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Centro médico especializado en Medicina Regenerativa y Terapia del dolor.

25/08/2025

💪✨ ¿Dolor en los hombros?
No dejes que limite tu día a día. En este video te mostramos 5 ejercicios prácticos que te ayudarán a aliviar la molestia, mejorar tu movilidad y fortalecer tus articulaciones.
🌟 Recuerda: el movimiento controlado es una de las mejores formas de cuidar tus hombros y prevenir lesiones.
📍 Te esperamos en Av. Las Palmeras 3877, Los Olivos – Lima
📞 Agenda tu cita: 999 992 412
💙 En FisioDoctor, tu bienestar articular es nuestra prioridad.

25/08/2025

✨ ¿El dolor después de tu cirugía no desaparece?
El dolor postquirúrgico crónico puede afectar hasta al 30% de los pacientes, limitando sus movimientos y su calidad de vida.
La medicina regenerativa es una alternativa innovadora y segura que ayuda a:
🌱 Reducir la inflamación persistente
💪 Regenerar los tejidos dañados
🙌 Disminuir la necesidad de analgésicos
🔄 Recuperar movilidad y bienestar
📍 Estamos en Av. Las Palmeras 3877, Los Olivos – Lima
📞 Reserva tu cita: 999 992 412
Porque tu recuperación no termina en la cirugía… ¡puedes volver a moverte sin dolor! 💙

22/08/2025

Nuestra paciente Ana llegó con un dolor constante en la rodilla debido a la artrosis. Caminar le resultaba difícil y cada movimiento era un reto 😔.
Hoy, gracias al tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas (PRP), está en su tercera sesión y nos cuenta que ya no siente dolor y ha recuperado la movilidad en su rodilla 🙌💪.
El PRP utiliza tu propia sangre para estimular la regeneración del cartílago, mejorar la lubricación articular y disminuir la inflamación de forma natural y segura 🌿.
➡️ Como Ana, tú también puedes volver a moverte sin dolor y recuperar tu calidad de vida.
📍 Encuéntranos en: Av. Las Palmeras 3877, Los Olivos – Lima
📞 Citas al: 999 992 412

22/08/2025

💉✨ Regenera tus articulaciones con tu propia sangre
El Plasma Rico en Plaquetas (PRP) es un tratamiento de medicina regenerativa que utiliza factores de crecimiento obtenidos de tu propia sangre para estimular la reparación del cartílago, reducir la inflamación y aliviar el dolor causado por la artrosis.

👉 En este video descubrirás:
1️⃣ Qué es el PRP y cómo se obtiene.
2️⃣ Cómo actúa directamente sobre el cartílago dañado.
3️⃣ Los beneficios: menos dolor, mayor movilidad y regeneración natural.
4️⃣ Por qué es una opción segura y sin efectos secundarios.

⚡ Información adicional que debes saber:
✔️ El procedimiento es ambulatorio, dura menos de 1 hora.
✔️ Se aplican microinyecciones guiadas en la articulación afectada.
✔️ Generalmente se recomiendan entre 3 a 4 sesiones, según el grado de artrosis.
✔️ Los resultados empiezan a notarse desde la 2da sesión y pueden mejorar progresivamente hasta por 1 año.
🌿 Dale a tus rodillas, caderas u hombros la oportunidad de recuperar movilidad y calidad de vida sin necesidad de cirugía.
📍 Encuéntranos en: Av. Las Palmeras 3877, Los Olivos – Lima
📞 Citas al: 999 992 412

20/08/2025

💪✨ Fortalece tus articulaciones con pequeños cambios diarios ✨💪
Tus articulaciones son la base de cada movimiento 🏃‍♂️, cuidarlas es invertir en tu bienestar y en tu futuro. Aquí te dejamos 4 consejos prácticos:
1️⃣ Mantén tu cuerpo activo, realiza caminatas, corre con responsabilidad, haz bicicleta estacionaria o nada.
2️⃣ Aliméntate para tus articulaciones 🥦🐟
Incluye alimentos ricos en omega 3, calcio y vitamina D.
3️⃣ Fortalece tus Músculos💪 Realiza ejercicio de fortalecimiento y rehabilitación para cuidar tus articulaciones.
4️⃣ Yoga y el pilates 🧘‍♀️ son aliados perfectos para ganar flexibilidad y fuerza sin dañar tus articulaciones.
👉 ¿Cuál de estos consejos aplicarás hoy? Cuéntanos en comentarios 💬

