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FisioDolor - Medicina Física y Rehabilitación

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FisioDolor - Medicina Física y Rehabilitación

Realizamos sesiones personalizadas y adaptadas en la comodidad de tu casa. Contamos con el mejor equipo de profesionales.

Especialistas en Rehabilitación y licenciados en Terapia Física, especialistas en el alivio del dolor agudo y crónico. ��Servicio de FISIOTERAPIA Y MASAJE A DOMICILIO especializado, colegiados ,profesional experiencia.

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28/08/2025

🧠⚙️ Parálisis motora: tipos y abordaje fisioterapéutico especializado

La parálisis es una alteración neuromuscular que compromete el movimiento voluntario de una o más partes del cuerpo. Su origen puede ser neurológico, traumático, vascular o medular, y su impacto varía según el tipo:

🔹 Monoplejía: afecta una sola extremidad.
🔹 Hemiplejía: compromete un lado completo del cuerpo.
🔹 Paraplejía: pérdida de movilidad en ambas piernas.
🔹 Cuadriplejía: parálisis de brazos y piernas.
🔹 Paresia: disminución de fuerza sin parálisis total.

📈 La fisioterapia neurológica tiene un papel fundamental en la recuperación:

✔ Estimula la neuroplasticidad
✔ Mejora la fuerza, coordinación y equilibrio
✔ Previene rigideces y complicaciones secundarias
✔ Favorece la autonomía y funcionalidad del paciente

👨‍⚕️ En nuestro centro, diseñamos planes de rehabilitación personalizados, basados en objetivos funcionales y en evidencia clínica.

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26/08/2025

🦵 Tendinopatía de la Pata de Ganso: tratamiento efectivo con Ondas de Choque 💥

La tendinitis o tendinopatía de la Pata de Ganso es una afección frecuente en pacientes con sobrecarga mecánica, alteraciones posturales o desequilibrios musculares, que se manifiesta como dolor en la región anteromedial de la rodilla.

Uno de los tratamientos más eficaces y respaldados por evidencia clínica es la terapia con Ondas de Choque extracorpóreas (ESWT).

🔍 Beneficios del tratamiento con Ondas de Choque:
✔ Promueve la regeneración del tejido tendinoso
✔ Disminuye el dolor crónico y agudo
✔ Mejora la vascularización local
✔ Reduce la necesidad de tratamientos invasivos
✔ Favorece una recuperación funcional más rápida

Este abordaje, combinado con fisioterapia específica, corrige el origen biomecánico del problema y mejora significativamente la calidad de vida del paciente.

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16/08/2025

🏊‍♂️💪 ¿Qué músculos trabajas al nadar? 🌊🔥

La natación es uno de los ejercicios más completos para el cuerpo humano, ya que activa casi todos los grupos musculares de forma coordinada y controlada. Además, es una excelente opción para mejorar tu resistencia, fuerza y movilidad sin impacto articular.

💥 Principales músculos que se activan al nadar:
🔹 Dorsales: responsables del impulso y la tracción en estilos como crol y espalda
🔹 Deltoides y pectorales: estabilizan y mueven los brazos en cada brazada
🔹 Bíceps y tríceps: participan en la fase de empuje del brazo
🔹 Cuádriceps y glúteos: clave para el batido de piernas y la propulsión
🔹 Abdominales y lumbares: estabilizan el tronco y controlan la postura
🔹 Trapecios y romboides: ayudan a mantener la posición correcta de los hombros

💡 Nadar de forma regular mejora la fuerza muscular, la capacidad cardiovascular, la coordinación y alivia dolores articulares.

