¿Necesitas Mejorar los Hábitos de SUEÑO de tu BEBÉ SIN dejarlo llorar? ¿Quieres Mejorar los Hábitos de Sueño de tu Bebé SIN dejarlo llorar?
Juntas podemos lograrlo con mis TIPS, Rutinas Adecuadas y Cuidando los Cuidados. ¡Pronto tu Bebé y TU descansarán mejor! En equipo, Cuidando los Cuidados y con Rutinas Saludables podemos conseguirlo!
14/01/2026
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Y ya está disponible el primer episodio del 2026- El episodio #28 del podcast.
✨ ¿Y si este año no lo sobrevives… sino que lo eliges? ✨
Hoy en La ruta del orden interior te invito a reflexionar sobre qué significa realmente crear un año que te provoque vivir.
Hablo de tres movimientos internos que lo cambian todo:
🧭 Hacerte cargo sin culpa
🧠 Comprender y atravesar el miedo
🌱 Ordenar lo interno para ocupar tu lugar con más coherencia y dirección
Desde experiencias reales, incómodas y transformadoras.
Y una confesión: vuelvo a compartir la carta de despedida a un sueño infantil.
🎧 Escúchalo y pregúntate:
¿Desde qué lugar quiero vivir- construir este año?
Link en mi Bio ☝🏻
30/12/2025
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✨ Me diste tanto, 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣✨
Hay años que son brújula,
años que son mapa 🗺️ y años para avanzar en la ruta sin frenos ✨
Tú fuiste un poco de los tres ❤️
🫀Gracias por invitarme a entrar en mi interior y a experimentar eso que ya existía dentro de mí:
lo inmutable, lo que no depende de nada ni de nadie.
🤸🏻♂️Si me tengo que quedar con un aprendizaje de estos doce meses, es que nada grande se construye con lo que nos sobra. Nuestro bienestar se crea día a día, no solo cuando nos sentimos de bajón.
🚩Si esto resuena contigo y sientes el llamado a iniciar tu propia Ruta del Orden Interior, para conocerte mejor, gestionar tus vínculos desde un lugar más consciente y tener recursos reales para transitar lo que venga de una manera más amable contigo 👉🏻Me encantaría que seas parte del Proceso Personal de Orden Interior 1:1 o del Proceso Personal de Orden Interior Grupal (Grupos de 4 personas).
🗓 Separa tu sesión de Diagnóstico llenando el formulario de valoración que tienes en el link de mi Bio 👌🏻
🤸🏻♂️ Y si solo estás de paso por aquí, te invito a conocerme un poquito más en 🌐 www.milipalma.com, donde encontrarás recursos gratuitos dentro de mi PODCAST para acompañarte en los distintos desafíos del día a día.
✨ Feliz Año, amigas ✌🏻
🔥Por un 2026 de días que nos entusiasme vivir, creándolos sobre las bases del Orden Interior.
28/12/2025
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✨✨✨
27/11/2025
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La gratitud es mundialmente conocida por ser una emoción que promueve bienestar, felicidad y sentido.
Nos ayuda a mirar lo que valoramos y a reconocer lo que está vivo en nuestra vida.
Pero la gratitud es mucho más que eso…
y hoy quiero compartir contigo algunos aspectos que transformaron mi manera de habitarme
y me acercaron a una versión más auténtica de mí.
🎧En el episodio #26 del podcast, te comparto cuatro microacciones que han nutrido profundamente mis días.
Son prácticas pequeñas, pero poderosas,
porque sostienen una gratitud más íntima, más real y más encarnada.
Escúchalo desde el link que te dejo mi Bio ☝🏻
10/11/2025
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Cuando nos vamos ordenando interiormente, vamos ampliando nuestra mirada sobre la vida, aprendemos de cada experiencia, dejamos de buscar culpables pero lo más lindo es que recuperamos nuestra fuerza para que nuevas posibilidades en nuestra vida fluyan.
👉🏻 Si quieres empezar ese camino, te recomiendo mi Proceso Personal de Orden Interior.
Te dejo el link en mi Bio 🙌☝🏻
04/11/2025
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Mándame un DM si quieres agendar una sesiones 1:1 🙌✨
01/11/2025
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Los mu***os quieren que los vivos vivan ❤️
29/10/2025
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¿Sientes que das vueltas en lo mismo una y otra vez?
Tal vez sigues mirando el problema desde el lugar equivocado.
Salir del discurso victimista no se trata de “dejar de quejarte”, sino de asumir tu poder.
El puente hacia tu autonomía es la responsabilidad.
