Fisioblind

30/07/2024

El entrenamiento con pesas es una excelente manera de desarrollar fuerza, resistencia y volumen muscular, porque no solo te ayuda a lucir más tonificado, sino que también tiene beneficios para la salud a largo plazo.

El entrenamiento con pesas es una excelente manera de desarrollar fuerza, resistencia y volumen muscular, porque no solo te ayuda a lucir más tonificado, sino que también tiene beneficios para la salud a largo plazo. A continuación, te explicaremos la regla del «2 por 2» y cómo puedes utilizar...

30/07/2024

El ejercicio es el único medicamento a la que todos tenemos acceso. previene la obesidad, enfermedades cardiovasculares , retrasa el envejecimiento muscular... entre muchas otras

18/06/2024

Las mejores zapatillas para los dolores de la espalda

25.1K me gusta, 1211 comentarios. « .motosierra Las mejores zapatillas para dolores de espalda.»

09/06/2024

Tener una buena postura evita dolores de espalda

08/06/2024

La transición gradual hacia el color gris de nuestros cabellos es un fenómeno que ha intrigado a la humanidad durante siglos. ¿Qué desencadena este cambio de apariencia que a menudo se asocia con el envejecimiento? Gracias a los recientes avances en la investigación, ahora tenemos una mejor com...

05/06/2024

Cuando hace calor, puede parecer natural optar por beber agua helada para refrescarse rápidamente. Sin embargo, esta práctica tiene implicaciones que podrían sorprenderte. Beber agua fría en climas cálidos no solo contrasta bruscamente con la temperatura corporal, sino que también puede afecta...

23/04/2024

Los masajes las 24 horas, separa tu cita

20/04/2023

10/04/2023

Aquí hay algunos tipos de masajes:

1. Masaje sueco: es un masaje relajante que utiliza movimientos suaves y largos para aliviar la tensión muscular.

2. Masaje deportivo: se enfoca en los músculos utilizados en actividades deportivas y puede ayudar a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

3. Masaje de tejido profundo: utiliza movimientos más intensos y presión profunda para llegar a las capas más profundas de los músculos y aliviar la tensión crónica.

4. Masaje tailandés: combina estiramientos y presión para mejorar la flexibilidad y la circulación.

5. Masaje shiatsu: utiliza presión en puntos específicos del cuerpo para aliviar la tensión y mejorar la energía.

6. Masaje de reflexología: se enfoca en los puntos de presión en los pies y las manos para aliviar el estrés y mejorar la circulación.

Espero que esto te haya sido útil. ¿Hay algo más en lo que pueda ayudarte

02/05/2022

No hay edad para hacerte un masaje

fisioterapeutas invidentes especializados en masajes

10/04/2022

Los masajes alivia dolencias, contracturas y tensiones musculares por malas posturas

fisioterapeutas invidentes especializados en masajes