Antonnie Angulo

Antonnie Angulo Soy Psicólogo Clinico y Terapeuta con formación en Terapia Racional Emotiva y Master en Terapia de familia y Pareja.

Brindar una escucha atenta y eficaz, donde las personas se sientan cómodas, y descubran que la terapia es la mejor opción para resolver sus problemas de pareja, familiares y emocionales; que sean más felices y seguros. A través estrategias profesionales, con un enfoque centrando en la persona.

Un “casi algo” te deja con todo lo que pudo haber sido… y eso duele más que lo que realmente fue.Es un duelo sin histori...
26/06/2025

Un “casi algo” te deja con todo lo que pudo haber sido… y eso duele más que lo que realmente fue.

Es un duelo sin historia oficial, pero con muchas emociones que ordenar y procesar.

Recuerda, hablar de lo que sientes es el primer paso para poderlo superar.

¿Te sentiste identificada con alguna de estas situaciones? Hablar de lo que sientes es el primer paso para sanar. Si qui...
26/06/2025

¿Te sentiste identificada con alguna de estas situaciones? Hablar de lo que sientes es el primer paso para sanar.

Si quieres saber más sobre este tema, escríbeme.

¿Sabias que existen diferentes razones al silencio de tu pareja?¿Has intentado de todo pero igual no habla?¿Cómo reaccio...
18/06/2025

¿Sabias que existen diferentes razones al silencio de tu pareja?
¿Has intentado de todo pero igual no habla?
¿Cómo reaccionas cuando eso sucede?

Si estás pasando por una situación similar y necesitas ayuda, cuenta conmigo.

Como nos gusta ver nuestras fotos y videos, como te emocionas y te ríes, como me lleno de amor y de lágrimas. Estar a tu...
16/06/2025

Como nos gusta ver nuestras fotos y videos, como te emocionas y te ríes, como me lleno de amor y de lágrimas. Estar a tu lado me hace tan feliz pero también me llena de un temor que no entiendo.

Ser tu papá es la mejor experiencia de mi vida y también la más retadora. Es un viaje a mi yo de niño, es recordar como fue papá conmigo y ahora ser el papá que tú necesitas.

Hay mucho trabajo personal para ser papá, muchas cosas que aprender y que cambiar para hacerle honor a semejante título.

Felizmente ahora se habla más de esto, de los papás que están presentes, que se involucran, que sanan sus heridas y buscan ser buenos hombres, buenos padres y buenos esposos.

Porque todo eso es lo que realmente van a recordar de nosotros. Esa conexión, ese abrazo, ese momento compartido juntos.

Espero que todos los papás de esta comunidad hayan pasado un gran día!

Y en especial a mi papá y a mis 3 hermanos que para mí suerte me sirvieron de gran ejemplo como los grandes padres que son!

¿Qué tanto conoces a tu pareja?¿Conoces sus miedos y sus sueños?¿Lo que no le gusta de ti o de la relación?¿Lo que neces...
14/06/2025

¿Qué tanto conoces a tu pareja?
¿Conoces sus miedos y sus sueños?
¿Lo que no le gusta de ti o de la relación?
¿Lo que necesita de ti cuando se siente mal?
¿Cómo maneja sus emociones en momentos tensos?

Para tener una buena relación necesitamos conocernos y para conocernos necesitamos estar dispuestos a escuchar y comprender nuestras diferencias.

Si quieres saber más sobre este tema o sientes que tu relación necesita ayuda, escríbeme.

La infidelidad causa un dolor muy grande,y pocas personas pueden perdonar y salvar su relación;pero algunas si son capac...
15/04/2025

La infidelidad causa un dolor muy grande,
y pocas personas pueden perdonar y salvar su relación;
pero algunas si son capaces de hacerlo.

¿Cómo lo hacen? ¿Cómo se habla de esto?
¿Cuando si es posible darnos una oportunidad?
¿Cómo me doy cuenta si su perdón es sincero?
¿Realmente la única opción siempre es terminar?
¿El perdón va a arreglar mi relación o hay algo más por hacer?

