Salud Natural Milenaria

25/03/2021

07/07/2020

Jugo verde.
El jugo verde es muy bueno para desintoxicarte y depurarte, además de que es diurético. Contiene vitaminas A y C y grandes cantidades de fibra, por lo que es ideal para nuestro aparato digestivo. Al igual que los anteriores, este jugo se debe de tomar diariamente durante un mes, de preferencia por las mañanas. Ingredientes para prepararlo:

1 taza de piña picada.

1 pepino.

2 tallos de apio.

1 cucharada de miel.

Para prepararlo se necesita un procesador de alimentos. Se colocan todas las frutas y verduras en él hasta obtener el jugo. Posteriormente se mezcla con la miel. En caso de no contar con un procesador, se puede utilizar una licuadora. Si es así debes de asegurarte que los ingredientes queden bien licuados. Se cuela y se sirve al instante.

31/07/2018

08/05/2018

Te de Cascara de Limon

03/05/2018

LOS RIÑONES, órgano muy importante en nuestra vida.

13/04/2018

El agua, de gran importancia en nuestra salud..

30/03/2018

Una valiosa informacion!

02/03/2018

OTRO DEPURADOR DE HIGADO, LA ALCACHOFA.
Destacar que esta verdura aunque hay muchas personas que no les gusta su sabor, contiene una cantidad inmejorable de nutrientes beneficiosos para el organismo y que tomada tanto en ensaladas, al horno, de guarnición con patatas o con un filete de carne es estupenda, porque contiene mucha agua y ademas fibra. Así pues, comentaros también que la alcachofa contiene en otras proporciones hidratos de carbono, una pequeña cantidad de grasa y proteínas, que junto con las vitaminas B1, B3 y E, el calcio, potasio y fósforo que contienen, hacen que las alcachofas sean perfectas para incluirlas en vuestra dieta diaria, protegiendo al hígado y al intestino de la aparición del colesterol, porque tiene antioxidantes, que van genial para que os sintais bien por dentro como por fuera.

28/02/2018

Cómo mejorar nuestra salud Cardiovascular

El corazón junto con el cerebro, es el órgano más importante del cuerpo, sin embargo no lo cuidamos y no le damos la importancia que merece . Anualmente mueren en México cerca de 100 mil personas por infarto al corazón, lo que convierte a las afecciones cardiovasculares en la primera causa de deceso en el país por arriba del cáncer.

El 80% de enfermedades, como la aterosclerosis, infartos al miocardio y accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir; y para esto es necesario tener en cuenta factores preventivos y de cuidado.

Muy pocos saben que la vitamina K2 es esencial para la salud cardiovascular ya que ayuda a eliminar el calcio acumulado en las paredes arteriales que se endurece y forma depósitos, es decir, previene las obstrucciones o aterosclerosis.

17/01/2018

El colágeno es una proteína esencial para nuestro cuerpo además de una de las más abundantes en nuestro organismo. Está presente en huesos, uñas, cabello, dientes, cartílagos, tendones y ligamentos, en la piel e incluso en los ojos. Protege nuestros músculos y órganos vitales y forma parte de la pared de los vasos sanguíneos, córnea, encías y cuero cabelludo. Además, junto con la elastina, se encarga de darle flexibilidad, firmeza y resistencia a la dermis.

05/01/2018

Alimentos que aceleran tu metabolismo