Nutractiva. Salud & Nutrición

19/06/2020

Gracias Garcia Nutricionista

Otra rica ensalada esta vez con germinados hechos por nosotras 😌😌! Háganlo en casa también para aderezar usamos aceite de oliva, limon y sal rosada (pueden usar la tengan en casa) 😋😋

* solo teníamos esas verduras, pero ustedes pueden ponerle más color , tomates 🍅, zanahoria 🥕, cebolla 🧅, brócoli 🥦, champiñones, espinaca , uffff todas las q tengan en casa.. y a DISFRUTAR

01/06/2020

Pollo 🍗 y 🥔 papas asados con col. Ensalada de maíz 🌽 (choclo) con frijoles verdes y lechuga. De postre, una manzana 🍎

18/04/2020

Las menestras son un buen alimento en nuestras comidas, una o dos veces por semana 👌🏽

03/04/2020

Disfrutando una deliciosa

28/02/2020

Empieza el día con FRUTAS & VERDURAS: este jugo o smoothie tiene plátano🍌, kiwi🥝 y espinaca 🌿 (sin azúcar).

16/01/2020

"Aquí hay un hecho sorprendente sobre su leche materna.
Los senos tienen células receptoras que detectan virus o bacterias que enferman al bebé. La saliva del bebé la detecta y el cuerpo de la madre cambiará la composición inmunológica de la leche, produciendo los anticuerpos necesarios para combatir la infección.

Una de nuestras parteras que tiene una bebé de 6 meses compartió esta imagen donde apreciamos cómo se veía su leche cuando su bebé estaba bien y otra cuando tenía fiebre. La leche amarilla está llena de anticuerpos y grasa para ayudar a su bebé a recuperarse de su enfermedad.
¿Así o más increíble es el cuerpo de una mujer?"

Texto original en ingles por My Midwife - Westmead Caseload Midwifery

16/01/2020

En este verano, lleva a tu bebé con su mejor alimento, lleno de amor: lactancia materna 😍

¿Sabias que...?

Los principales componentes de la leche son: agua, proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas. También contiene elementos traza, hormonas y enzimas.

La leche materna contiene un 88% de agua y su osmolaridad semejante al plasma, permite al niño mantener un perfecto equilibrio electrolítico.

Así que ya sabes, para este verano Lactancia Materna❤

07/01/2020

Cuando tengas hambre a media tarde... escoge comer lo más natural posible 😃

24/10/2019

🍍🍍🍍🍍Qué buena forma de fomentar el consumo de frutas!! 🍍🍍🍍🍍
Traducción:
"ALIMENTA A TU HÉROE INTERIOR Encuentra tu fuerza interior. ¡Únete a Dole y Disney's Snow Queen 2 para una aventura de salud que despertará tu mente y tus papilas gustativas! "
👸👸👸🏼👸🏼

02/08/2019

Buscamos que sepas sobre nutrición, para tu beneficio

19/07/2019

🚨Los octógonos funcionan para reducir el consumo: 64% de los peruanos consumirá menos 👏🏽👏🏽 productos que contengan los octógonos 🚨

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16/07/2019

Argentina necesita ayuda con los octógonos... firmar nos tomará menos de un minuto 😉

No queremos comer mentiras: sellos negros en los productos procesados y ultraprocesados