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Expertos en terapia psicológica aplicada a trastornos psicopatológicos y mejora de la conducta humana

En Suma Group, Psicólogos ofrecemos una atención psicológica desde un enfoque cercano, personalizado, profesional y atento. Ayudamos a nuestros pacientes reforzando los recursos propios y les damos herramientas psicológicas para resolver sus problemas psicológicos. Nuestros profesionales cuentan con formación especializada que permiten brindar la terapia más adecuada a nuestros pacientes.

08/09/2025

Prestar atención puede salvar una vida. Cambios de conducta, aislamiento, expresiones de desesperanza o regalar pertenencias importantes son algunas señales de alerta que podrían indicar riesgo suicida.
En Suma Group Psicólogos creemos que la prevención empieza con la información y la empatía.
👉 Si notas estas señales en alguien cercano, busca apoyo profesional.

02/09/2025

Las autolesiones son una señal de que alguien está atravesando un dolor emocional intenso.
Hablar del tema sin juicios y ofrecer apoyo puede salvar vidas.
💬 Si tú o alguien que conoces se autolesiona, no estás solo/a.
En Suma Group Psicólogos ofrecemos un espacio seguro y confidencial para ayudarte.
📩 Contáctanos para recibir orientación.

24/08/2025

En Suma Group Psicólogos te acompañamos a construir hábitos que fortalezcan tu bienestar integral. 📩 Agenda tu cita por DM o WhatsApp

18/08/2025

El estrés es parte de la vida, pero no tiene por qué controlarte. 🌱
Con estrategias simples como la respiración consciente, las pausas activas, una buena organización y el apoyo social, puedes recuperar tu calma.
💬 Cuida tu mente, cuida tu cuerpo.
En Suma Group Psicólogos te acompañamos a encontrar equilibrio.
📩 Agenda tu cita por DM o WhatsApp.

13/08/2025

✨ La presión de grupo es normal en la adolescencia, pero aprender a manejarla es clave para tomar decisiones conscientes y alineadas con tus valores.

Si eres adolescente (o padre/madre de uno) recuerda: poner límites y saber decir NO también es autocuidado. 💪

💬 Cuéntanos, ¿te ha pasado alguna vez? ¿Cómo lo resolviste?
🧠 Si necesitas apoyo, en Suma Group Psicólogos estamos para ayudarte.

08/08/2025

El autocuidado no es un lujo, es una necesidad.
Dormir bien, alimentarte de forma saludable, poner límites y dedicarte tiempo son actos de amor propio que fortalecen tu salud mental y física.
🌱 Empieza hoy, tu bienestar es prioridad.
En Suma Group Psicólogos te acompañamos en tu proceso.
📩 Agenda tu cita por DM o WhatsApp

03/08/2025

Los berrinches no son caprichos, sino una forma que tienen los niños pequeños de expresar emociones que aún no saben manejar.
En Suma Group Psicólogos te ayudamos a comprender mejor estas etapas y a desarrollar estrategias para criar desde la calma y la empatía. 🌱💛

30/07/2025

✨ La adolescencia es una etapa clave para construir una autoestima sólida. Como padres, cuidadores o educadores, podemos brindar apoyo que deje huellas positivas para toda la vida.
En Suma Group Psicólogos te acompañamos a fortalecer la seguridad y el bienestar emocional de los adolescentes. 🌿💙

28/07/2025

🇵🇪✨ ¡Felices Fiestas Patrias! ✨🇵🇪

En este 28 de julio, celebremos no solo nuestra historia y tradiciones, sino también nuestra capacidad de crecer, sanar y construir un Perú más empático y solidario.

Que estas fechas sean una oportunidad para reconectar con nuestras raíces, con nuestras familias y, sobre todo, con nosotros mismos. 🌿❤️

De parte de todo el equipo de Suma Group Psicólogos, les deseamos unas fiestas llenas de paz, reflexión y esperanza.

¡Viva el Perú! 🇵🇪🎉

14/07/2025

📱✨ ¿Te comparas con lo que ves en redes sociales?
A veces olvidamos que la mayoría de fotos y videos que vemos están editados, filtrados o muestran solo un fragmento perfecto de la realidad.

Cuando empezamos a compararnos con esos fragmentos, nuestra autoestima puede verse afectada: nos sentimos menos, no suficientemente “interesantes” o “atractivos”.

💛 Recuerda:

Lo que ves online no define tu valor.

Sigue cuentas que te inspiren, no que te hagan sentir mal.

Cuida más cómo te hablas a ti mismo/a que cuántos likes recibes.

✨ Guarda este post para recordarlo cada vez que lo necesites y compártelo con alguien que también se compara mucho.

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