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Connect Care by Sonja-Maria Leukel Mariátegui

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Connect Care by Sonja-Maria Leukel Mariátegui

Me llamo Sonja-Maria Leukel Mariátegui y soy fisioterapeuta desde 2018. Tengo un B.Sc. Me llamo Sonja-Maria y soy fisioterapeuta desde 2018.

en Fisioterapia obtenido en 2022, y estoy apasionada por ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar. ¡Vamos juntos hacia un mejor bienestar! ✨ en Fisioterapia obtenido en 2022, y estoy apasionada por ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar.

🔹 Mi Experiencia: Con más de 6 años de experiencia en el campo de la fisioterapia, he tenido el privilegio de trabajar con una amplia g

ama de pacientes, desde aquellos que se están recuperando de lesiones deportivas hasta personas que buscan aliviar el dolor crónico o mejorar su movilidad.

🔹 Mi Filosofía: Creo firmemente en un enfoque personalizado para cada paciente. Cada cuerpo es único y merece un plan de tratamiento adaptado a sus necesidades específicas. Mi objetivo es proporcionar un tratamiento integral que no solo trate los síntomas, sino que también aborde las causas subyacentes del dolor o la disfunción.

02/05/2026

¿Te sigue doliendo aunque tus exámenes salgan bien?
El dolor persistente es real. A veces, aunque la lesión haya sanado, tu cuerpo sigue enviando señales de dolor al cerebro.
No es imaginación. Hay técnicas que pueden ayudarte a reducirlo y volver a moverte con confianza.
En Connect Care te ayudamos a entender tu dolor y recuperar tu movimiento.

20/04/2026

En Connect Care trabajamos diferente:
terapia manual, sesiones personalizadas y enfoque real en tu recuperación. Para que mejores de verdad y no vuelvas por lo mismo.
Agenda tu evaluación.

07/04/2026

En Connect Care acompañamos a cada persona de manera única. Trabajamos con terapia manual, movimiento guiado y educación, respetando siempre los tiempos del cuerpo.
Porque cuando vuelves a entender tu cuerpo, también vuelves a confiar en él.
Más que terapia, somos conexión. 🤍

24/03/2026

¿Quieres reducir la inflamación después de una cirugía sin aumentar medicamentos? 🤔
Muchos pacientes dependen únicamente de analgésicos, pero existen estrategias físicas que ayudan a controlar la inflamación de forma natural y segura.
Técnicas como la compresión adecuada, la elevación del miembro y el movimiento guiado ayudan a activar el sistema linfático. Esto permite drenar mejor los líquidos, disminuir la inflamación y reducir el dolor.
Son métodos simples, pero cuando se aplican correctamente durante los primeros días del postoperatorio, pueden marcar una gran diferencia en la recuperación.
Recuerda: no se trata solo de medicinas.
Tu cuerpo tiene mecanismos naturales para sanar, y la fisioterapia ayuda a activarlos. ✨

17/03/2026

Después de una cirugía, muchas personas creen que lo mejor es no moverse. Pero la recuperación no depende solo del reposo, también del movimiento correcto y guiado.
La fisioterapia cumple un rol clave en el proceso postoperatorio: ayuda a disminuir el dolor, prevenir rigidez, mejorar la cicatrización y recuperar la movilidad de forma segura.
Con una progresión adecuada, tu cuerpo puede sanar mejor y volver poco a poco a sus actividades.
Desliza para conocer cómo la fisioterapia puede ayudarte en tu recuperación. ✨

12/03/2026

¿Sabías que quedarte completamente quieto después de una cirugía puede retrasar tu recuperación? 🤔
Muchas personas evitan moverse por miedo al dolor, pero la inmovilidad puede generar más rigidez, inflamación y retrasar la cicatrización.
La movilidad temprana segura consiste en realizar movimientos suaves y guiados que activan la circulación, reducen el dolor y ayudan a que el cuerpo se recupere mejor.
No se trata de no moverse, se trata de moverse bien. Tu recuperación lo va a agradecer. ✨

