Lunes 09:00 - 03:00 Martes 09:00 - 03:00 Miércoles 09:00 - 03:00 Jueves 09:00 - 03:00 Viernes 09:00 - 03:00 Sábado 09:00 - 03:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1746737872045961/

FisioDoctor

Casa
Peru
Lima
FisioDoctor

Centro médico especializado en Medicina Regenerativa y Terapia del dolor.

29/01/2026

🌅 ¿Tu día empieza con dolor? tu cuerpo te está gritando que tienes Fascitis Plantar.

Ese dolor punzante en el talón que aparece al despertar (y que suele calmarse un poco al empezar a caminar) es la señal clásica de que la banda elástica en la planta de tu pie está inflamada y rígida.

🚫 Spoiler: Dejar pasar el tiempo o cambiar de zapatillas no suele ser suficiente cuando la lesión ya es crónica.

En Fisiodoctor, utilizamos la Medicina Regenerativa para romper el ciclo de dolor y devolverle la elasticidad a tu pisada.

Desliza para entender por qué te duele tanto por la mañana 👉

💬 ¿Conoces esa sensación de "clavo" en el talón? Comenta abajo.

📲 Citas al 999 992 412

27/01/2026

¿Esguince mal curado? Tu tobillo necesita más que reposo. 🧬🦶

Si meses después de tu lesión sigues sintiendo que el tobillo "baila" o duele, es probable que tus ligamentos hayan quedado laxos (estirados) y no estén cumpliendo su función. El hielo ya no va a solucionar esto. 🚫🧊

En Fisiodoctor, vamos un paso más allá de la rehabilitación tradicional.

Utilizamos Medicina Regenerativa (como Proloterapia o Plasma Rico en Plaquetas) para: 1️⃣ Estimular biológicamente la reparación del tejido. 2️⃣ Generar nuevo colágeno para "tensar" esos ligamentos flojos. 3️⃣ Devolverle la estabilidad mecánica a tu pie sin pasar por el quirófano.

💡 No te acostumbres a vivir con un tobillo débil.

💬 Escríbenos "REGENERAR" y te contamos cómo estas terapias pueden recuperar tu lesión crónica.

26/01/2026

¿Vas a la playa este fin de semana? 🌊☀️ Lee esto antes de quitarte las sandalias.

Muchos pacientes me preguntan: "Doctor, ¿caminar en la arena es bueno para mis rodillas?". La respuesta depende de DÓNDE pises. 👇

❌ La Arena Seca es tu enemiga: Al ser inestable, tu rodilla tiene que "luchar" para no torcerse en cada paso. Si tienes artrosis o meniscos débiles, esto puede causar una crisis de dolor el lunes.

✅ La Arena Mojada es tu aliada: La orilla firme amortigua el impacto y el agua fresca actúa como un antiinflamatorio natural.

Este verano, queremos que disfrutes con tu familia, no que te quedes sentado bajo la sombrilla por el dolor.

🚀 ¿Sientes que tus rodillas ya no aguantan caminatas largas? Tenemos el Pack Artrosis diseñado para regenerar y lubricar tu articulación sin cirugía.

📍 FisioDoctor - Expertos en Medicina Regenerativa Av. Las Palmeras 3877, Los Olivos.

📲 Envíanos un DM o comenta la palabra "PLAYA" para darte un descuento especial de verano.
. .

26/01/2026

Recibir un diagnóstico de hernia discal se siente como una sentencia a cirugía, ¿verdad? 😰

¡Respira! Tenemos buenas noticias: La mayoría de las hernias NO necesitan operarse. 🚫🔪

El cuerpo humano tiene una capacidad increíble para adaptarse y reabsorber el material discal herniado si le damos el entorno y el tiempo adecuado. La cirugía es una herramienta valiosa, pero debe ser el último recurso, reservado para casos muy específicos (como la pérdida progresiva de fuerza o síndrome de cola de caballo).

Desliza 👉 para entender por qué el bisturí probablemente no sea tu mejor primera opción y qué señales indican que puedes sanar de forma conservadora.

En Fisiodoctor, nuestra misión es ayudarte a evitar el quirófano siempre que sea posible. Utilizamos medicina regenerativa y protocolos avanzados para ayudar a tu columna a sanar desde adentro.

👨‍⚕️ ¿Te han recomendado cirugía y quieres una segunda opinión experta y no invasiva?

Agenda tu evaluación con nosotros antes de tomar una decisión definitiva.

20/01/2026

🪑 ¿Muchas horas en la silla? Regálale 1 minuto a tu espalda.