✅ Ideal para todas las edades
✅ Recomendado en procesos de rehabilitación
✅ Beneficioso para la salud mental y física

¿Te animas a moverte en el agua? Tu cuerpo (¡y tus músculos!) te lo agradecerán 🧠💙
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12/08/2025

💪🏼 ¡Tu fuerza es más importante de lo que crees!
La fuerza muscular no solo se trata de levantar peso o verse bien… también es un marcador clave de salud y longevidad 🧬

📉 Estudios han demostrado que bajos niveles de fuerza están relacionados con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y funcionales.
En cambio, mantener tu fuerza puede ayudarte a prevenir lesiones, mejorar tu movilidad y prolongar tu independencia.

🧠 ¿Lo mejor? Puedes empezar con ejercicios simples como:
✔ Flexiones de brazos
✔ Sentadillas sin peso
✔ Ejercicios isométricos
✔ Caminatas activas

🚶‍♂️ Muévete cada día, fortalece tu cuerpo y protege tu salud.
Recuerda: *No se trata de intensidad, sino de constancia.* 🕒

📍 En fisioterapia FisioDolor, te ayudamos a evaluar tu fuerza, prevenir lesiones y recuperar tu movilidad con programas personalizados de fisioterapia.

🌐 Más información en: https://bit.ly/3E2kb8x / 998345918

07/08/2025

💢 ¿Sufres de dolor persistente en la base del pulgar que se agrava al mover la muñeca? Podrías estar enfrentando una Tendinitis de Quervain*, una inflamación dolorosa de los tendones que controlan el movimiento del pulgar 🖐️📉

Esta afección es común en personas que realizan movimientos repetitivos con la muñeca, como cargar bebés, teclear o realizar tareas manuales continuas.

📌 Síntomas característicos:
🔹 Dolor localizado en la muñeca, cerca del pulgar
🔹 Inflamación visible en la base del pulgar
🔹 Dolor que empeora al sujetar objetos o girar la muñeca
🔹 Dificultad para realizar tareas cotidianas

🎯 Tratamiento con Terapia de Ondas de Choque Radial
En nuestro centro, abordamos esta tendinitis con tecnología avanzada que ha demostrado alta eficacia sin necesidad de procedimientos invasivos.

💥 ¿Cómo ayudan las ondas de choque?
✔ Reducen la inflamación y el dolor
✔ Estimulan la reparación de los tejidos
✔ Aumentan el flujo sanguíneo local
✔ Aceleran la recuperación funcional

💼 Indicada especialmente en casos crónicos o resistentes a otros tratamientos.

👨‍⚕️ Nuestro equipo está conformado por fisioterapeutas colegiados, con experiencia en rehabilitación musculoesquelética avanzada.
📲 Agenda tu cita al: https://bit.ly/3E2kb8x / 998 345 918

03/08/2025

💢 ¿Dolor constante en el cuello? Podría ser una Hernia de Disco Cervical 🧠📍

La hernia cervical es una lesión frecuente que afecta a los discos entre las vértebras del cuello, comprimiendo raíces nerviosas o la médula espinal. Es una de las causas más comunes de dolor irradiado hacia hombros, brazos o manos.

🔍 Principales síntomas:
📌 Dolor en cuello que se extiende a brazo o mano
📌 Entumecimiento, hormigueo o debilidad muscular
📌 Dificultad para girar o inclinar el cuello
📌 Dolor que empeora con ciertos movimientos o posturas

⚠️ Factores que aumentan el riesgo:
🔹 Postura inadecuada al trabajar o dormir
🔹 Sedentarismo o movimientos repetitivos
🔹 Edad y desgaste discal
🔹 Lesiones previas

💪 Tratamiento en Fisioterapia FisioDolor:
Ofrecemos un enfoque integral con técnicas avanzadas:
✅ Terapia manual y neurodinamia
✅ Tecarterapia, ondas de choque, ultrasonido
✅ Ejercicios de movilidad, estabilización y fuerza
✅ Corrección postural y recomendaciones ergonómicas

🎯 Nuestro objetivo es reducir el dolor, recuperar el movimiento y mejorar tu calidad de vida.

