Dr Manuel Guevara

Dr Manuel Guevara Bienvenidos a mi Página, soy el Dr. Manuel Guevara Rodriguez, Médico Cirujano. MR Reumatología HNERM.

Si las abejas desaparecieran, nos quedarían 4 años de vida 🐝💥Lo dijo Albert Einstein. Y no era solo una frase.Más del 70...
14/07/2025

Si las abejas desaparecieran, nos quedarían 4 años de vida 🐝💥
Lo dijo Albert Einstein. Y no era solo una frase.
Más del 70% de la naturaleza depende de ellas.
Sin abejas no hay polen.
Sin polen, no hay plantas.
Sin plantas no hay alimento.

Pero más allá de su importancia ecológica,
las abejas son maestras de vida.
Y si las observamos con atención…
Nos enseñan todo lo que los humanos hemos olvidado.

5 lecciones poderosas que las abejas nos dan cada día:

🐝 1. Se defienden… pero no atacan.
No hacen daño por gusto. No buscan conflictos.
Pero si hay peligro, dan su vida por proteger lo que aman.
Nos enseñan a vivir con nobleza… y a defender con valentía.

🐝 2. Viven con propósito.
Cada abeja sabe por qué se levanta cada mañana.
Recolecta néctar. Produce miel. Sostiene la colmena.
No duda. No procrastina.
Nos recuerdan que quien tiene una misión clara, no se pierde en excusas.

🐝 3. Son generosas sin esperar nada a cambio.
No recolectan solo para ellas. Trabajan por el bien común.
Y lo hacen sin preguntar quién se beneficia.
¿Y tú? ¿Estás dando solo cuando ganas algo?

🐝 4. Saben cuándo empezar de nuevo.
Cuando algo en la colmena no funciona, no lo maquillan.
Lo destruyen… y lo reconstruyen desde cero.
Sin miedo. Sin drama.
Nos enseñan que la renovación a veces es la única salida al estancamiento.

🐝 5. No saben que no pueden… y por eso vuelan.
En la NASA hay un cartel que dice:
“Aerodinámicamente, las abejas no deberían volar. Pero no lo saben. Y vuelan igual.”

💥 No dejes que tus pensamientos te digan, que no puedes.
💥 No vivas esperando permiso.
💥 No camines sin propósito.

Las abejas lo hacen todo…
Con menos cerebro que nosotros, pero con más corazón.

Las enfermedades autoinmunes pueden ser invisibles para quienes nos rodean, pero sus efectos son profundamente reales y ...
26/03/2025

Las enfermedades autoinmunes pueden ser invisibles para quienes nos rodean, pero sus efectos son profundamente reales y desafiantes para quienes las padecen. Es fundamental tener en cuenta los aspectos más difíciles que enfrentan estos pacientes en su vida diaria.

La lucha contra la fatiga crónica, el dolor constante y la incertidumbre de los brotes son solo algunas de las dificultades que viven. Además, el impacto emocional y psicológico puede ser abrumador, generando ansiedad y soledad.

Es esencial ofrecer apoyo y comprensión. Escuchar, ser empático y educarnos sobre estas condiciones puede marcar una gran diferencia en la vida de quienes luchan contra ellas. Un gesto amable o una palabra de aliento pueden ser de gran ayuda.

Seamos aliados en la lucha contra las enfermedades autoinmunes. Juntos, podemos crear conciencia y construir un entorno más comprensivo y solidario.

Lupus y Salud Cardiovascular: Lo Que Necesitas SaberLos pacientes con lupus tienen un mayor riesgo de desarrollar enferm...
26/03/2025

Lupus y Salud Cardiovascular: Lo Que Necesitas Saber

Los pacientes con lupus tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares debido a varios factores:

🔹 El propio lupus
🔹 La actividad de la enfermedad
🔹 Factores inmunológicos
🔹 Algunos tratamientos
🔹 No seguir las recomendaciones

Pero no te asustes, ¡la información es poder! Acá te dejo algunas claves para prevenir estas comorbilidades y mejorar tu calidad de vida a través de un buen manejo de la enfermedad.

¿Sabías que la aterosclerosis es la causa más frecuente de enfermedad arterial coronaria en pacientes con lupus? Además, la pericarditis es el problema cardíaco más común en estos pacientes.

Recuerda siempre es fundamental hablar con tu especialista sobre cualquier preocupación que tengas. ¡Informate y cuidate!

