Centro Psicológico FelizMente - Dra. Katthia Huaman

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Centro Psicológico FelizMente - Dra. Katthia Huaman Centro especializado con 17 años de experiencia en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Esquemas. Terapias individuales, de pareja, familiar.

Talleres, orientación vocacional, charlas y evaluaciones. Atención presencial, on-line y a domicilio. Centro de Psicoterapia Cognitivo Conductual, Terapia de Esquemas, especializados en niños, adolescentes, adultos, pareja y familia. Realizamos talleres, programas, charlas, consejerías y acompañamientos psicológicos. Tratamos ansiedad, depresión, TOC, TCA, TLP, Trastornos de personalidad, problemas de aprendizaje y otros emocionales en general.

Hoy en Felizmente celebramos un llamado que nace en el corazón y se fortalece en Dios 🤍Ser psicóloga no es solo una prof...
30/04/2026

Hoy en Felizmente celebramos un llamado que nace en el corazón y se fortalece en Dios 🤍

Ser psicóloga no es solo una profesión, es una misión: acompañar procesos, abrazar el dolor humano con empatía y ser instrumentos de esperanza en la vida de otros. En cada historia escuchada, en cada lágrima sostenida y en cada pequeño avance, podemos ver la obra de Dios manifestándose en la restauración de las vidas.

En este Día del Psicólogo, quiero honrar a todos mis colegas y, de manera especial, a nuestro maravilloso equipo de psicólogas. Su entrega, vocación y sensibilidad reflejan el amor de Cristo en cada intervención, siendo luz en medio de la oscuridad.

Para mí, haber elegido esta profesión ha sido una bendición. Es un privilegio servir, acompañar y ser parte de procesos donde Dios sana, transforma y renueva corazones.

Sigamos trabajando con fe, sabiduría y amor, recordando siempre que cuando ponemos nuestro conocimiento en las manos de Dios, Él hace la obra perfecta.

✨ “Una mente feliz hace personas felices” ✨

¡Feliz Día del Psicólogo!

La ansiedad en niños muchas veces no se expresa con palabras, sino con conductas, emociones o incluso molestias físicas....
29/04/2026

La ansiedad en niños muchas veces no se expresa con palabras, sino con conductas, emociones o incluso molestias físicas.

Como adultos, nuestro rol no es eliminar lo que sienten, sino ayudarles a entenderlo, validarlo y acompañarlo 💛

🌿 Escuchar, contener y brindar seguridad puede marcar una gran diferencia en su bienestar emocional.

Recordemos que la ansiedad no es algo “malo”, es una señal que necesita atención, comprensión y guía.

✨ Un niño que se siente comprendido, aprende a gestionar mejor sus emociones.

✨ Regular una emoción no es eliminarla, es comprenderla.Aprender a sentir sin desbordarte es parte de crecer. 💭💛        ...
27/04/2026

✨ Regular una emoción no es eliminarla, es comprenderla.
Aprender a sentir sin desbordarte es parte de crecer. 💭💛

Acompañar a un hijo en momentos de ansiedad no significa tener todas las respuestas, sino estar presente de forma segura...
24/04/2026

Acompañar a un hijo en momentos de ansiedad no significa tener todas las respuestas, sino estar presente de forma segura, comprensiva y constante. 🌱

Escuchar sin juzgar, validar lo que siente, mantener rutinas y enseñarle a calmarse son pequeñas acciones que generan un gran impacto en su bienestar emocional.

Recuerda: la ansiedad no se “quita” de un día a otro, pero con apoyo, amor y guía, tu hijo puede aprender a manejarla 💙

✨ Si notas que la ansiedad interfiere en su vida diaria, buscar ayuda profesional también es una forma de cuidarlo.

La ansiedad en la adolescencia es más común de lo que parece, pero muchas veces pasa desapercibida. No es solo “estrés” ...
22/04/2026

La ansiedad en la adolescencia es más común de lo que parece, pero muchas veces pasa desapercibida. No es solo “estrés” o “etapas”, puede afectar el bienestar emocional, social y académico.

Detectarla a tiempo y brindar apoyo puede marcar una gran diferencia 💜

A veces nuestra mente se adelanta… imagina, anticipa y crea escenarios que aún no han ocurrido. Y en ese proceso, la ans...
20/04/2026

A veces nuestra mente se adelanta… imagina, anticipa y crea escenarios que aún no han ocurrido. Y en ese proceso, la ansiedad puede aparecer.

