01/03/2026
Si tienes lesión de menisco, el reposo no es la solución… el ejercicio correcto sí lo es 💪🏼
Una rehabilitación bien guiada ayuda a disminuir dolor, recuperar movilidad y fortalecer la rodilla para evitar nuevas lesiones.
No es hacer cualquier rutina, es trabajar con progresión y enfoque específico para proteger tu menisco y devolverle estabilidad a tu rodilla.
📍 Calle Almirante Lord Cochrane 266, San Isidro
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