Therapy Flex

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Lima
Therapy Flex

Centro de Terapia Física y Rehabilitación en Comas.

Nuestro compromiso es acompañarte en cada paso de tu recuperación, con terapias personalizadas que te devuelvan fuerza, movilidad y bienestar.. 💪✨

01/05/2026

¿Dolor de hombro al levantar el brazo? 😖
Puede ser una lesión ⚠️

Estos ejercicios ayudan a mejorar la movilidad y reducir el dolor 💪

Pero lo más importante es hacerlo con guía profesional 👨‍⚕️

📍 Ubicamos en Therapy Flex – Comas
📲 Agenda tu cita al 920 830 776

15/03/2026

3 ejercicios para fortalecer el tobillo y el pie.

Estos ejercicios ayudan a mejorar la estabilidad, fuerza y movilidad del pie, especialmente en casos de dolor o artropatía metatarsofalángica.

✅ Equilibrio en un pie
✅ Equilibrio con alcance
✅ Fortalecimiento de tobillo y gemelos

📍 Therapy Flex – Urb El Alamo, Comas
📲 Agenda tu evaluación: 920 830 776

11/03/2026

Dolor lumbar: 4 ejercicios de fortalecimiento

En Therapy Flex trabajamos ejercicios terapéuticos para fortalecer los músculos que estabilizan la columna.

✅ Puente unilateral
✅ Abdominal con rodillas flexionadas
✅ Activación de glúteos
✅ Elevación de talones con resistencia

Estos ejercicios ayudan a fortalecer la zona lumbar y mejorar la estabilidad de la espalda.

📍 Therapy Flex – Urb El Álamo, Retablo, Comas

📲 Agenda tu evaluación
WhatsApp: 920 830 776

12/02/2026

¿Tuviste una fractura de tobillo? 🦵🏼

El hueso puede soldar… pero sin rehabilitación el dolor puede quedarse.

En Therapy Flex trabajamos con tratamiento personalizado para recuperar:

✔️ Movilidad
✔️ Fuerza
✔️ Estabilidad al caminar

📍 Estamos en Urb El Alamo, Retablo, Comas
📲 Agenda tu evaluación al 920 830 776

02/02/2026

¿Estrés laboral?
El cuerpo lo siente… y el rostro también.
El masaje orofacial ayuda a liberar tensión, relajar músculos y recuperar bienestar. ✨

📍 Therapy Flex – Comas
📲 Agenda tu cita al 920 830 776

26/12/2025

En Therapy Flex creemos que la rehabilitación va más allá de los ejercicios.
Es acompañar, escuchar y celebrar cada paso del proceso 💚

Hoy celebramos a Vito, paciente con ACV en proceso de recuperación,
recordando que cada avance cuenta 🙌

¡Feliz cumpleaños, Vito! 🎂✨

25/12/2025

Esta Navidad queremos agradecerte por confiar en nosotros, por escuchar a tu cuerpo y darle el descanso, el movimiento y el cuidado que merece 🤍

¡Feliz Navidad! 🎄🤍

📍 Calle 24, Urb. El Álamo, Comas
Entre Av Trapiche y Av Micaela Bastidas

📲 Agenda tu cita: 920 830 776

20/12/2025

🦵 Rehabilitación post fractura de tibia y peroné

Movilidad, carga progresiva y estiramientos adaptados a cada etapa del proceso.

📍 Therapy Flex – Comas

13/11/2025

¿Tuviste una fractura de metatarso y aún tienes dolor al caminar?

La rehabilitación adecuada marca la diferencia 👣✨

En Therapy Flex trabajamos con ejercicios progresivos y técnicas específicas para recuperar tu pie paso a paso.

📍 Comas – Urb. El Álamo – cerca a Retablo
Atención especializada en dolor de pie, tobillo, fracturas y post inmovilización.

📲 Agenda tu evaluación gratuita por WhatsApp: 920-830-776

08/09/2025

En TherapyFlex te ayudamos a mantener tu cuerpo activo y saludable. 💚💪🏻

📲 Agenda tu cita aquí: wa.me/51920830776

01/11/2024

La descarga muscular previene lesiones y promueve la recuperación muscular 💪

Beneficios:

✅ Libera la tensión acumulada.
✅ Reduce el estrés muscular.
✅ Mejora el rendimiento físico.
✅ Alivia el dolor y la fatiga.

¡Cuida tu cuerpo y siéntete mejor con nuestras sesiones en Therapy Flex! ✨

Dirección

Calle 24 105, Comas
Lima
00051

Página web

http://therapyflex.pe/

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