📲 Reserva tu evaluación hoy mismo: 998 345 918

29/07/2025

⚙️ ¿Conoces la Tecarterapia? Un aliado innovador en tu proceso de recuperación física 🧠💡La Tecarterapia es una tecnología avanzada en fisioterapia que utiliza corriente de alta frecuencia para activar los procesos naturales de regeneración del cuerpo desde el interior. A través del efecto térmico profundo, favorece una recuperación más rápida, segura y eficaz. 🔬📍 ¿En qué casos se recomienda? ✔ Tendinopatías crónicas (como epicondilitis o tendinitis rotuliana) ✔ Lesiones musculares agudas o por sobreuso ✔ Lumbalgias, cervicalgias, hernias discales ✔ Esguinces, contracturas, desgarros ✔ Artrosis y patologías articulares degenerativas ✔ Postoperatorios ortopédicos o traumatológicos🎯 Beneficios terapéuticos: 🔹 Alivio inmediato del dolor 🔹 Reducción del edema y la inflamación 🔹 Estimulación del metabolismo celular 🔹 Mejora del trofismo tisular y vascularización 🔹 Aceleración del proceso de cicatrización 👨‍⚕️ En nuestro centro, incorporamos la tecarterapia como parte de un plan integral de tratamiento individualizado, aplicado exclusivamente por fisioterapeutas colegiados y capacitados en el uso clínico de esta tecnología.📲 Agenda tu consulta de evaluación: 998 345 918 / https://bit.ly/3E2kb8x

25/07/2025

🦴💢 ¿Dolor crónico en la espalda o cuello? Podría tratarse de Espondiloartrosis 📍

La espondiloartrosis es una forma de artrosis que afecta las articulaciones de la columna vertebral, especialmente en personas mayores o con desgaste prematuro por malas posturas o sobrecarga física 🧓🏼🏋️‍♀️

🔍 ¿Qué ocurre exactamente?
Hay una degeneración progresiva del cartílago entre las vértebras, lo que genera:
🔸 Dolor
🔸 Inflamación
🔸 Rigidez
🔸 Pérdida de movilidad

📌 Síntomas más comunes:
🔥 Dolor en cuello, espalda dorsal o lumbar
🚫 Rigidez al despertar o tras estar mucho tiempo sentado
🔊 Crujidos o sensación de bloqueo
⚡ Dolor irradiado a brazos o piernas
📉 Disminución de la movilidad

⚠️ Factores de riesgo:
📆 Edad avanzada
🪑 Mala postura prolongada
📦 Sobrecarga física o sedentarismo
⚖️ Sobrepeso
🤕 Lesiones previas

💪 Tratamiento fisioterapéutico ideal:
💆‍♂️ Terapia manual
🌡️ Agentes físicos (ultrasonido, TENS, calor profundo)
🧘‍♀️ Ejercicios de fortalecimiento y estiramientos
📚 Educación postural y ergonomía

✅ Con un plan adecuado, puedes aliviar el dolor, recuperar movilidad y mejorar tu calidad de vida.

📲 Agenda tu evaluación por WhatsApp: https://bit.ly/3E2kb8x / 998 345 918
🏥 Atención profesional y personalizada.

22/07/2025

🧠💢 ¿Tienes dolor de espalda crónico y no encuentras la causa?
Es posible que estés padeciendo una hernia discal, una de las afecciones más comunes que afectan la columna vertebral ⚠️

Las hernias ocurren cuando una parte del disco intervertebral se desplaza y ejerce presión sobre un nervio, generando dolor e inflamación.

Tipos de hernia discal:
🔹 Protrusión: el disco se deforma pero no se rompe
🔹 Extrusión: el núcleo del disco se desplaza parcialmente
🔹 Secuestro: un fragmento del disco se separa por completo

Síntomas frecuentes:
✔️ Dolor lumbar o cervical
✔️ Hormigueo o debilidad en extremidades
✔️ Dolor irradiado hacia glúteos, piernas o brazos
✔️ Dificultad para caminar o estar de pie por mucho tiempo

La fisioterapia es clave para aliviar el dolor, recuperar movilidad y evitar complicaciones a largo plazo. Nuestro enfoque combina terapia manual, ejercicios terapéuticos y agentes físicos para una recuperación efectiva.

