YOGA COACHING - Centro de Bienestar, es una institución que facilita un espacio privado para el bienestar físico y emocional, nuestra misión es que cada persona que ingrese a Yoga Coaching, adquiera bienestar y aprenda cómo lograrlo. SERVICIOS
YOGA PARA ADULTOS:
A través del trabajo con las Asanas (posturas de yoga) y con la respiración se mejora la postura, se flexibiliza las articulaciones, se fortalece la columna, se desarrolla constancia, se tranquiliza la mente, se amplía la inteligencia emocional y se crece a nivel personal. Se Mantiene el cuerpo joven y en forma con una mente equilibrada y relajada. YOGA PARA NIÑOS:
Yoga infantil: la unión de juego y relajación. El yoga para niños une el juego con relajación, concentración y equilibrio. Es una actividad que favorece su desarrollo en todos los sentidos y les ayuda a relajarse, concentrarse y llevar una vida más tranquila ahora y en el futuro, manteniendo siempre una actitud positiva. No obstante, gracias al yoga consiguen olvidar las posibles situaciones de presión o estrés, adoptando una actitud tranquila, reduciendo tensiones y facilitando su concentración y autocontrol. Además favorece su potencial creativo, desarrolla su inteligencia emocional y potencia su talento. Tanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea...
TALLERES :
1. Talleres de empoderamiento “Mujeres que corren con los lobos”.
2. Talleres de alimentación saludable
3. Talleres de autoestima
4. Talleres de meditación Mindfulness
COACHING DE VIDA
Coaching de Vida (Life o personal - Escuela Chilena u Ontológica)
- El Coaching no es una terapia, es una relación y un proceso, que ayuda a que las personas produzcan resultados extraordinarios en sus vidas, carreras, negocios u organizaciones. COACHING PARA LA SALUD
No sustituye la técnica y terapia médica o psicológica, es una metodología complementaria que fomenta que el sujeto sea quien tome responsabilidad acerca de su propia salud.
