
05/06/2025
🔎 ¿Te suena familiar?
"Ya me enojé", "Tengo hambre", "No puedo dormir", "Tengo sed"... 😩
Estos síntomas emocionales y físicos NO siempre son casualidad.
👉 Muchas veces son señales de una mala alimentación, horarios desordenados o deficiencias nutricionales.
💡 Una buena nutrición puede ayudarte a:
✅ Regular el estado de ánimo
✅ Dormir mejor
✅ Reducir ansiedad
✅ Mejorar digestión y energía
🥑 ¡Sí, tu alimentación influye en todo eso!
📩 Escríbenos para armarte un plan nutricional personalizado, individualizado y pensado en TI.
Tu cuerpo lo nota… y tu mente también 🧠💚