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Paola Contreras Psicóloga

Casa
Peru
Lima
Paola Contreras Psicóloga

Psicóloga y Psicoterapeuta Cognitivo Conductual
✎Consultas virtuales | presenciales

15/02/2026

🤭No tomamos decisiones por ti ❤️‍🩹
Te guiamos y acompañamos en tu proceso 🫂

29/01/2026

Ya quisiera ✨
Somos humanos. También podemos experimentar situaciones y emociones difíciles que pueden sobrepasarnos.
Muchas veces nos toca sostener el dolor ajeno mientras cargamos con el nuestro ❤️‍🩹

07/01/2026

Me representa🫣😂😂
Hay muchas cosas que atender antes de iniciar consultas👀✨

24/12/2025

Felices fiestas!🎄✨
A conectar con lo que nos hace sentido 🤍
Gracias por su compañía en este espacio 🫂

24/12/2025

😂😂🎄

15/12/2025

La terapia también incomoda… 🫂✨
⏳No siempre será fácil, y muchas veces implica mirar de frente aquello que hemos estado evitando durante mucho tiempo.

La terapia no es solo “sentirse mejor”.
Es autoconocerse, modificar conductas, cuestionar patrones, tomar decisiones, aprender a tolerar el malestar y elegir lo que realmente es valioso para ti.

Cada proceso es único y tiene su propio objetivo terapéutico.
Hacer terapia requiere compromiso y constancia 💗

💬 Guárdalo si estás en un proceso terapéutico

Gracias por llegar hasta aquí 🤍

08/12/2025

Nuestra alumna egresada, Paola Contreras (Psicóloga Clínica – USMP), comparte su experiencia durante su formación en IPETECC:

“Estudiar en IPETECC fue una de las experiencias más valiosas de mi formación profesional. La calidad humana de los docentes y el enfoque tanto práctico como teórico de las clases fortalecieron mis competencias y mi confianza en la práctica clínica como psicoterapeuta.”

Si deseas potenciar tu desarrollo profesional al igual que Paola, contáctanos y conoce más sobre nuestro Programa de Especialización en Terapia Cognitivo Conductual.

Informes: +51 975 827 939

12/11/2025

Un poco de humor 😂🤭

10/11/2025

Simposio internacional de terapias cognitivas conductuales y contextuales de ALAPCCO - 07 y 08 de noviembre.
Días de mucho aprendizaje, conexión y amor por la TCC en un solo lugar.

Entusiasta por seguir fortaleciendo mi práctica profesional y contribuir en la mejora de mis pacientes desde la psicoterapia basada en evidencia.

Fue un placer conocer a muchas personas, entre ellos ponentes destacados y colegas de otras regiones. Feliz también de ver a mis profesoras de y recordar todo el maravilloso recorrido de esta formación.

Muy agradecida por esta experiencia académica y humana.
Impecable organización👏🏼
Fui una de las ganadoras del sorteo de libros ✨
Gracias

25/10/2025

👀¿ La ansiedad no se cura?
Recomiendo mirar todo el video ✨

Un video que publiqué en tiktok, pero también deseo compartirlo por aquí.

10/10/2025

✨Entrenamiento intensivo especializado en RO DBT (terapia dialéctico conductual radicalmente abierta)

✨Entrenamiento intermedio-avanzado en el manejo de la conducta suicida

Sobre RO DBT: Es un tratamiento transdiagnóstico cuyo objetivo es disminuir el sobre control y el aislamiento emocional en nuestros consultantes.
Desarrollado para estilos de personalidad “sobrecontrolados”, depresión, tag, tca…
Definitivamente, es un tratamiento completo, pero que va de la mano, según el caso, con otros modelos terapéuticos o intervenciones

Agradecida por seguir aprendiendo 🦋

10/10/2025

Merecemos vivir seguros, y no en constante estado de alerta y de amenaza.

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51

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