19/08/2025

⚠Sindrome de la banda iliotibial
☑El síndrome de la banda iliotibial se presenta cuando el ligamento que se extiende desde el hueso de la pelvis hasta la tibia se tensa tanto que roza con el fémur. Suele manifestarse en los corredores de distancia.
☑Algunos de los síntomas son dolor intenso en la cadera, pierna o rodilla, en algunos casos puede presentarse edema.
☑El tratamiento consiste en realizar estiramientos y fortalecimiento muscular y la Medicina Regenerativa
✔Plasma Rico en Plaquetas(PRP)
✔Proloterapia

18/08/2025

🪑✨ ¿Pasas muchas horas sentado? Tu cuerpo lo resiente: rigidez, dolor lumbar, cadera tensa y hasta mala circulación. Por eso te traigo 3 ejercicios simples que puedes hacer en cualquier momento del día para reactivar tu cuerpo. 🙌💪
✅ Estiran tu espalda y caderas
✅ Mejoran la circulación
✅ Reducen la rigidez y el dolor
🎥 Dale play al video y muévete un poco, tu cuerpo te lo va a agradecer 💙
⚠️ Consejo: ¡hazlos cada 2-3 horas si trabajas frente a la compu!

18/08/2025

⚠️Síndrome Facetario
✅Se denomina así al desgaste de las pequeñas articulaciones entre las vértebras, las llamadas facetas como consecuencia de la fricción persistente nos lleva a un daño del cartílago, inflamación y dolor
✅Se puede producir en toda la columna pero es más frecuente en la zona lumbar
✅Entre los síntomas tenemos dolor lumbar con irradiación nalgas ingle y muslos especialmente en períodos prolongados de pie
✅En el tratamiento disminuir de peso, mejorar la flexibilización y fuerza muscular de la columna y la Medicina Regenerativa
✔️Plasma Rico en Plaquetas (PRP)
✔️Proloterapia

13/08/2025

🌅 4 ejercicios para fortalecer tu cuerpo al levantarte 🌅
Empieza tu día activando músculos y articulaciones, mejorando tu energía y preparando tu cuerpo para todo lo que venga. 🙌
🔥 Beneficios:
✅ Activas tu circulación
✅ Fortaleces y movilizas tus articulaciones
✅ Aumentas tu energía desde la mañana

💡 Solo necesitas unos minutos y tu propio peso corporal.
🎥 Mira el video y sigue cada paso.

⚠️ Realiza los movimientos de forma suave y controlada.

13/08/2025

🔔Fascitis plantar
☑Es el dolor más frecuente que se presenta en el pie especialmente a nivel del talón condicionado por la inflamación o daño del ligamento de la fascia plantar
☑Muy frecuente en personas con deformaciones del pie, obesidad, sobre actividad como en corredores con uso de calzado inadecuado.
☑El diagnóstico se realiza con maniobras en la evaluación médica
☑El tratamiento aparte de la elongación de la fascia plantar y del tendón de Aquiles es la Medicina Regenerativa
✔Proloterapia
✔PRP

12/08/2025

⚠Lumbalgia
✔Es el dolor que se ubica en la zona baja de la espalda
✔En esta parte de nuestro cuerpo tenemos muchos músculos, tendones, articulaciones y discos intervertebrales por lo que cualquier alteración produce la lumbalgia
✔Afecta tanto a personas jóvenes como adultos mayores que presenten factores de riesgo : mala postura, sedentarismo y obesidad.
✔El tratamiento consiste en fortalecer y regenerar la zona afectada y así eliminar el dolor
✅Proloterapia
✅Plasma rico en plaquetas
✅Bloqueos paraespinosos

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