Pero hay algo importante que recordar:
tu cuerpo no está en el futuro, está aquí, en el presente.

🌿 Volver al ahora, a tu respiración, a lo que realmente está pasando en este momento, puede ayudarte a sentirte más en calma.

No todo lo que piensas va a suceder.
Respira… estás aquí 💜

¿Sientes que la ansiedad aparece de repente y no sabes cómo calmarla? 💭Tu respiración puede ser una gran aliada 🫁✨La res...
17/04/2026

¿Sientes que la ansiedad aparece de repente y no sabes cómo calmarla? 💭

Tu respiración puede ser una gran aliada 🫁✨

La respiración diafragmática es una técnica sencilla que ayuda a tu cuerpo a salir del estado de alerta y volver a la calma 🌿

Cuando respiras profundo y de forma consciente:
✨ Disminuyes la ansiedad
✨ Relajas tu cuerpo
✨ Te conectas con el presente
✨ Recuperas el control

No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar 💜

🌿 Practícala unos minutos al día y verás cómo poco a poco tu cuerpo aprende a calmarse.

Recuerda: respirar también es una forma de cuidarte 🤍

💜La ansiedad no solo se vive de forma individual… también se construye (y se calma) en el entorno 🏡💭Un hogar seguro no s...
15/04/2026

💜La ansiedad no solo se vive de forma individual… también se construye (y se calma) en el entorno 🏡💭

Un hogar seguro no significa ausencia de problemas, sino un espacio donde se puede sentir, expresar y acompañar sin miedo

Pequeñas acciones hacen una gran diferencia:
✨ Escuchar sin juzgar
✨ Validar emociones
✨ Crear rutinas
✨ Brindar contención y calma

Recuerda: los niños y adolescentes aprenden más de lo que ven que de lo que se les dice 👀💡

🌿 Un ambiente seguro hoy, ayuda a formar adultos más seguros mañana.

A veces, nuestra mente crea historias que parecen reales, pero que están llenas de dudas, miedos o inseguridades. No tod...
13/04/2026

A veces, nuestra mente crea historias que parecen reales, pero que están llenas de dudas, miedos o inseguridades. No todo lo que pensamos refleja quiénes somos ni define lo que podemos lograr🧠✨.

Aprender a cuestionar nuestros pensamientos, a observarlos sin juzgarlos y a dejarlos pasar cuando no nos hacen bien, es una forma de cuidar nuestra salud mental.

Quédate con aquello que te aporta calma, claridad y bienestar. 💭💙

A veces no se trata de “dejar de sentir”, sino de aprender a escuchar lo que nuestras emociones quieren decirnos 💭💜Cada ...
10/04/2026

A veces no se trata de “dejar de sentir”, sino de aprender a escuchar lo que nuestras emociones quieren decirnos 💭💜

Cada emoción tiene un mensaje… y también existen muchas formas de acompañarla sin juzgarte.
Puedes darte un momento para respirar, escribir, moverte o simplemente observar lo que sientes.

✨ Regular tus emociones no es reprimirlas, es entenderlas.

¿Cuál de estas formas te ayuda más a ti? 💬

Muchas veces usamos como si fueran lo mismo el miedo, el estrés y la ansiedad… pero no lo son.Cada uno cumple una funció...
08/04/2026

Muchas veces usamos como si fueran lo mismo el miedo, el estrés y la ansiedad… pero no lo son.

Cada uno cumple una función importante en nuestra vida:
✨ El miedo nos protege ante un peligro real
✨ El estrés aparece cuando sentimos presión o demanda
✨ La ansiedad anticipa lo que podría pasar

El problema no es sentirlos, sino no entenderlos.

Cuando aprendemos a reconocer lo que estamos sintiendo, damos el primer paso para gestionarlo mejor 💭

🌿 Recuerda: Tu emoción no es tu enemiga, es una señal que necesita ser escuchada.

¿Te ha pasado que confundes alguna de estas emociones? Te leemos en comentarios 🤍

La ansiedad es una respuesta natural que todos experimentamos en momentos de estrés o preocupación 🤍. Suele ser temporal...
08/04/2026

La ansiedad es una respuesta natural que todos experimentamos en momentos de estrés o preocupación 🤍. Suele ser temporal y acorde a la situación.

Sin embargo, cuando es intensa, frecuente y empieza a afectar la vida diaria, podría tratarse de un trastorno de ansiedad 🧠💭.

Reconocer la diferencia es clave para saber cuándo buscar apoyo profesional 💙✨

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