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Somos un centro especializado en psicología clínica y psicoterapia conductual contextual.

08/07/2025

Taller para consultantes:

Este 18 de julio iniciamos un taller complementario para consultantes. Serán 5 encuentros pensados para profundizar en herramientas clave que te ayuden a sostenerte en momentos difíciles y avanzar hacia una vida más alineada con tus valores.

🔍 ¿Qué trabajaremos?
🛑 Cómo identificar una crisis y qué hacer en esos momentos
🧠 Herramientas prácticas de regulación emocional y conexión con la mente sabia
🧰 Creación de tu propio kit de emergencia emocional
🌱 Exploración de áreas vitales, definición de valores y metas
🎯 Planificación de metas SMART que te conecten con lo que realmente importa

Es un espacio seguro, práctico y vivencial, pensado para acompañarte desde donde ya estás en tu camino personal.

📍Comenzamos el 18 de julio.
🌏Presencial y virtual
📩 Si sientes que este espacio puede ayudarte, escribime para más info o para inscribirte.

29/06/2025

Hoy celebramos a quienes cuidan el deseo, la dignidad y la verdad del cuerpo.

Ser sexólogx no es solo hablar de s**o.
Es hablar de justicia, de salud, de vínculos que sanan.

Es poner palabras donde antes hubo silencios, vergüenza, culpas o heridas.
Es acompañar sin juzgar.
Es defender el derecho al placer, al consentimiento, a la identidad y al cuerpo vivido.

Porque no hay salud sin salud sexual.
Y no hay salud sexual sin ciencia, compasión y libertad.

🌈 Gracias a quienes hacen de la s**ología un espacio seguro, afirmativo y profundamente humano.
A quienes enseñan que el goce no es un privilegio, sino un derecho.

28/06/2025

Hoy no solo marchamos. Celebramos la vida.
La orientación, la identidad, el deseo, la ternura.
Celebramos el coraje de existir en un mundo que muchas veces quiso silenciarnos.

Porque ser tú no debería ser un acto de valentía.
Pero mientras lo sea, aquí estamos: un centro fundado, dirigido y habitado por personas LGBTIQ+ para personas LGBTIQ+.

Acompañamos desde el respeto, la afirmación y el compromiso ético.
No te pedimos que cambies. Te ayudamos a cuidarte.

🌈 Nuestros colores, todo el año.
Porque el orgullo no se apaga en julio.

28/06/2025

No celebramos solo un mes.
Celebramos haber sobrevivido.

A las miradas que pesan.
A los silencios que duelen.
A los diagnósticos errados, a los armarios forzados, a las terapias que intentaron “arreglarnos”.
Celebramos el amor que nos enseñaron a ocultar.
Y la identidad que muchos aún temen nombrar.

Porque cuando eres LGBTIQ+, ser tú es, muchas veces, lo más valiente que puedes hacer.

Y eso tiene un precio: ansiedad, miedo, culpa, soledad, rechazo familiar, ideación suicida.
Lo dicen las estadísticas.
Lo escuchamos cada semana en consulta.
Lo hemos vivido en carne propia.

26/06/2025

A veces, lo que hoy parece autodestrucción…
fue, en algún momento, la única forma que encontraste de seguir.

No necesitas que te critiquen más,
Necesitas espacios donde no te juzguen, y que confíen plenamente que puedes salir

Donde se pueda mirar tu historia con compasión,
y elegir —aunque duela— un camino que te acerque
a lo que sí importa.

✋ No estás roto. Estás sobreviviendo como puedes y puedes hacer más.

26/06/2025

No estás roto.
Solo estás evitando mal.

Evitamos lo que duele.
Lo que incomoda.
Lo que nos hace sentir inseguros.

Y al principio… funciona.
Nos calma, nos protege, nos anestesia.
Pero al rato, el mundo se vuelve más chico.
Y el miedo, más grande.

👉 Evitar no es un error.
👉 Es una estrategia que alguna vez funcionó.
👉 Pero si hoy te mantiene lejos de lo que importa, ya no te está cuidando. Te está limitando.

—

¿Qué has estado evitando últimamente?
💬 ¿Qué costo ha tenido esa evitación en tu vida o en tus vínculos?
📌 Guarda este post si estás en el proceso de dejar de huir y empezar a caminar.