Tu columna no está diseñada para estar estática 8 horas al día. La presión constante sobre los discos lumbares es la causa n.º 1 de esa molestia "sorda" que sientes al final de la jornada laboral. 📉

✨ La solución rápida: En este carrusel te dejamos un ejercicio de descompresión simple que puedes hacer AHORA MISMO sin levantarte de tu escritorio.

Desliza para ver el paso a paso. 👉

🧠 ¿Por qué funciona? Al flexionar el tronco hacia adelante, inviertes la carga gravitacional, separando ligeramente las vértebras y permitiendo que los discos se rehidraten y los músculos se relajen.

⚠️ Nota importante: Este estiramiento debe generar ALIVIO. Si sientes pinchazos o dolor agudo, detente inmediatamente.

👨‍⚕️ ¿El dolor lumbar ya es parte de tu rutina diaria? Los estiramientos ayudan, pero no curan lesiones profundas. En Fisiodoctor evaluamos la causa raíz para devolverte tu calidad de vida.

📩 Envíanos un mensaje directo para agendar tu evaluación de columna

19/01/2026

¿Tus zapatos son los culpables de ese dolor de rodilla? 👟💥

A veces buscamos la causa del dolor en la articulación, pero olvidamos mirar hacia abajo: la base de todo.

Cada paso que das genera un impacto que viaja desde el talón hasta la columna. Si tu calzado no tiene la amortiguación o el soporte adecuado, tus rodillas y caderas absorben ese golpe "en seco". 📉

🦶 El resultado acumulado: • Desgaste acelerado del cartílago (Artrosis) • Sobrecarga en tendones (Tendinitis) • Desalineación en la pisada

En este post te explicamos qué características debe tener tu "compañero de caminata" para proteger tu esqueleto y prolongar la vida útil de tus articulaciones. Desliza para ver la info. 👉

💡 Recuerda: Un buen zapato es la primera línea de defensa, pero si el dolor ya es constante, es hora de evaluar el daño interno.

👨‍⚕️ ¿Sientes molestias al caminar o estar de pie mucho tiempo? En Fisiodoctor nos especializamos en recuperar tu movilidad sin cirugía.

📩 Escríbenos al DM para agendar tu evaluación.
. .

15/01/2026

🛑 ¡No te acostumbres a vivir con dolor de rodilla!

¿Sientes "piquetes" al subir escaleras? ¿Tus rodillas suenan o se sienten rígidas por la mañana? No es solo cansancio, es desgaste. Y tenemos el plan perfecto para detenerlo. ✋

Presentamos el Pack Rodilla Sana de FisioDoctor. Una terapia combinada de P.R.P. + Viscosuplementación diseñada para:

🔹 Eliminar el dolor sin pastillas.
🔹 Mejorar tu rango de movimiento.
🔹 Evita el paso por el quirófano.

💡 La Sinergia Perfecta: Mientras uno lubrica y protege, el otro repara y regenera.

📅 ¡Dale a tus rodillas una segunda oportunidad!

🏥 Sede Los Olivos: Av. Las Palmeras 3877.
📞 Reservas y Consultas: 999 992 412

14/01/2026

¿Sientes que a tus rodillas les falta "aceite"? 🦵🛢️

Muchas veces pensamos que el dolor al subir escaleras o el "crujido" en las rodillas es normal por la edad, pero no tiene por qué ser así.

La Viscosuplementación es el "lubricante biológico" que tus articulaciones necesitan. Este procedimiento consiste en infiltrar ácido hialurónico para recuperar la amortiguación que se ha perdido con el desgaste.

¿Qué logramos?
✅ Reducir la fricción entre los huesos.
✅ Nutrir y proteger el cartílago.
✅ Aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
Es una solución rápida, ambulatoria y perfecta para frenar el avance de la artrosis sin necesidad de cirugía.

💡 Recupera tu movimiento y tu calidad de vida.

👇 ¿Quieres saber si eres candidato? Envíanos un DM 📩 o comenta la palabra RODILLA y te asesoramos.
. .

12/01/2026

¿Artritis o Artrosis? Parecen lo mismo, pero NO se tratan igual.

A menudo recibimos pacientes en consulta que creen tener una cosa, cuando en realidad sufren la otra. Y el gran problema es que el tratamiento para una inflamación (Artritis) es muy distinto al de un desgaste mecánico (Artrosis).

Desliza hacia la izquierda 👈 para ver las diferencias reales en 3 imágenes sencillas.

🔥 Artritis: Es como un "incendio" interno. Tu sistema inmune ataca la articulación. Duele incluso cuando descansas. ⚙️ Artrosis: Es como un "engranaje gastado". El cartílago se acaba y los huesos rozan. Duele más cuando te mueves.

💡 El dato clave: En la Artrosis, el dolor suele calmarse con el reposo. En la Artritis, el dolor puede despertarte por la noche.

