Consultorio Geriátrico "Gerivittal"

31/08/2025

25/08/2025

Sí, cada 500 gramos de pérdida de peso pueden reducir hasta 1.8 kilogramos de presión en las rodillas, según un post de Facebook. Esto significa que perder peso puede tener un impacto significativo en la salud de las articulaciones, especialmente en las rodillas.
La pérdida de peso, incluso en cantidades moderadas, puede reducir la carga sobre las articulaciones, lo que a su vez puede aliviar el dolor y mejorar la movilidad, según un post de Facebook. Por ejemplo, una persona que pierde 5 kg de peso habrá reducido la presión en sus rodillas en aproximadamente 18 kg.
Además de la reducción de la presión, la pérdida de peso puede mejorar otros aspectos de la salud, como:
Salud cardiovascular:
La pérdida de peso puede ayudar a reducir la presión arterial, el colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas.
Control de la diabetes:
La pérdida de peso puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre.
Calidad de vida:
La pérdida de peso puede mejorar la movilidad, la energía y el estado de ánimo.
Si estás considerando perder peso, es importante hablar con un profesional de la salud para determinar un plan seguro y efectivo para ti.

21/08/2025

02/08/2025

27/07/2025

11/03/2025

06/03/2025

12/11/2024

30/10/2024

Dicen que se ama más a los nietos que a los hijos,
que la felicidad completa no llega
hasta que nos convertimos en abuelos,
que un nieto es el mejor de los regalos,
un obsequio que te da la vida cuando menos lo esperabas,
y que cuando un nieto te agarra por el dedo,
te agarra también un trozo de tu corazón.

Dicen que de ellos recibimos los besos que ya nadie nos da,
y a ellos les damos los besos que ya a nadie daremos,
que son ángeles sin alas,
una nueva oportunidad,
la mejor de las alegrias,
unas delicadas criaturitas que le dan de nuevo sentido a la vida.

Dicen que a ellos se les enseña todo lo que aprendimos demasiado tarde,
y se les da todo lo que tenemos,
incluso un amor que creíamos olvidado,
y dicen que los ves crecer sabiendo que los dejarás pronto,
demasiado pronto y es por eso que se les quiere más que a nada,
y más que a nadie.

-Fernando Garcia

28/10/2024

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