—

24/06/2025

¿Cuántas veces te has quedado quieto esperando que todo tenga sentido antes de moverte?

Queremos entender antes de actuar.
Queremos garantías antes de comprometernos.
Queremos seguridad emocional antes de tomar decisiones.

Y mientras tanto…
📌 Se pasa el tiempo.
📌 Se acumulan excusas.
📌 Se enfría lo que alguna vez importó.

💡 ACT no espera claridad para empezar.
Te invita a moverte incluso cuando hay duda.
A caminar con ansiedad, con confusión, con miedo.
Porque a veces la comprensión viene después del paso.
Y no antes.

—

🧠 ¿Estás esperando sentir certeza para hacer algo que ya sabes que importa?
💬 ¿Te identificaste con este post?
📌 Guárdalo si trabajas con consultantes atrapados en la trampa del “aún no estoy listx”.

—

21/06/2025

¿Y si la vida no empieza cuando te sientas mejor… sino cuando te muevas aunque no lo estés?

Muchos esperan.
👉 Esperan que baje la ansiedad.
👉 Que desaparezca la inseguridad.
👉 Que llegue “el momento correcto”.

Pero no llega.

Porque el alivio no es el requisito.
Es una consecuencia posible.
A veces.

Y si esperás sentirte bien para actuar… vas a pasar la vida evitando.

💡 La terapia nos propone algo distinto:
Moverte con miedo, con duda, con incomodidad.
No para sufrir más, sino para no dejar que el dolor decida por ti.

—

🧡 ¿Estás esperando sentirte listx para hacer algo importante?
💬 ¿Te sentiste identificado con este post?
📌 Guardalo para esos días en que tu emoción te diga que “hoy no”.

—

19/06/2025

🔺 “Lo hice por amor.”
🔺 “Solo quería que me escuchara.”
🔺 “No quise molestar. Por eso me alejé.”

Lo dicen con la voz quebrada.
Con el corazón en la mano.
Pero también con la mirada puesta en otro lugar:
👉 En la intención, no en la consecuencia.
👉 En lo que sintieron, no en lo que hicieron.
👉 En lo que buscaban, no en lo que generaron.

Y ahí es donde la clínica se tuerce.

Porque si no analizas la función, terminas reforzando conductas que sostienen el problema.
Y eso también es violencia, aunque venga en formato validación.

Este carrusel no es cómodo.
Pero es clínico.
Y a veces, es necesario incomodar para empezar a ver.

—

💬 ¿Te ha pasado escuchar esto en sesión?
👥 ¿Conoces a alguien que necesita leerlo?
🧠 ¿Trabajas con conductas que se disfrazan de cuidado?

👇 Déjanos tu experiencia o guárdalo para trabajar en sesión.

—

12/06/2025

160 millones de niños trabajan en el mundo.
Y casi la mitad no va a la escuela.

Este 12 de junio, no basta con saberlo.
Hay que actuar. Hablar. Elegir diferente.
Desde tu casa, desde tu práctica profesional, desde lo que consumes.

Y si algo te duele de esta realidad,
entonces tal vez eso que sientes… también es un llamado a levantar tu voz.

22/05/2025

“Mi terapeuta me dijo… y nunca lo olvidé.”
Algunas frases no curan todo…
pero se quedan a vivir contigo.
Te acompañan en silencio.
Te salvan un poco cada vez.

💬 ¿Hay algo que te dijeron en terapia y aún recuerdas?

Escríbelo en los comentarios.
Este espacio también es para eso.

21/05/2025

No eres tus pensamientos, eres quien los observa.

A veces la mente te dice que no puedes, que vas a fallar.
Y si te identificás con esa voz, empezás a vivir desde el miedo.

Pero hay otra parte de ti que no necesita tener la razón, ni controlar nada.
Solo está ahí, mirando. Esa parte es el yo observador.
La conciencia detrás de todo lo que sientes y piensas.

Practicar observar sin reaccionar te ayuda a:
- Tomar distancia del juicio
- Regular tus emociones
- Elegir en vez de actuar por impulso

Dirección

Francisco Masías, San Isidro
Lima
15046

Horario de Apertura

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Página web

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