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Nutri.tiva

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Nutri.tiva

Profesionales de la salud y nutrición al servicio del control de peso y mejora de masa muscular.

04/09/2025

El ayuno intermitente no es magia, pero sí puede traer beneficios cuando se hace bien.

🌿⏰ Ayuda a regular el apetito, mejorar la sensibilidad a la insulina y darle un descanso al sistema digestivo.

Eso sí: no es para todos y debe adaptarse a tu estilo de vida para que funcione de verdad. ⚖️💚

28/08/2025

¿Importa la hora en la que comes? 🍛🥦

21/08/2025

Muchos de los obstáculos que sientes en tu progreso no vienen de tu esfuerzo, sino de los mitos que te han hecho creer.

🚫🍽️ Pensar que los carbohidratos engordan, que comer de noche es malo o que saltarte comidas acelera los resultados solo te aleja de tu meta.

La verdad es que el equilibrio y la constancia pesan más que cualquier mito. 🌿💪

14/08/2025

A veces no es que no estés esforzándote, sino que ciertos hábitos te están frenando sin que lo notes. 🌿💡

Saltarte comidas, olvidarte de hidratarte o pensar que el ejercicio compensa todo pueden estar alejándote de tus objetivos. Comer bien, moverte y cuidarte de forma integral es lo que realmente marca la diferencia. 💪✨

06/08/2025

¡Feliz Día del Nutricionista Peruano! 🇵🇪🥦

Hoy celebramos a quienes trabajan cada día para que comer bien sea un acto de amor propio, salud y conciencia.

💚 Gracias por guiarnos sin extremos, por enseñarnos que no se trata de comer menos, sino de comer mejor, y por hacer de la nutrición un camino sostenible y humano.

¡A todos los nutricionistas peruanos, gracias por su labor! 🥗✨

01/08/2025

Una dieta no debería hacerte sentir restringid@, agotad@ o culpable. Si te cuesta mantenerla más de unas semanas o sientes que te controla más de lo que te ayuda… tal vez no es el camino. 🌿💚

Desliza y descubre si tu plan alimenticio realmente está funcionando para ti o solo te está agotando.

25/07/2025

¿Sientes hinchazón, malestar o digestión pesada? 🤯 Puede que tu intestino esté reaccionando a lo que comes. Algunos alimentos comunes pueden alterar tu microbiota, inflamar y afectar tu bienestar digestivo. 🧃🍟🍬

Desliza y descubre cuáles son los peores enemigos silenciosos de tu intestino… y cómo evitarlos.

17/07/2025

Las frutas no solo son dulces y refrescantes 🍉🍊, también están llenas de propiedades que muchas veces pasan desapercibidas. Algunas ayudan a combatir la inflamación, otras mejoran la digestión, fortalecen tu sistema inmune o incluso cuidan tu piel desde adentro. 🌿✨

Desliza y descubre los superpoderes ocultos que vienen en cada mordisco.

11/07/2025

¡Llegó el Cyber Nutritiva! 💻🎉

Si agendas dos citas nutricionales en vez de una, te damos un 50% de descuento en la segunda. 🌿💚 Ideal para continuar tu proceso con el acompañamiento que necesitas, sin dejarlo a la mitad.

Válido solo por tiempo limitado. ¡Aprovecha y agenda ya tus dos citas! 📲

19/06/2025

Lo que pasa en tu intestino también se nota en tu piel. 🧠🌿✨ Una microbiota intestinal equilibrada ayuda a reducir la inflamación, mejorar la absorción de nutrientes y regular procesos que impactan directamente en cómo luce tu piel.

Si tienes brotes, piel apagada o irritaciones frecuentes, puede que la causa no esté solo en tu rutina facial, sino en tu alimentación.

¿Quieres mejorar tu salud desde adentro? Agenda tu cita y empecemos juntas. 📲💚

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