Y solo se activa con acción.
🎙️ En el episodio #24 te cuento cómo salí de ese círculo y recuperé mi fuerza.
Te espero dentro de mi web para que puedas escuchar el episodio completo 👉🏻 Te dejo el link en mi Bio
21/10/2025
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Yo también, sin darme cuenta, pasé muchos años así 👇🏻
💔Desbordada emocionalmente sin entender por qué.
💔Con culpa o resentimiento hacia alguno de mis padres.
💔 Con la sensación de que tengo que forzar para que las cosas me salgan como quisiera., que no fluyen.
💔Sobre reaccionando.
💔Postergando, diciendo que sí a todo, como en automático.
💔Sin entender qué necesitaba.
Si algo de esto te suena familiar, quiero que sepas que hay otra forma.
En mi Sesión de Orden Interior (1:1) te acompaño durante 60 minutos a poner luz sobre eso que te detona, a reconocer el patrón que se repite y a dar los primeros pasos para volver a ti.
✨ Este mes abro espacios limitados. Escríbeme si sientes que este puede ser tu momento.
17/10/2025
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✨ Este recordatorio es la suma de algunos añitos de trabajo interior y olas de la vida. Te espero en mi web (link Bio ☝🏻) para que conozcas un poco más de mí, de mi trabajo y puedas utilizar los recursos disponibles para ti.
“El orden viene antes que el amor”❤️✨
14/10/2025
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Estás tres lealtades invisibles son las que mas he visto en distintos talleres de Constelaciones Familiares.
Si te sientes identificada con estas frases y buscas un cambio en tu vida, agenda conmigo.
Sesiones 1:1 Online
Taller Presencial Grupal (Miraflores) este Martes 21 de Octubre
Vivir desde una lealtad invisible, te mantiene en desorden interior, te quita mucha fuerza y disfrute.
Te acompaño a crear una vida que te emocione y vivir desde el “yo como yo”
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Contacto El Consultorio
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Soy Mili, mamá de Marina y Lorenzo, esposa de Fernando, Sleep Coach certificada y una convencida del valor del sueño reponedor y la necesidad de todo bebé (y familia!) de tenerlo.
Cuando fui mamá de Lorenzo, me sentí muy abrumada y deprimida, porque a diferencia de Marina (que sólo le lleva 12 meses), Lorenzo NO DORMÍA.
Con él atravesamos severos desordenes de sueño: malas noches despertando más de veinte veces, siestas cortas y en todos los casos “hacerlo dormir” era un momento tenso que me sobrepasaba.
Yo sabia que tenía que ayudarlo pero no tenia idea cómo hacerlo. Intenté de todo, tuve nana, dormí con él, lo mecí, le di leche, lo cargué…
Nada funcionaba y lo único que hacía mes a mes era ponerse peor la cosa. Yo muy frustrada, con muy poca conexión y él sin dormir.
A un paso de la desesperación y sin saber que más probar, decidí certificarme como Sleep Coach por el Family Sleep Institute de NYC.
Decidí hacerlo para que mi hijo aprenda a dormir, sin saber que estaba tomando una decisión que cambiaría mi vida.
Cuidé sus rutinas, sus horarios, fui consistente con mi nueva metodología y a partir de ese momento todo se transformó, costó y no fue de un momento a otro, pero cambió.
Lorenzo empezó a dormir poco a poco consolidando su sueño, descansando cada día y transformándose en un niño cada vez más activo y feliz. ¡Y yo en una madre mucho más contenta también!
Ver ese cambio tan profundo me hizo entender que mi propia experiencia y habilidades me permitirían ayudar a otras familias atravesando una situación similar. Porque sé lo angustiante que es que tu bebé no duerma.
Como soy una convencida de la necesidad de un enfoque integral, nunca dejé de estudiar y me certifiqué también como:
Practitioner del Bach System por el Centro Bach de Inglaterra, de cara a la búsqueda del equilibrio emocional de la mamá
Me he capacitado en The Wonder Weeks Academy en “Infant Mental Health and Foundation Program”
Y terminé el Programa de Acompañamiento Temprano Infantil, como parte de mi compromiso con el enfoque Pikler de los Cuidados Básicos como base de la crianza y relación afectiva.
Estas diversas miradas me permiten ofrecerle a cada familia una solución integral y personalizada para Mejorar los Hábitos de Sueño de tu Bebé.
Porque estoy convencida que Cuidando los Cuidados, con rutinas adecuadas y en equipo, Mejoraremos los Hábitos de Sueño de tu hij@ también 📷
