CIDONPERU

23/03/2026

🎉✨ ¡Feliz Cumpleaños, Mercedes! ✨🎉
Celebramos a una persona muy especial, cuya dedicación, compromiso y calidez humana hacen la diferencia cada día. 💙

🌷 Te deseamos lo mejor, éxitos en todo lo que realices, felicidad y muchos logros más en este nuevo año de vida.

Gracias por ser parte fundamental de nuestro equipo y por brindar siempre lo mejor de ti.

🥳 ¡Que este nuevo año venga lleno de salud, alegría y grandes oportunidades!

— Equipo CIDON ❤️

19/03/2026

En vivo

17/03/2026

💪✨ Actividad física: más allá que ir al gimnasio

¿Sabías que mantenerte activo no significa solo entrenar en el gym? En esta charla aprenderás cómo pequeños cambios en tu día a día pueden marcar una gran diferencia en tu salud, especialmente en la prevención y control de la diabetes.

👩‍⚕️ Acompáñanos junto a la nutricionista María Ayala, quien te enseñará estrategias prácticas, reales y sostenibles para incorporar más movimiento en tu rutina.

📅 Fecha: 18 de marzo
🕖 Hora: 7:00 pm
📍 Transmisión en vivo por Facebook Live – CIDON Perú

💙 Súmate a esta iniciativa de educación nutricional

15/03/2026

15/03/2026

👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️✨CONTROL METABÓLICO COMPLETO✨
¡Evalúa tu salud en un solo día y toma el control de tu metabolismo!

Muchas personas tienen glucosa elevada, presión alta o exceso de grasa corporal sin saberlo.
Un control metabólico oportuno puede ayudarte a prevenir diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares.

✨ Nuestro Control Metabólico incluye:

✔️ Triaje y signos vitales
✔️ Glucosa capilar inmediata
✔️ Medición de presión arterial
✔️ Bioimpedancia corporal (grasa, músculo y agua corporal)
✔️ Evaluación y orientación nutricional

🎁 BONO ESPECIAL:
¡Te llevas GRATIS un tensiómetro o glucómetro para seguir controlando tu salud en casa!

💰 Costo del paquete: S/149.90

📍 Realiza tu control en CIDON Perú
Centro especializado en diabetes, obesidad y salud metabólica.

⚠️ Cupos limitados

📲 Agenda tu cita ahora por WhatsApp 987 549 907 y 987549912

13/03/2026

¿Sabes realmente qué estás comiendo? 🤔
Muchos productos parecen saludables, pero al leer las etiquetas descubrimos otra realidad.

En esta charla aprenderás a descifrar la información nutricional de los alimentos y a tomar decisiones más saludables para ti y tu familia.

🗓 13 de marzo
🕖 7:00 PM
📍 Transmisión en vivo por Facebook – CIDON PERÚ

👩‍⚕️ Lic. Valeria Vilchez
Nutricionista – Educadora en Diabetes
CNP: 7783

12/03/2026

🍎 Educación Nutricional

¿Sabes realmente qué estás comiendo? 🤔
Muchos productos parecen saludables, pero al leer las etiquetas descubrimos otra realidad.

En esta charla aprenderás a descifrar la información nutricional de los alimentos y a tomar decisiones más saludables para ti y tu familia.

🗓 13 de marzo
🕖 7:00 PM
📍 Transmisión en vivo por Facebook – CIDON PERÚ

👩‍⚕️ Lic. Valeria Vilchez
Nutricionista – Educadora en Diabetes
CNP: 7783

💡 Aprenderás:
✔ Cómo leer etiquetas nutricionales
✔ Cómo identificar exceso de azúcar, sodio y grasas
✔ Cómo elegir alimentos más saludables en el supermercado

🔴 Conéctate en vivo y participa con tus preguntas

AlimentaciónSaludable Nutrición

05/03/2026

🎒✨ Loncheras saludables para niños

¿Sabías que una lonchera bien planificada puede mejorar la energía, concentración y rendimiento escolar? 💡

Este 04 de marzo a las 7:00 p.m. te invitamos a una transmisión por Facebook Live donde hablaremos sobre:

✅ ¿Qué debe tener una lonchera inteligente?
✅ ¿Cómo combinar adecuadamente los grupos de alimentos?
✅ Opciones prácticas, nutritivas y económicas

👩🏻‍⚕️ La Lic. Pamela Zuñiga compartirá consejos prácticos y basados en evidencia para que puedas armar loncheras más saludables y equilibradas.