No te resignes a vivir con dolor. Ya sea desgaste o inflamación, en FisioDoctor contamos con tratamientos de medicina regenerativa avanzada para ayudarte a recuperar tu movilidad sin cirugía.

📍 Estamos en Av. Las Palmeras 3877, Los Olivos, Lima. 📅 ¿Necesitas un diagnóstico certero? Envíanos un DM 📩 o haz clic en el enlace de nuestra bio para agendar tu evaluación.
. .

12/01/2026

🧪 Nutrición coadyuvante en Medicina Regenerativa.

Para que tratamientos avanzados como el Plasma Rico en Plaquetas (PRP) o Células Madre funcionen con máxima eficiencia, necesitamos optimizar el entorno bioquímico de la articulación.

Esta fórmula no es un "detox" de moda; es una combinación de fitonutrientes diseñada por su sinergia clínica:

🔸 Modulación: La Cúrcuma y el Jengibre actúan sobre las vías inflamatorias. 🔸 Biodisponibilidad: La Pimienta Negra es indispensable; sin su piperina, el cuerpo no absorbe correctamente la curcumina. 🔸 Soporte: Los vegetales verdes y cítricos aportan Magnesio y Vitamina C, esenciales para el tejido conectivo.

⚠️ NOTA MÉDICA: Este protocolo es un complemento terapéutico. Debido a la potencia de sus principios activos, consulta a tu médico antes de consumirlo si:
Tomas anticoagulantes.
Tienes antecedentes de cálculos biliares o gastritis.
En FisioDoctor, integramos biotecnología y hábitos clínicos para una recuperación real.

👇 Agenda tu evaluación para iniciar tu tratamiento regenerativo.

08/01/2026

🔊 ¿Sientes "arenilla" o un CRIC-CRIC detrás de la rodilla? 🦵⚠️

No, no es "normal" que tu rodilla suene como una bisagra vieja cada vez que subes escaleras o haces una sentadilla.

Ese sonido es tu cuerpo gritando: "¡Hay roce aquí adentro!" 🚨

Desliza para entender qué está pasando ➡️

1️⃣ El Sonido: Es la rótula "lijando" el fémur. Se llama Condromalacia. 2️⃣ La Causa: Un desbalance mecánico (como un tren descarrilado). 3️⃣ La Solución Real: No basta con analgésicos. Necesitas REGENERAR. 🧬

💡 En FisioDoctor, utilizamos Medicina Regenerativa (PRP y Viscosuplementación) para:
✅ Hidratar la articulación (como ponerle aceite al motor).
✅ Estimular la reparación del cartílago dañado.
✅ Frenar el desgaste antes de que se convierta en Artrosis.

🛑 No esperes a que el sonido se convierta en dolor insoportable.

👇 ¿Te suena la rodilla? Comenta la palabra RODILLA y te enviamos info sobre nuestro Pack Regenerativo.

📍 Estamos en Av. Las Palmeras 3877, Los Olivos.
. .

07/01/2026

💥 ¡Cuidado! Tu entrenamiento podría estar ROMPIENDO tus meniscos. 🦵⚠️

Entrenar es salud, pero hacerlo con mala técnica te puede sacar del juego muy rápido. En FisioDoctor vemos demasiadas lesiones de rodilla que podrían haberse evitado fácilmente. 😓

Desliza 👉 y descubre los 2 errores técnicos más peligrosos en el gym:

1️⃣ ¡No juntes las rodillas! (Valgo Dinámico) ❌ Cuando haces sentadillas y tus rodillas colapsan hacia adentro, estás "triturando" tu menisco externo. ¡Mantén siempre la alineación con tus pies!

2️⃣ ¡Prohibido bloquear en la prensa! 🚫 Estirar las piernas al 100% con peso "desactiva" tus músculos y hace que la carga aplaste directamente tus articulaciones. Deja siempre una ligera flexión para amortiguar.

🔥 Regla de oro: Calidad antes que cantidad de peso. ¡Entrenar con dolor NO es normal!

¿Sientes pinchazos o molestias en la rodilla al entrenar? No lo ignores. Una evaluación a tiempo puede salvarte de una cirugía.

👇 ¡Agenda tu evaluación hoy mismo! 👇

🏥 Visítanos: Av. Las Palmeras 3877, Los Olivos, Lima. 📲 Citas al WhatsApp: 999 992 412
.

Dirección

Avenida Las Palmeras 3877, Los Olivos
Lima
LIMA41

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 03:00
Martes	09:00 - 03:00
Miércoles	09:00 - 03:00
Jueves	09:00 - 03:00
Viernes	09:00 - 03:00
Sábado	09:00 - 03:00

Teléfono

+51999992412

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando FisioDoctor publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.