iNSiDE • Ps. Karla M. Raymundo Llamosa

iNSiDE • Ps. Karla M. Raymundo Llamosa 🧠 Salud Mental y Bienestar Emocional
👩🏻‍💼 Licenciada en Psicología
🏅 C.Ps.P 47313

Este año me recordó que crecer no siempre es cómodo, pero siempre vale la pena.Que poner límites también es amor propio....
01/01/2026

Este año me recordó que crecer no siempre es cómodo, pero siempre vale la pena.
Que poner límites también es amor propio.
Que descansar no es rendirse.
Y que sanar es un camino, no una meta.

Gracias 2025 por las lecciones.
Bienvenido 2026, que vengan días más conscientes, más amables y más en paz 🕊️

Feliz Año Nuevo para todos ✨🍾
Con mucho cariño,
👩🏻‍💻 Psic. Karla M. Raymundo Llamosa

💚✨
31/12/2025

💚✨

Que esta Navidad sea un tiempo para pausar, respirar y conectar con lo que realmente importa.Recordemos que cuidar de nu...
25/12/2025

Que esta Navidad sea un tiempo para pausar, respirar y conectar con lo que realmente importa.
Recordemos que cuidar de nuestra salud mental también es un regalo para nosotros mismos y para quienes amamos.
¡Feliz Navidad 2025! 🎄✨

💙 Con cariño Psic. Karla M. Raymundo Llamosa

Estamos realizando mejoras para ofrecerte una experiencia renovada.¡Volvemos pronto con novedades! 🌿
27/10/2025

Estamos realizando mejoras para ofrecerte una experiencia renovada.
¡Volvemos pronto con novedades! 🌿

10 de septiembre – Día Mundial para la Prevención del Suicidio 💛Hoy recordamos la importancia de hablar, escuchar y acom...
10/09/2025

10 de septiembre – Día Mundial para la Prevención del Suicidio 💛

Hoy recordamos la importancia de hablar, escuchar y acompañar. La prevención comienza cuando rompemos el silencio y ofrecemos apoyo sin juicios. Tu vida importa, y siempre hay esperanza.

🌻 Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no dudes en buscar ayuda. Dar ese paso es un acto de valentía.

Todos enfrentamos momentos difíciles, y saber cómo brindar apoyo emocional puede marcar la diferencia. 💛Los Primeros Aux...
05/08/2025

Todos enfrentamos momentos difíciles, y saber cómo brindar apoyo emocional puede marcar la diferencia. 💛

Los Primeros Auxilios Emocionales no reemplazan a una terapia, pero sí ofrecen contención, escucha y acompañamiento cuando alguien lo necesita.
Aprende a ser ese apoyo seguro que ayuda a calmar, contener y orientar. 🌱

En estas Fiestas Patrias, saludamos con respeto y gratitud a nuestra querida patria. Son días para conmemorar nuestra in...
30/07/2025

En estas Fiestas Patrias, saludamos con respeto y gratitud a nuestra querida patria. Son días para conmemorar nuestra independencia, pero también para mirar con atención el presente que vivimos como sociedad.

El amor por el Perú debe impulsarnos a trabajar por un país más justo, solidario y lleno de oportunidades reales para todos. Un país donde la dignidad de las personas esté al centro, donde el respeto, la empatía y la honestidad guíen nuestras acciones, desde lo cotidiano hasta lo colectivo.

A pesar de los desafíos que atravesamos como nación, creemos en la fuerza de nuestra gente, en la capacidad de transformación que nace desde cada hogar, cada comunidad, cada institución comprometida con el bien común.

Que estas fechas patrias nos inspiren a renovar nuestro compromiso con el Perú que soñamos: uno más unido, más humano y más esperanzador.

¡Felices 28 y 29 de julio!
¡Viva el Perú, con memoria, coraje y esperanza! 🇵🇪

Hoy visibilizamos el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, una condición que afecta la atención, la impuls...
13/07/2025

Hoy visibilizamos el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, una condición que afecta la atención, la impulsividad y el nivel de actividad de quienes lo viven.

Hablar del TDAH con empatía e información es clave para romper estigmas y promover una mejor calidad de vida. Niños, adolescentes y adultos con TDAH necesitan comprensión, apoyo y entornos que valoren sus capacidades únicas 💛

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¿Te sientes agotada/o, estresada/o, con la mente a mil... pero sigues cumpliendo con todo?Podrías estar viviendo con ans...
13/07/2025

¿Te sientes agotada/o, estresada/o, con la mente a mil... pero sigues cumpliendo con todo?
Podrías estar viviendo con ansiedad funcional: esa que no se nota desde afuera, pero pesa mucho por dentro.

En este post te explico ¿Qué es?, ¿Cómo reconocerla? y ¿Qué hacer? si te identificas 💙

Guárdalo si alguna vez sentiste que estás “bien”, pero en realidad estás en piloto automático. Mereces vivir en calma, no sólo en modo “hacer" ✨

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Siempre ✨ .psych
13/07/2025

Siempre ✨

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Día del Docente Universitario 📚🧠Celebramos a quienes, desde la docencia universitaria en psicología, siembran conocimien...
11/07/2025

Día del Docente Universitario 📚🧠
Celebramos a quienes, desde la docencia universitaria en psicología, siembran conocimiento y humanidad.

Su labor no solo forma profesionales, sino también personas conscientes, empáticas y comprometidas con el bienestar de los demás.
Gracias por ser guía, inspiración y puente entre la teoría y la vida real.
¡Feliz día a quienes enseñan desde la mente y el corazón! 💙

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