Agenda tu cita y empecemos el camino hacia tu bienestar
📍 Vivir sin dolor es posible con el tratamiento adecuado
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21/07/2025

🧲🦶 ¿Sufres de esguinces de tobillo repetitivos o ligamentos debilitados? La Magnetoterapia puede ser la solución que estás buscando.

Cuando hay desgarros en los ligamentos debido a esguinces crónicos, la articulación pierde estabilidad y se vuelve más propensa a nuevas lesiones. Aquí es donde la magnetoterapia actúa de forma segura y efectiva 💡

🔹 ¿Qué beneficios ofrece?
✅ Acelera la regeneración del tejido ligamentoso
✅ Reduce la inflamación y el dolor
✅ Mejora la circulación en la zona lesionada
✅ Estimula la cicatrización interna
✅ Ayuda a recuperar la funcionalidad del tobillo

🦵 Se recomienda en casos de:
• Esguinces grado II o III
• Inestabilidad articular
• Dolor persistente en tobillo
• Recuperación postquirúrgica

📌 Terapia no invasiva, sin efectos secundarios y complementaria al tratamiento fisioterapéutico.

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08/07/2025

💢🦴 ¿Dolor, rigidez o crujidos en el hombro? Podría tratarse de Artrosis de Hombro ⚠️

La artrosis es el desgaste progresivo del cartílago que recubre las superficies articulares. En el caso del hombro, este daño genera:
🔹 Dolor al mover el brazo
🔹 Pérdida de movilidad
🔹 Inflamación y crujidos
🔹 Dificultad para realizar tareas simples (como peinarte o vestirte)

👩‍⚕️👨‍⚕️ ¿Qué lo causa?
✅ Edad avanzada
✅ Sobrecarga repetitiva (deportiva o laboral)
✅ Lesiones previas o fracturas
✅ Enfermedades inflamatorias

🎯 Tratamiento fisioterapéutico eficaz:
💥 Ondas de choque: reduce dolor y mejora la regeneración
🖐 Terapia manual para liberar tensión y mejorar movilidad
🧘 Ejercicios guiados para fortalecer la articulación
🌡️ Agentes físicos como láser, TENS o ultrasonido para controlar la inflamación
📚 Educación postural y cuidado articular

💬 ¡No ignores el dolor! Con tratamiento adecuado, puedes recuperar función y calidad de vida 💪

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04/07/2025

💪🩺 ¿Sabías que el manguito rotador es esencial para mover y estabilizar tu hombro? Una lesión en esta zona puede causar dolor constante, pérdida de fuerza y dificultad para levantar el brazo 🧍‍♂️😣.El manguito rotador está formado por 4 músculos (supraespinoso, infraespinoso, subescapular y redondo menor) que permiten movimientos como girar, elevar y sostener el brazo. Lesiones comunes incluyen tendinitis, desgarros parciales y bursitis.🔍 ¿Cómo se recupera? Una de las terapias más efectivas es la Aplicación de ONDAS DE CHOQUE 💥:✔️ Estimula la regeneración del tejido dañado ✔️ Disminuye la inflamación ✔️ Mejora la circulación en la zona ✔️ Reduce el dolor crónico ✔️ Acelera la recuperación funcional🎯 Ideal para casos de tendinitis crónica, tendinosis calcificada o lesiones parciales del manguito rotador.📆 No esperes a que el dolor limite tu día a día. ¡Recupera la movilidad y fuerza de tu hombro!📲 Agenda tu cita con nosotros: 998 345 918 / https://bit.ly/3E2kb8x

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