📲 Activa el recordatorio y acompáñanos en vivo.
¡Te espero! 💙

04/03/2026

🌍 Día Mundial de la Obesidad

La obesidad no es solo un tema estético.
Es una enfermedad crónica, compleja y progresiva que afecta a niños, adolescentes y adultos en todo el mundo.

⚠️ Muchas veces no se reconoce como lo que realmente es: una enfermedad que necesita atención médica, prevención y tratamiento integral.

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📅 ¿Por qué es importante este día?

Desde 2015, cada 4 de marzo se recuerda el Día Mundial de la Obesidad, impulsado por la World Obesity Federation con el propósito de sensibilizar a gobiernos y ciudadanos sobre la magnitud de esta enfermedad crónica y compleja.

Este día busca generar conciencia, promover políticas públicas y fomentar acciones concretas para prevenir y tratar la obesidad.

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🎯 Hoy el mensaje es claro:

✔ Reconocer la obesidad sin estigmatizar
✔ Actuar de manera temprana
✔ Prevenir complicaciones como diabetes, hipertensión y enfermedad cardiovascular
✔ Trabajar en familia y con acompañamiento profesional

💙 No es falta de voluntad.
💙 No es solo alimentación.
💙 Es una enfermedad que debemos enfrentar con ciencia, educación y compromiso.
Quieres aprender a tratar la obesidad, esta es tu oportunidad, pregunta por las pasantías con expertos 📲 987549907

04/03/2026

🎒✨ Loncheras saludables para niños
¿Sabías que una lonchera bien planificada puede mejorar la energía, concentración y rendimiento escolar? 💡
Este 04 de marzo a las 7:00 p.m. te invitamos a una transmisión por Facebook Live donde hablaremos sobre:
✅ ¿Qué debe tener una lonchera inteligente?
✅ ¿Cómo combinar adecuadamente los grupos de alimentos?
✅ Opciones prácticas, nutritivas y económicas

👩🏻‍⚕️ La Lic. Pamela Zuñiga compartirá consejos prácticos y basados en evidencia para que puedas armar loncheras más saludables y equilibradas.
📲 Activa el recordatorio y acompáñanos en vivo.
¡Te espero! 💙

03/03/2026

🎯 MARTES DE RETO – ETAPA INFANTIL

💙 Mes de la Obesidad

🚨 ¿Sabías que una sola gaseosa puede tener hasta 10 cucharaditas de azúcar?

La obesidad infantil no empieza en el colegio…
empieza en casa, con pequeñas decisiones diarias.

👧🧒 Hoy el reto es claro:
🥤❌ ¡1 SEMANA SIN GASEOSA!

💧 Cambiémosla por agua.
🍊 Prefiramos fruta natural.
🥗 Enseñemos con el ejemplo.

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✅ ¿Qué logramos?

✔ Menos ganancia de peso
✔ Mejor alimentación
✔ Más energía y mejor sueño
✔ Prevención de diabetes y otras enfermedades

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👨‍👩‍👧‍👦 Como familia apoyémonos y cuidémonos.
Este reto es por la salud de nuestros hijos ❤️

👇 Comenta “ME SUMO”
📸 Sube la foto de tu hijo tomando agua
👨‍👩‍👧‍👦 Etiqueta a otra familia que acepte el reto







📲987549907

02/03/2026

¿Sin ideas para la lonchera? 🙋‍♀️
Aquí tienes una opción rápida, nutritiva y deliciosa que estará lista en 8 minutos 🥪🍎

Una combinación perfecta para darles energía y ayudarles a concentrarse en el cole 💡✨

Ahora te leo 👀👇
💬 ¿Qué les estás preparando esta semana a tus peques en la lonchera?
¡Compártenos tus ideas y nos inspiramos entre todos! 💛

📲 Si te gustó esta receta, compártela con otra mamá o papá que siempre esté buscando ideas saludables 🙌

Guárdala para esta semana 💾