Sanaluz

Sanaluz Sanaluz pone en práctica medicinas tradicionales, terapias energéticas, talleres,Yoga y ofrece pro

Clases de francés personalizadas según cada persona. Para niños adolescentes y adultos, todos niveles, del más básico al...
04/04/2024

Clases de francés personalizadas según cada persona. Para niños adolescentes y adultos, todos niveles, del más básico al más avanzado. Son clases dinámicas, con juegos, para todos edades, canciones, actividades ludicas para aprender en un ambiente agradable. Ayuda en las tareas del colegio y/o mejorar su nivel de francés trabajando las bases fundamentales, tal como la gramática, la conjugacion, la pronunciación.
Doy clases a domicilio y en línea, no duden a contactarme!

17/02/2022
Vamos aprendiendo y evolucionando a medida de caminar en nuestra vida, y muchas veces olvidamos que nuestra fuerza no so...
05/01/2022

Vamos aprendiendo y evolucionando a medida de caminar en nuestra vida, y muchas veces olvidamos que nuestra fuerza no solamente la encontramos en la luz, sino que en nuestra oscuridad.
Sin tener que ser guiada de ella, podemos usarla para seguir creciendo siempre más, porque el aprendizaje, nunca para, nunca dejamos de aprender y crecer, si así lo queremos.
Usando lo que hemos pasado (vivido) como aliado seguiremos nuestro camino de aprendizaje con más fuerza y más consciencia.

# amor

Ser capaz de confrontarnos a nuestra oscuridad es lo que más nos va a permitir seguir creciendo y aprendiendo. Asimiland...
21/02/2021

Ser capaz de confrontarnos a nuestra oscuridad es lo que más nos va a permitir seguir creciendo y aprendiendo.
Asimilando esta parte de nosotros, nos vuelve más fuerte, más consciente de quiénes somos, más auténtico, más verdadero.
No quedarnos en nuestra zona de confort, sino mirar donde nos cuesta poner la mirada, para ir trabajando sobre nosotros mismos y no quedarnos estancado en el camino de la vida.
Esforzándonos, vamos aprendiendo y creciendo.
¿Que es la vida más que un camino de aprendizaje? No lo dejemos para después, hay que enfrentarse a nosotros mismos ya.

Primera clase de Ashtanga Yoga de  con la profe  en . Clases particulares (individuales y grupales).Más  información al ...
23/01/2021

Primera clase de Ashtanga Yoga de con la profe en .
Clases particulares
(individuales y grupales).
Más información al 967273081

Les propongo clases de autoconocimiento y yoga para niños!Dichas clases tienen como finalidad ampliar la consciencia a t...
06/09/2020

Les propongo clases de autoconocimiento y yoga para niños!
Dichas clases tienen como finalidad ampliar la consciencia a través del cuerpo, mediante diversos ejercicios, juegos, posturas de yoga, y ofrecer así a los participantes la capacidad de volverse más lúcidos con respecto a sus propias percepciones y habilidades.
Les permite tener más concentración, mejorar su postura, así que la flexibilidad la coordinación y el equilibrio, promover la armonía, canalizar la energía, mejorar la autoestima, estimular el autocontrol y fomentar el autoconocimiento.
Así pues, las sesiones permiten, a lo largo de la práctica, integrar las conexiones existentes entre la mente, las emociones y el cuerpo en un conjunto más armonioso, organizado alrededor del centro más profundo del ser.
Ponemos en práctica, por ejemplo, dansa libre guiada con instrumentos, círculo de palabras, posturas de yoga.
Para cerrar cada sesión, habrá un espacio de calma, donde los niños, acostados en el piso, podrán disfrutar de una relajación del cuerpo, guiada por mi voz, así como el uso de algunos instrumentos y/o cantos.
Clase el martes de 5 a 6pm o el viernes de 4:30 à 5:30pm
4 clases al mes 160 soles
Información al 967273081
🍃🌻

En este tiempo de cuarentena,aprovechemos sentirnos, aprovechemos entrar en contacto de nuevo con nosotr@s mism@s.Algo q...
25/03/2020

En este tiempo de cuarentena,
aprovechemos sentirnos, aprovechemos entrar en contacto de nuevo con nosotr@s mism@s.
Algo que habíamos perdido a lo largo del cotidiano y de la velocidad de los días que venían uno tras otro.
Aprovechemos de este pausa, para sentir nuestras raíces, para respirar con paz, para amar nuestro cuerpo más allá de su aspecto y escucharlo.
Abremos nuestro corazón al momento presente, al aquí y ahora, sin proyectar nada.
Sentir, vivir, respirar, estar conectad@ a cada respiración, conectad@ a cada latido de nuestro corazón, conectad@ a quien somos en esencia detrás de las máscaras que cargamos en sociedad.
Sentir todos los rincones que tenemos a dentro, abrir cajones llenos de polvo y dejar salir viejos sentimientos, viejos eschemas, para vivir de nuevo, con espontaneidad y inocencia!
Conectad@ a la tierra y a todo lo que nos rodea, con
respecto, con amor, con presencia y autenticidad!
🌻🍃✨💚🌺

