SiuPodologia

15/09/2025

13/09/2025

¿Sabías que al estimular ciertas áreas de tus pies 👣 puedes influir en diferentes funciones de tu cuerpo ?

A eso se le llama reflexología. Es una práctica ancestral que vincula partes del pie con órganos como el corazón o el sistema digestivo. Puede ayudarte a liberar tensión, activar la circulación, descansar mejor y reducir la ansiedad

08/09/2025

¿QUE ES LA RETRONIQUIA?

La retroniquia es una condición en la cual la uña del pie crece hacia atrás en la piel en lugar de avanzar normalmente sobre el lecho ungueal. Este problema suele ocurrir en el dedo gordo del pie y puede causar dolor significativo y complicaciones si no se trata adecuadamente.

✅CAUSAS DE LA RETRONIQUIA: La retroniquia puede ser provocada por varios factores, incluyendo:

🟡Trauma repetitivo: Actividades como correr o usar calzado inadecuado pueden causar microtraumas constantes en las uñas.

🟡Uso de calzado ajustado: Zapatos que presionan demasiado las uñas pueden alterar su crecimiento normal.

🟡Enfermedades sistémicas: Condiciones como la psoriasis o la artritis pueden contribuir al desarrollo de la retroniquia.

🟡Problemas estructurales: Alteraciones en la estructura del pie o uñas deformes pueden predisponer a esta afección.

06/09/2025

¿Qué es la paroniquia?🤔

La paroniquia es una infección bacteriana o fúngica que se produce en la piel que rodea las uñas de los dedos de las manos o de los pies👣, con o sin causa aparente o como resultado de una lesión. Se produce en la unión de la uña y la piel, principalmente alrededor de las cutículas o a lo largo de los lados de las uñas, y provoca hinchazón, dolor y, en ocasiones líquido purulento. Esta es una de las infecciones más comunes y se clasifica como uno de los trastornos ungueales más comunes.

26/08/2025

SabíasQue ¡Tus talones sufren en verano!

☀️ El uso de sandalias y chanclas expone la piel de tus talones al aire y a la falta de soporte, provocando que se resequen y agrieten.
Estas grietas no solo son antiestéticas, sino que pueden ser muy dolorosas y, si no se cuidan, incluso infectarse

Cuidar tus pies es cuidar tu salud. Si tienes talones agrietados, no dudes en visitar a tu podólogo. ¡En verano también merecen un cuidado especial! ✨

15/08/2025

HIPERHIDROSIS

Sudoración anormalmente excesiva que involucra las extremidades, las axilas y el rostro, usualmente relacionada con la temperatura del cuerpo o el ejercicio.

POR QUE DA HIPERHIDROSIS

Las personas con hiperhidrosis parecen tener glándulas sudoríparas hiperactivas. La sudoración incontrolable puede llevar a una molestia significativa, tanto física como emocional. Cuando la sudoración excesiva afecta las manos, pies y axilas, se llama hiperhidrosis focal.

13/08/2025

¿Que es el PIE DE Atleta?

Infección fúngica que generalmente comienza en los dedos del pie.
El pie de atleta suele presentarse en las personas cuyos pies sudan demasiado cuando usan zapatos cerrados.
Los síntomas incluyen un sarpullido con descamación que suele generar comezón, escozor y ardor. Las personas con pie de atleta pueden tener piel húmeda y en carne viva entre los dedos de los pies.
El tratamiento incluye medicamentos antimicóticos tópicos.

Síntomas

Por lo general, se puede realizar un autodiagnóstico
Los síntomas incluyen un sarpullido con descamación que suele generar comezón, escozor y ardor. Las personas con pie de atleta pueden tener piel húmeda y en carne viva entre los dedos de los pies.

Las personas pueden sufrir:

Áreas de dolor: piel
Piel: erupciones, picazón, ampolla, descamación, fisuras o seca
También comunes: hinchazón, infección, picazón o sensación de picazón

12/08/2025

EL CALZADO ADECUADO 🦶🏻
👞👟🥾🥿👠👡👢

Se recomienda probarse siempre en ambos zapatos, caminar con ellos antes de comprarlos y elegir materiales naturales y suelas flexibles, pero lo más importante es probarselos durante la TARDE y pedir medio número más grande de lo habitual.

Si hablamos de los PIES 🦶🏻, de los que nos acordamos solamente cuando duelen y cuya piel suele ser la más deshidratada del cuerpo. Este OLVIDO, también puede repercutir en otras partes como la espalda, los tobillos, las rodillas o la cadera. Por ello te invitamos a elegir bien el calzado con la finalidad de cubrir de una manera correcta los pies para evitar lesiones directas tan dolorosas como esguinces, juanetes, dedos en garra, metatarsalgia, ampollas, durezas o uñas incarnadas; e indirectas, como desviación de las vértebras lumbares, deterioro de las articulaciones, hipertrofia de los gemelos o acortamiento del telón de Aquiles.

Lo importante es cuidar tus pies y saber que son parte muy importante de nuestro cuerpo.