Todos los casos son distintos y es tan valido perdonar como no hacerlo. Es una decisión muy importante que solo tu puedes tomar por tu propia tranquilidad.

Hoy te dejo algunas situaciones que debes tomar en cuenta en momentos de mucha confusión ante una infidelidad.

Si deseas conocer más sobre este tema o necesitas una sesión, escríbeme:

El dolor llega. No se elige.Pero el sufrimiento… a veces lo sostenemos sin darnos cuenta.Con pensamientos que no paran,C...
11/04/2025

El dolor llega. No se elige.
Pero el sufrimiento… a veces lo sostenemos sin darnos cuenta.

Con pensamientos que no paran,
Con vínculos que ya no van,
Con miedo a soltar.

Si quieres saber más sobre este tema o sientes que necesitas ayuda, escríbeme.

Y el cambio significa aprender habilidades que los ayuden a manejar sus diferencias y peleas:Para decir lo que sienten c...
09/04/2025

Y el cambio significa aprender habilidades que los ayuden a manejar sus diferencias y peleas:

Para decir lo que sienten con claridad y respeto
Para ordenar el amor, el odio, el dolor o el resentimiento
Para buscar empatía, tranquilidad o llegar a acuerdos

Las crisis son oportunidades para darle sentido al amor, aprender a amar mejor y seguir creciendo juntos.

Si quieres saber más sobre este tema o sientes que llegó el momento de buscar ayuda, cuenta conmigo.

¿Con cuál de estas conductas te sentiste identificada?¿Sabías lo que esconden esas formas de comportarte?Lo ideal siempr...
07/04/2025

¿Con cuál de estas conductas te sentiste identificada?
¿Sabías lo que esconden esas formas de comportarte?

Lo ideal siempre será buscar ayuda si sientes que aparecen algunas de estas conductas en tu día a día.

Si quieres saber más sobre este tema o estás lista para trabajar en ti, escríbeme.

¿Practicas el agradecimiento con tu pareja?¿Sientes que no lo suficiente?Las parejas que reconocen su esfuerzo y practic...
01/04/2025

¿Practicas el agradecimiento con tu pareja?
¿Sientes que no lo suficiente?

Las parejas que reconocen su esfuerzo y practican la gratitud, son más positivas, se sienten mejor valoradas y eso hace más fuerte el amor y la complicidad.
​​​​​​​​
Etiqueta o envíale este mensaje a alguien que necesite recordar la importancia de este gesto.

Y tú ¿Qué le quieres agradecer a tu pareja? Te leo!

Estás frases salieron hoy en terapia, una pareja que apunta de trabajo y conexión van salvando su relación. Que importan...
30/03/2025

Estás frases salieron hoy en terapia, una pareja que apunta de trabajo y conexión van salvando su relación.

Que importante es construir un buen amor, tener alguien en las buenas y en las malas, dispuesto a aprender lo que no sabe y corregir lo que hace mal.

Sin querer cambiar al otro y siempre de la mano.
¿Difícil? Si, pero no imposible!

Envíale en forma de agradecimiento a esa persona especial para ti.

Elegimos pareja en base a cómo nos amaron y al tipo de amor que vimos de nuestros padres.No es tu culpa tener esos patro...
27/03/2025

Elegimos pareja en base a cómo nos amaron y al tipo de amor que vimos de nuestros padres.

No es tu culpa tener esos patrones que repites pero si es tu responsabilidad cambiarlos si quieres llevar una vida amorosa menos complicada.

Si quieres aprender a identificar esos patrones y cambiarlos para elegir mejor a tu pareja, cuenta conmigo.

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“Una oportunidad para contar lo que te importa a alguien que sabe escuchar”

Soy Psicólogo Clínico y Terapeuta especialista en Terapia individual por el Albert Ellis Institute de NY y Master en Terapia de Familia y parejas por la Universidad Autónoma de Barcelona.