Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 18:00

InterContext, Francisco Masías, San Isidro, Lima (2026)

29/04/2026

La terapia es un proceso clínico que va más allá de la conversación: implica evaluar, comprender y organizar lo que te ocurre dentro de un marco claro.

Se trabajan objetivos concretos, se aplican estrategias específicas y se da seguimiento al proceso, incluyendo lo que ocurre fuera de sesión.📋
El avance puede tener pausas o retrocesos, y eso también se integra dentro del trabajo terapéutico.

Si sientes que es un buen momento para empezar o quieres resolver tus dudas, puedes escribir con al
📲: +51 927 365 439
Estamos aquí para acompañarte en tu proceso. 🧡

28/04/2026

✨ Tu bienestar también merece prioridad ✨

Dar el primer paso hacia tu bienestar puede sentirse desafiante, y para eso existe el triaje psicológico 💛 Un espacio inicial donde podrás expresar cómo te sientes, qué estás viviendo y recibir una orientación clara sobre el tipo de apoyo que mejor se adapta a ti. Es un encuentro breve, cercano y pensado para que te sientas escuchadx desde el primer momento.

Comenzar terapia es abrirte a un proceso de cambio, crecimiento y cuidado personal 🤍

📲 Escríbenos al +51 927 365 439
Te acompañamos en cada paso ✨

25/04/2026

Ir a terapia no es solo desahogarse ni “hablar por hablar”. Es un espacio donde se observa, se analiza y se interviene sobre lo que te pasa, con una intención clara detrás.
Implica revisar patrones, entender por qué ciertas cosas se repiten y qué función cumplen en tu vida, aunque a veces no sean evidentes.

El proceso no es inmediato ni lineal, pero justamente ahí está el trabajo: ir ajustando, cuestionando y construyendo formas más útiles de relacionarte contigo y con los demás. 🧡

25/04/2026

A veces solo necesitamos que alguien nos recuerde esto:

No tienes que tener todo resuelto hoy.
No tienes que sentirte bien para avanzar.
Y lo que sientes, aunque pese, no define cada paso que das.

Estos recordatorios son como pausas chiquitas en medio del caos para volver a ti, respirar un poco y elegir con más calma hacia dónde ir.

Porque sí, hay días difíciles. Pero también hay formas más amables de atravesarlos. 🤍

23/04/2026

Acompañar a quienes cuidan también es parte del bienestar 🧡

Por ello, desarrollamos un espacio dirigido a médicos y enfermeras de Auna y la Clínica Delgado, orientado a la gestión del estrés y el fortalecimiento del autocuidado.

De la mano de los psicólogos Mauricio y José Luis, se generó un espacio de reflexión y aprendizaje enfocado en el bienestar emocional desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

Seguimos impulsando iniciativas que contribuyan a vivir mejor ✨

23/04/2026

Acompañar a quienes cuidan también es parte del bienestar 🧡

Por ello, desarrollamos un espacio dirigido a médicos y enfermeras de Auna y la Clínica Delgado, orientado a la gestión del estrés y el fortalecimiento del autocuidado.

De la mano de los psicólogos Mauricio y José Luis, se generó un espacio de reflexión y aprendizaje enfocado en el bienestar emocional desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

Seguimos impulsando iniciativas que contribuyan a vivir mejor ✨

22/04/2026

No saben quiénes estuvieron ayer en Intercontext
y no, no estamos listos para hablar de eso 🙊

22/04/2026

Hay algo profundamente humano en detenernos a cuidar a quienes sostienen la vida de otros.

Hoy, junto al equipo de AUNA y Oncosalud, volvimos a abrir un espacio necesario, el cuidado de quienes cuidan.

Porque detrás de cada decisión clínica, de cada turno largo, de cada momento crítico… hay una persona sintiendo, sosteniendo, dando más de lo que muchas veces se ve.

Y ese cuidado también necesita ser cuidado.

Junto a José Luis y Mauricio, no solo compartimos un taller.
Construimos un espacio donde el médico puede dejar de ser solo “el que responde” y permitirse, aunque sea por un momento, ser humano sin exigencias. 🧡

21/04/2026

La depresión va más allá de sentirse triste. Puede incluir falta de energía, pérdida de interés, pensamientos negativos y dificultad para afrontar el día a día.

En terapia se trabaja en comprender el origen del malestar, identificar patrones de pensamiento, regular emociones y desarrollar herramientas que permitan recuperar bienestar y retomar actividades significativas. 🧠

Buscar ayuda profesional puede ser un paso importante para empezar a sentirse mejor. 🤝

📲 Agenda una consulta o recibe más información:
+51 927 365 439

19/04/2026

En la práctica clínica, algunos errores al aplicar ACT pueden aparecer de forma sutil dentro de la sesión: avanzar demasiado rápido hacia valores, convertir la defusión en una técnica mecánica, explicar en exceso sin generar experiencia o forzar procesos como la aceptación.

La Terapia de Aceptación y Compromiso no busca eliminar el malestar ni promover un “pensamiento positivo”, sino modificar la relación con la experiencia interna para favorecer conductas alineadas con los valores del paciente. 🧠

Revisar estos aspectos permite fortalecer la intervención clínica y sostener una práctica más coherente con el enfoque contextual. ✨

17/04/2026

En contextos de crisis o tensión política, es natural que aumenten la preocupación, el estrés y la sensación de incertidumbre. Cuando las noticias cambian constantemente, hay conflictos sociales o decisiones que afectan el futuro del país, muchas personas experimentan mayor ansiedad, irritabilidad o cansancio emocional.

Esto no significa que “algo esté mal contigo”. Muchas veces es una respuesta psicológica normal frente a un entorno que genera inseguridad y falta de control.

La incertidumbre colectiva también impacta en nuestro bienestar emocional. Por eso, es importante reconocer cómo el contexto social y político puede influir en lo que sentimos y buscar espacios para procesarlo de manera saludable.

Cuidar tu salud mental también implica informarte con límites, hablar sobre lo que sientes y, si lo necesitas, buscar apoyo profesional. 🧡

16/04/2026

La impulsividad no es solo “actuar sin pensar”. Muchas veces aparece cuando las emociones son tan intensas que cuesta detenerse, reflexionar y elegir cómo reaccionar. Aprender a reconocer estos momentos es clave para desarrollar mayor regulación emocional y tomar decisiones más conscientes. 🧠

En terapia se pueden trabajar herramientas para comprender qué hay detrás de la impulsividad y cómo gestionarla de una manera más saludable en la vida diaria.

📲 Si deseas orientación o acompañamiento profesional, puedes escribirnos al +51 927 365 439. Estamos para acompañarte. 💬

InterContext

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