Hoy me gustaría que hablemos de Tipos de Miopatías Inflamatorias. Las miopatías inflamatorias son un grupo de enfermedad...
26/03/2025

Hoy me gustaría que hablemos de Tipos de Miopatías Inflamatorias.
Las miopatías inflamatorias son un grupo de enfermedades autoinmunitarias que afectan nuestros músculos. Te cuento cuáles los tipos más comunes:

1-Polimiositis:
- Principalmente afecta a adultos, causando debilidad progresiva en los músculos de los hombros, caderas y cuello.
- A diferencia de otras miopatías, no presenta erupciones cutáneas.

2- Dermatomiositis:
- Puede afectar tanto a adultos como a niños.
- Se caracteriza por debilidad muscular y erupciones cutáneas distintivas, como un rash violáceo en los párpados o en las articulaciones.
- A menudo se asocia con otras enfermedades autoinmunitarias.

3- Síndrome de Inclusion Body Myositis (IBM):
- Afecta principalmente a personas mayores y tiene un inicio más lento.
- La debilidad muscular puede ser asimétrica, afectando tanto a los músculos de las manos como a los de las piernas.

Si sospechas que estás experimentando síntomas, no dudes en consultar a tu reumatólogo. La detección temprana es clave para un manejo efectivo.

👉Lupus eritematoso sistémico es una enfermedad autoinmune crónica que puede dañar varios órganos del cuerpo. 👉Informació...
26/03/2025

👉Lupus eritematoso sistémico es una enfermedad autoinmune crónica que puede dañar varios órganos del cuerpo.
👉Información para comunicar a : síntomas, diagnóstico, tratamiento y pronóstico⤵️
Via
⚓️bit.ly/4dTC8qR

👇🏽“La biología dice que después de las relaciones sexuales, el hombre deposita alrededor de 200 a 300 millones de esperm...
25/02/2024

👇🏽
“La biología dice que después de las relaciones sexuales, el hombre deposita alrededor de 200 a 300 millones de espermatozoides; todos comienzan a nadar hacia arriba, dentro de la pista, para encontrarse con el óvulo; de todos los millones que se depositan, en realidad solo llegan al sitio entre 300 y 500 (otros se cansan en el camino, porque no es una carrera fácil), y de esa cantidad, los que logran llegar al óvulo, solo uno fertiliza el huevo, y en ese caso el ganador eres tú.

Alguna vez has pensado esto?

Corriste una carrera sin tus ojos y sin tus piernas, y ganaste.

Corriste una carrera sin estar preparado, y ganaste.

Corriste una carrera sin ayuda, y ganaste.

Qué te hace pensar que perderás ahora?

Ahora que tienes ojos y piernas, ahora que tienes planes, visiones y sueños, no te rendiste el primer día, así que no puedes rendirte, rendirte ahora es un insulto para tu creador.

No importa por lo que estás pasando en este momento, tómalo como un desafío, y recuerda que GANASTE desde el útero.

¡No te rindas! 💪

Seguimos informando sobre las distintas enfermedades reumáticas. En este caso, hablamos de la arteritis de Takayasu...¿Q...
17/01/2024

Seguimos informando sobre las distintas enfermedades reumáticas. En este caso, hablamos de la arteritis de Takayasu...¿Quieres saber más?

Desde la Fundación Española de Reumatología y en el marco de nuestra campaña 'Ponle nombre al reuma' hemos elaborado este vídeo sobre la arteritis de ...

✨La osteoporosis es una enfermedad asintomática que conlleva a un incremento en el riesgo de fracturas.👉🏻Es por eso que ...
11/01/2024

✨La osteoporosis es una enfermedad asintomática que conlleva a un incremento en el riesgo de fracturas.

👉🏻Es por eso que aquí les comparto unos consejos muy útiles para evitar las caídas y fracturas cuando estén fuera de casa🚸.

🚨Pero recuerden que no basta con tener estos cuidados. Es importante que reciban un tratamiento integral que combine fármacos 💊, ejercicios 💪🏻y una nutrición adecuada 🥛🥗.

Seguimos Capacitandonos
26/03/2021

Seguimos Capacitandonos

No realice estas acciones con la mascarilla...juntos contra la COVID 19!!💪🏽💪🏽
04/03/2021

No realice estas acciones con la mascarilla...juntos contra la COVID 19!!💪🏽💪🏽

04/03/2021

Ajusta bien tu mascarilla!!! cubre nariz , boca y barbilla!!!juntos contra la COVID 19💪💪

"La Vida siempre te da oportunidades, la idea es nunca rendirse, e ir por nuestros sueños...el límite es el cielo!"
03/03/2021

"La Vida siempre te da oportunidades, la idea es nunca rendirse, e ir por nuestros sueños...el límite es el cielo!"

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