin violencia para todas.
Porque el respeto, la equidad y la seguridad no deberían ser un anhelo, sino una realidad.
Por nosotras, por las que estuvieron y por las que vendrán✊💜

29/09/2024

Con profundo pesar recibo la noticia de la partida de un gran maestro de la psicología Dr. Llancan, Tuve la dicha de aprender de él, de escuchar sus clases y nutrirme de sus vastos conocimientos y experiencias. Gracias, doctor, por enseñarnos tantas cosas valiosas, por su vocación, su incansable servicio y por todo el aporte que brindó a nuestra profesión. Fue un privilegio poder conversar con usted ayer y atesoraré siempre esa última conversación. Su legado permanecerá en todos los que tuvimos el honor de conocerlo. Mis más sinceras condolencias a sus seres queridos en este momento tan difícil.

| 𝗖𝗢𝗡𝗗𝗢𝗟𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗦 🕊🎚
El Consejo Directivo Nacional del Colegio de Psicólogos del Perú, expresa sus más sentidas condolencias a los familiares y amigos de quien en vida fue nuestro colega y miembro de la orden Dr. Jaime LLancan Obispo. A todos ellos hacemos extensivo nuestro deseo de paz, consuelo, fuerza y muchísimo amor en este difícil momento.

10/09/2024

10/09 Dia internacional de la prevencion del suicidio 🟡🟡🟡
El color amarillo se asocia con la prevención del suicidio en honor a la historia de Mike Emme, un joven que se quitó la vida en 1994. Mike era un adolescente conocido por su personalidad alegre y su talento en la mecánica. Una de sus obras más recordadas fue la restauración de un Mustang amarillo de 1968, el mismo coche que simboliza la tragedia de su muerte. Mike dejó una nota para sus padres antes de fallecer, diciendo: «No se culpen, mamá y papá, los amo».

15/05/2023

Nunca imagine ser mamá de 2, sin animos de romantizar la maternidad pero desde mi experiencia es lo más lindoooo y más SACRIFICADO del mundo, mamitas a todas las respeto y admiro, FELIZ DIA DE LAS MADRES 💖💞💕❣️💜✨️!!!

09/03/2023

Sopresas te da la vida ay dios
¿por qué es el día de la mujer mami?
Porque hoy recordamos que las mujeres tuvimos y tenemos que luchar por nuestros derechos, por la igualdad de oportunidades, antes no podíamos votar, ahora si, no podíamos estudiar, ahora si, no podíamos trabajar, ahora si, por eso Hijito
AY MAMI FELIZ DIA DE LA MUJER PERUANA( esas fueron sus plabras)
Quiero hacer extensivo el saludo y recordar que hoy es un día con sentido de lucha, dia de reflexión y dia que nos recuerda la importandica de la igualdad, abrazo a todas en este día de reflexión. 💜💜💜💜

26/01/2023

La depresión perinatal o depresión postparto, es aquella que ocurre durante o después del embarazo y sus síntomas pueden ir desde leves hasta graves. En casos excepcionales, los síntomas son suficientemente graves para poner en peligro la salud de la madre y del bebé. La depresión perinatal se puede tratar(NIH).
✴️ no dudes en buscar ayuda profesional .

16/01/2023

El 13 de Enero se rememoró un año más de la , un enemigo silencio, capaz de hacernos sentir tan insignificantes y carentes de sentido en cualquier aspecto de nuestras vidas perooo ( siempre hay un pero) no por ello no se puede aprender a convivir con el diagnóstico, trabajar desde la psicoterapia para mejorar y hasta curar esos signos y síntomas que no nos caen nada bien.... desde mi condición como mamá por 2da vez quisiera compartir mi pequeña reflexión con la , Es horrible? Es horrible, ya pasó? Ya pasó, se puede prevenir? Quizas si; Sinceremos la situación, muchas veces los diagnósticos mentales nos llegan así derrepente, de sopresa y sin previo aviso, que hacer? Lo mejor que podemos hacer es ESTAR ATENTAS AL PRIMER SIGNO O SINTOMA ( ES NORMAL SENTIRME ASI? ) ese ya es un primer indicador; es importanten tener la posibilidad cercana y no lejana ( no como yo que creí erradamente, " eso no me puede pasar", jamás me pasará, se manejarlo, ❌️❌️❌️❌️❌️ ME EQUIVOQUÉ), lo mejor que pude hacer fue:
1. QUITARME LOS PREJUICIOS.
2. ACEPTAR QUE SI ME ESTABA PASANDO.
3. HABLARLO CON MI COMPAÑERO DE VIDA ( MI ESPOSO❤).
4. BUSCAR SOPORTE FAMILIAR y SOCIAL( amigos que son como familia)
5. SUPER IMPORTANTE, BUSCAR AYUDA PROFESIONAL... RECUERDA QUE LA DEPRESIÓN NO ES UN CUADRO INSIGNIFICANTE, ES GRAVE, NO ESTAS SOLA, BUSCA APOYO PROFESIONAL.
Gracias por leerme.
🟣 EN EL PRÓXIMO POST DESCRIBIRE LOS SIGNOS Y SINTOMAS DE LA DEPRESIÓN POSTPARTO.

17/12/2022

Una interesante lectura, atreverse a mostrarse tal cual eres te hace original .
La originalidad es cultivar y desarrollar una perspectiva propia y diferente del resto, y expresarla a través de nuestros pensamientos y actos, alejándonos de las corrientes masivas. Potencialmente está en el interior de todos nosotros, pero en la realidad, cada vez nos cuesta más serlo, y el resultado es que nos vamos pareciendo unos a otros como malas copias....
Óscar Fajardo

¿Por qué resulta tan difícil ser original en nuestros días? Los 11 factores que nos alejan de ser originales
https://www.linkedin.com/pulse/por-qu%C3%A9-resulta-tan-dif%C3%ADcil-ser-original-en-nuestros-oscar

04/10/2022

El arte de comprender, es uno de los pilares de la relación de pareja, permite comunicarnos de un modo más efectivo y armonioso. La terapia de pareja se realiza si hay: crisis, confusión, separación u otros hitos en la historia de vida sentimental.