23/09/2025
👨🏻⚕️ Buenas tardes, queridas amigas y pacientes, el día de hoy quiero compartirles información acerca de la vitamina A durante la gestación.
La Vitamina A es esencial para el desarrollo del bebé, la visión, el crecimiento óseo y el sistema inmune.
La embarazada necesita 800 mcg diarios (aprox. una zanahoria mediana).
⚠️ Tanto el exceso como la carencia pueden ser dañinos para la gestación.
Fuentes:
- Animal: leche, huevo, hígado.
- Vegetal: zanahoria, calabaza, tomate, pimiento, mandarinas.
✨Mantén un equilibrio y sigue siempre la recomendación médica. Si desean agendar una cita, pueden escribir al 994 179 168.