27/09/2022
Hoy quiero contarles sobre la fibromialgia.
A los 27 años dije "voy a empezar a bailar caporales" fui a mi primer ensayo de 3h, volví a las justas a mi casa y dormí 6h, desperté con dolor intenso en la rodilla izquierda que se lesionó 3 años antes (caminé con muletas por 6 meses). Al día siguiente ya no me dolía tanto la rodilla pero sí el hombro izquierdo, a los días el dolor cambió a la muñeca derecha, así continuaron más dolores, por lo que tomaba relajantes musculares y antiinflamatorios por doquier 💊💊
Creí que todo estaba en mi mente y fui a la psicóloga, luego psiquiatra pero me mandaron al reumatólogo quien me hizo exámenes y me dio el diagnóstico FIBROMIALGIA, con ello maaaaaas pastillas y me recomendó fortalecer los músculos para generar menos impacto a los ligamentos y disminuir la fatiga corporal 💪🏼💪🏼
Empecé a entrenar porque no quería dejar de bailar, parecía una anciana sedentaria de 70 años, no pude sostener un balón de basketball por 10s 😔 Con muchísimo esfuerzo y muchas pastillas, luego de 6 meses cargaba 20 kilos en pesas y bailé mi primera Candelaria (4km en taco siete) 👠
Para mayo 2022 había perdido 18 kilos y con ello mi tono muscular, la fibromialgia continúa y tengo falla hepática (genera hipotonía muscular)... Entonces mi cuerpo decía "No hagas ejercicios, no lo vamos a lograr, nos vamos a lesionar, acuérdate que ya no podemos tomar pastillas, no lo hagas chorri" pero mi mente me decía "Primero trata pues ajo" y así traté pero me costaba mucho calentar mis músculos y la fibromialgia ya estaba asomándose 😩😶🌫️
Mi lider Just: "Si tienes tu porqué no lo usas?"
Yo: "Claro, lo uso cuando me contracturo y me pasa"
Mi lider Just: "Si lo usas antes de entrenar no te vas a contracturar menos lesionar"
Pues probé la recomendación y les cuento que vengo logrando entrenar exitosamente y me siento muy feliz porque volví a bailar caporales, montar bici 20km, trekkear 10km, nadar y usar tacos 😍 ✨
Les dejo mi foto con la crema que empezó conmigo en mayo, aún no se me acaba 😄
🔝😍📍❤️👆