Ashtanga Yoga es un estilo de Yoga que sigue una serie de posturas en un orden determinado.El practicante va aprendiendo...
11/03/2020

Ashtanga Yoga es un estilo de Yoga que sigue una serie de posturas en un orden determinado.
El practicante va aprendiendo cada una de las posturas poco a poco, a su ritmo, con la asistencia del profesor, que lo ayudará a alinearse y con unos ajustes cuando sea necesario.
Esta técnica le permite ser independiente; llevando su práctica a todos lados, para así realizarla cuando lo quiera.
Además, es una meditación activa en la que cada movimiento viene acompañado de una respiración.
Ashtanga Yoga tiene varios beneficios para el cuerpo y la mente: nos centra y equilibra, desintoxica y fortalece el cuerpo, y genera una mayor flexibilidad.
Es un camino donde cada practicante sigue su ritmo.
No es necesario contar con experiencia previa para empezar, todos podemos practicar Ashtanga Yoga.
Charlotte Derobert:
"He practicado diferentes tipos de yoga a lo largo de mi vida hasta conocer el ahstanga yoga, con el que me conecté directamente y a un nivel más profundo.
A partir de ese momento empecé a practicar con más frecuencia y regularidad.
Así, hace poco he tenido la oportunidad de seguir una formación (este enero) para profundizar mi conocimiento y mi técnica y poder enseñarla a nuevos grupos de alumnos.
Mientras tanto, sigo con mi propia práctica cuatro o cinco días a la semana.
Soy enfermera de profesión y terapeuta en medicina china, reiki, liberación de emociones atrapadas, guía de talleres basados en el movimiento y la voz, y siempre me ha interesado el tema del bienestar y de la salud."
Les invito a participar a las clases de Ashtanga Yoga los lunes y miércoles de 6:45pm a 8:15pm en Sanaluz (Miraflores).
No duden en comunicarse conmigo al 967273081.🌻🍃

Hacemos el llamado a todas las mujeres que deseen retomar elpoder sobre su salud ginecológica, de manera natural yconsci...
05/01/2020

Hacemos el llamado a todas las mujeres que deseen retomar el
poder sobre su salud ginecológica, de manera natural y
consciente.
Recuperar esa sabiduría ancestral contenida en la biodiversidad
de la madre naturaleza, que desde tiempos remotos nos ha sabido sanar con su maravilloso poder.
El uso terapéutico de plantas medicinales, como sustitutas de las medicinas farmacéuticas, se aplica desde la antigüedad para
curar o aliviar las enfermedades de la mujer, desde los vinculados
a la menstruación, el embarazo o la menopausia hasta la
candidiasis vaginal.
También pueden aportar equilibrio en problemas que sin ser exclusivamente femeninos no suelen afectar más: astenia, ansiedad, jaquecas, infecciones de vejiga, etc.
El uso de las plantas medicinales en sus diversas presentaciones
como los macerados, tinturas y óvulos, brindan a la mujer de
cualquier edad su gran poder reparador y reequilibrador frente a las dolencias femeninas más comunes.
Teoría:
*Propiedades de las plantas medicinales femeninas.
Práctica:
*Óleo Lunar para tratar afecciones menstruales.
*Óvulos vaginales para combatir las infecciones.
*Tintura medicinal para tratar afecciones de la mujer.
*Remedios naturales para determinadas molestias.
Incluye:
*Aprendizaje e intercambio de saberes: Teoría y práctica.
*Todos los materiales de trabajo e insumos que utilizaremos en
la elaboración de los productos.
*Los asistentes se llevan lo elaborado en clase.
El jueves 16 de enero 2020 de 3pm a 6pm en Sanaluz (Surco)
Duración: 3 horas.
Costo:
S/.100
Expositora: Kimberly Díaz, Terapeuta Holística y Flores de Bach
certificada. Especialista en fitoterapia femenina y directora de
Natural Herbs, medicinas para el alma.
CUPOS LIMITADOS
separa tu cupo haciendo el abono correspondiente al número de cuenta Scotiabank: 0047296637
CCI: 009204200047296637-91

.TALLER INTENSIVO DE DIBUJO Taller personalizado de dibujo para adolescentes, jóvenes, adultos, mayores; no hay límite d...
27/12/2019