03/03/2026

¿Te has sentido más rígido o duro después de una cirugía?
No es tu imaginación. Después de una operación, muchas personas pierden movilidad y asumen que “es parte del proceso”, cuando en realidad su fascia está reaccionando al trauma quirúrgico.
La cirugía genera inflamación, cicatrización y cambios en la hidratación de la fascia. Esto puede provocar tirantez, adherencias o zonas que se sienten rígidas o “pegadas”, limitando el movimiento incluso cuando el dolor ya disminuyó.
La buena noticia es que la fascia sí puede recuperarse. Con terapia manual, movilización temprana y ejercicio guiado, es posible devolverle elasticidad, mejorar el movimiento y evitar que la rigidez se vuelva crónica.
👉 No normalices la rigidez postoperatoria.
Con una intervención adecuada, tu fascia puede volver a moverse como antes.

24/02/2026

¿La liberación miofascial sirve o es solo una moda? 🤔
No rompe tejido, no “desarma” la fascia y no funciona por fuerza. Funciona porque ayuda a tu sistema nervioso a percibir menos rigidez y moverte mejor.
La evidencia muestra que la liberación miofascial puede mejorar la sensación de movilidad, disminuir la rigidez y aumentar el rango de movimiento, especialmente cuando se combina con ejercicio guiado y terapia activa.
En Connect Care no aplicamos técnicas por tendencia, sino por lo que realmente genera cambios en tu movimiento y calidad de vida.
👉 Desliza el carrusel y conoce qué dice la ciencia.

20/02/2026

¿La liberación miofascial funciona o es solo una moda? 🤔
Muchas personas la prueban esperando “romper nudos” o deshacer tensiones profundas… pero no saben qué cambios reales deberían sentir.
La evidencia científica es clara:
la liberación miofascial no rompe ni deforma la fascia. Lo que hace es modular el sistema nervioso, mejorar la hidratación del tejido, disminuir la sensación de rigidez y aumentar el rango de movimiento.
Funciona porque cambia cómo tu cuerpo percibe la tensión, no porque “desarme” el tejido.
👉 Conclusión:
Si buscas moverte mejor y sentir menos rigidez, la liberación miofascial es una herramienta efectiva, especialmente cuando se combina con ejercicio guiado y terapia manual personalizada.
En Connect Care, usamos técnicas con respaldo científico y un enfoque activo para que tu cuerpo se mueva mejor, no solo se relaje. 💪

12/02/2026

¿Sabías que puedes tener dolor sin que tu músculo esté lesionado?
Muchas personas sienten rigidez constante y no entienden por qué, incluso cuando sus exámenes salen normales.
La fascia es el tejido que envuelve y conecta todo en tu cuerpo: músculos, órganos y nervios. Cuando se tensa o se deshidrata por estrés, mala postura o falta de movimiento, puede generar dolor, tirantez y limitar tu movilidad.
No es un músculo, pero influye directamente en cómo te mueves y cómo te sientes.
Si sientes rigidez inexplicable, puede estar en tu fascia. Con terapia manual y ejercicios específicos puedes volver a moverte mejor y sin dolor.

02/02/2026

Un proceso oncológico no es solo el tratamiento médico 💭
También es cómo te sientes, cómo se mueve tu cuerpo y cómo te acompañan en el camino.
El certificado CIO de la Universidad de Colonia (Alemania) y la Licenciatura OTT, una formación que solo existe en Alemania, aseguran un acompañamiento especializado, basado en ciencia y enfocado en ti 🧠✨
Elegir un acompañamiento preparado puede marcar la diferencia en tu proceso 🤍
Connect Care
Acompañamiento oncológico especializado 🌱

Dirección

Lima

Página web

https://mtr.bio/connect-care

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