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Somos un equipo de profesionales de la salud comprometidos a mejorar la calidad de vida de adolescen

Psicoterapia Cognitivo Conductual
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Orientación y Consejería Psicológica
Fisioterapia
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10/10/2025

"No hay vergüenza en buscar ayuda para tu salud mental. Recuerda, buscar ayuda es señal de fortaleza. ¡No estás solo en esta lucha!"

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

22/09/2025

La primavera, con su renacimiento de la naturaleza, nos inspira a dejar atrás el pasado, adoptar nuevas perspectivas y cuidarnos más.

¿Quieres disponer de servicios de psicoterapia?
Si estás buscando servicios de asistencia psicológica para empezar un proceso de terapia, ponte en contacto con nuestro equipo de profesionales.

10/09/2025

Algunas señales 🚨 que deben llamar nuestra atención son: pérdidas de interés en actividades de la vida diaria, aislamiento social, alteraciones en el sueño, alteraciones en la alimentación, desánimo, conductas autolesivas, expresiones de sentirse una carga para los demás 🥲 o de no tener razones para vivir 💔.
Si pasas por un momento difícil, o conoces a alguien que necesite ayuda no dudes en contactarnos.

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14/01/2024

Cuidar tu salud mental en el día a día es el equivalente a mantener un buen estado físico a través del control de la dieta y el ejercicio. Es decir, que la mente requiere de cuidados que no es buena idea dejar de lado.
Y tú ¿cómo cuidas de tu salud mental? Déjanos tus comentarios.

08/01/2024

Empecemos la semana con una sonrisa :)

07/01/2024

Tener un propósito en la vida es clave para ser feliz.

28/12/2023

Trabajar cada día nuestra autoestima es la mejor inversión que podemos hacer por nosotros mismos. Si nos habituamos a trabajar con pensamientos positivos y somos conscientes de ello, a ser más asertivos, a poner límites, a aprender a decir ‘no’ sin miedo a que los demás se enfaden, nos rechacen o nos abandonen y, además, tenemos unos propósitos claros en nuestra vida que nos darán una dirección determinada, fluiremos más y nos será mucho más fácil tener esa autoestima alta incorporada.

24/12/2023

Que pases una Navidad llena de felicidad, de buenos momentos, y de la consciencia necesaria para disfrutarlos.

Un fuerte abrazo,

23/12/2023

El contacto físico, a través de caricias, pequeños gestos, abrazos o masajes, es tan necesario para la salud física y mental como el alimento.

21/12/2023

Para muchas personas, la Navidad supone estrés y miedo, dos estados que dificultan su disfrute.

18/12/2023

La inteligencia al servicio del amor 🧡 💕💙❣️💓💜

07/12/2023

¿Lo sabías ?

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