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TALLER INTENSIVO DE DIBUJO
Taller personalizado de dibujo para adolescentes, jóvenes, adultos, mayores; no hay límite de edad para aprender a dibujar! Si quieres practicar/mejorar, o prepararte para una carrera en el mundo del arte, este es el taller!
El objetivo es acabar con la vergüenza y el miedo al error para fluir con un lenguaje propio, único y universal, mientras adquirimos herramientas técnicas y referentes artísticos.
Vamos a chambear sobre todo con lápices y carbón, pero también con acrílicos - del natural, así como desde la imaginación y el corazón!
Descripción: Usando distintos materiales, haremos ejercicios de bodegón, retrato, figura humana, dibujo rápido, dibujo con la mano izquierda, dibujo automático, teniendo como eje la línea valorada, el gesto, el apunte, el boceto, la valoración tonal y el claroscuro. La idea de este taller es explorar y disfrutar del dibujo para aprender a evitar que el miedo al error limite nuestra creatividad. Dibujar es humano y necesario!
Duración: sesiones de dos horas, dos veces por semana durante un mes (desde el 07/01/2020 hasta el 30/01/2020), por un total de 400 soles que incluye los materiales (caballetes, triplay de apoyo, carboncillos, fijador, limpiatipos, borrador, papeles kraft, cartulinas blancas, pinceles y acrílicos).
Horario: 10:30 a 12:30 los martes y jueves
Lugar: Centro (cuadra 1 de la Av. Monte de los Olivos, Santiago de Surco)
Profesor: Antonio Castañeda Rodríguez, docente de arte del colegio Trener, magíster en investigación en arte y creación de la Universidad Complutense de Madrid y licenciado en artes y ciencias del arte de la Universidad París I, Francia. https://www.instagram.com/antoniocastanedart/
https://www.facebook.com/Antonio-Casta%C3%B1eda-Rodr%C3%ADguez-395617470896681/
Informes: al 933 922 248 ó al 967 273 081
#2019 #2020

23/12/2019
.Estamos muy felices de invitarlos al tercer taller de meditación, movimiento y voz. En nuestro cotidiano, estamos mucha...
21/12/2019

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Estamos muy felices de invitarlos al tercer taller de meditación, movimiento y voz.
En nuestro cotidiano, estamos muchas veces desconectado de nuestro cuerpo y de nuestra voz, algunos de nosotros no se sienten cómodo con su propia voz.
Les abrimos un espacio de sanación a través de la meditación, respiración, movimiento y voz, para reconectar con el cuerpo.
Iremos liberando poco a poco las tensiones físicas y emocionales a través de una meditación, de ejercicios vocales y movimientos, para lograr encontrar la esencia de nuestra propia voz.
Nuestra voz es lo que nos conecta con nuestra esencia, “La voz es el reflejo del alma”, decía Platón.
PROGRAMA
-Apertura del círculo -Meditación Guiada para conectar a la respiración y al cuerpo por Melanina Lunar
-Dinámica a través de la voz y el movimiento por Charlotte Derobert
*Wendoly Gonzales / Melanina Lunar
Terapeuta Holística y gestora de círculos de mujeres, realiza terapias como reiki, registros akáshicos, sanación de útero.
*Charlotte Derobert
Terapeuta en Medicina China y en diferentes tipos de terapias energéticas: Reiki, Liberación de Emociones Atrapadas y Armonización de Chakras.
Facilitadora de talleres con niños y adultos para el desarrollo de la inteligencia emocional.
Guía, a través del canto, durante sesiones con plantas medicinales y maestras.
RECOMENDACIONES
traer ropa cómoda
comer ligero / vegetariano
COSTO
S/80 Soles
DURACIÓN
2 HORAS
Martes 14 de enero
7:30 pm
CUPOS LIMITADOS
separa tu cupo haciendo el abono correspondiente al número de cuenta Scotiabank: 0047296637
CCI: 009204200047296637-91

vocales

Dirección

Calle Francisco De Paula Ugarriza Miraflores
Lima
00

Horario de Apertura

Lunes 17:00 - 19:30
Martes 19:30 - 20:30
Miércoles 16:00 - 19:00
Jueves 17:00 - 19:00
Viernes 17:00 - 19:00
Sábado 14:00 - 17:00

Teléfono

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Sanaluz, en búsqueda de luz interior

Sanaluz nace de la intención de acompañar a las personas que lo desean, en una búsqueda de luz interior y energía esencial, para que confiando en sus propios recursos logren alcanzar paz interior, armonía y salir de los esquemas de miedo que la sociedad nos transmite. Esa indagación, junto con el respeto por la tierra y todos sus seres, es un camino para amarse a sí mismo y conectarse con su ser de luz.

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Sanaluz est né de l’intention d’accompagner les personnes qui le désirent dans la recherche de leur lumière intérieure et de leur énergie essentielle, pour qu’en développant la confiance en leurs propres ressources, elles puissent atteindre la paix intérieure, l’harmonie et sortir ainsi des schémas de peur que la société nous transmet. Cette recherche alliée au respect de la terre et de tous ses être vivants, est un chemin pour s’aimer soi même et se connecter avec son être de lumière.

Sanaluz propone varios tipos de terapias: