Duerma Salud

13/04/2024

10/11/2023

Te podemos ayudar.

09/11/2023

𝐄𝐥 𝐫𝐞𝐥𝐨𝐣 𝐛𝐢𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐨:
El sueño está controlado por un reloj biológico interno que regula los patrones de sueño y vigilia. Los trastornos del sueño, como el 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐦𝐧𝐢𝐨, pueden alterar el reloj biológico y causar problemas para dormir.
El reloj biológico, o ciclo de 24 horas (ritmo circadiano), puede verse afectado por la luz o la oscuridad, las cuales pueden hacer pensar al organismo que es hora de dormir o de despertarse.
El reloj biológico del organismo controla funciones como:

✅El dormir y el despertar.
✅La temperatura corporal.
✅El sistema inmunitario del organismo.
✅Otras funciones corporales, como cuando siente hambre.

Los problemas para dormir y del reloj biológico han sido vinculados con una hormona llamada ᴍᴇʟᴀᴛᴏɴɪɴᴀ, la cual ayuda a su cuerpo a conciliar el sueño y seguir durmiendo.

✳️
se fusiona a "E2 Médico a tu Puerta", para poder darte una solución a tu requerimiento de salud primario, sin el estrés de una sala de espera, sin colas, sin necesidad de exponerte a contagios de enfermedades oportunistas; queremos llegar a ti con la discreción y trato familiar que solo se puede dar en una visita a tu domicilio.
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Contáctanos y resolvemos todas tus preguntas sin compromiso!
Wsp. 960 360 042

08/11/2023

Si sufres de apnea obstructiva o de insomnio, no te aísles, te podemos ayudar

19/07/2023

Hora de apagar tus dispositivos electrónicos y desconectarse.

Tu buen dormir es lo más valioso.
Buenas noches.

22/05/2023

✳️Durante el , nuestro cerebro realiza procesos de consolidación de la memoria, lo que significa que organiza y refuerza los recuerdos adquiridos durante el día.

✅El cerebro lleva a cabo un proceso de eliminación de toxinas y residuos metabólicos, como la proteína beta-amiloide, asociada con la enfermedad de Alzheimer.
✅La acumulación de estas sustancias puede afectar negativamente la función cognitiva y la memoria.
✅Un sueño adecuado permite que el cerebro realice la limpieza necesaria y mantenga un ambiente cerebral óptimo para un funcionamiento cognitivo saludable.
En Medico a tu puerta te ayudamos con tus problemas de sueño e insomnio, no dudes en consultarnos.
Guarda esta publicacion, llamanos o comparte esta publicacion con alguna persona que quieras y necesite de nuestra ayuda!
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02/05/2023

Stroke is the 5th leading cause of death and a leading cause of serious, long-term disability in the U.S. But it’s largely treatable if you act as soon as you recognize the symptoms:
👉 Face drooping
👉 Arm weakness
👉 Speech difficulty
📲 Time to call 911

01/05/2023

𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃 𝐲 𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐞ñ𝐨 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐨 también están relacionados en su capacidad para regular la respuesta inflamatoria del cuerpo.
Los niveles bajos de 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃 y la privación del sueño se han relacionado con niveles elevados de inflamación en el cuerpo.
𝑳𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒍𝒂𝒎𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒄𝒓ó𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒊𝒃𝒖𝒊𝒓 𝒂𝒍 𝒅𝒆𝒔𝒂𝒓𝒓𝒐𝒍𝒍𝒐 𝒅𝒆 𝒆𝒏𝒇𝒆𝒓𝒎𝒆𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒓ó𝒏𝒊𝒄𝒂𝒔, 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒆𝒏𝒇𝒆𝒓𝒎𝒆𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒂𝒓𝒅𝒊𝒐𝒗𝒂𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓𝒆𝒔 𝒚 𝒅𝒊𝒂𝒃𝒆𝒕𝒆𝒔.

En resumen, el sueño adecuado y la vitamina D son importantes reguladores del sistema inmunológico y pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas al reducir la inflamación en el cuerpo.
𝙀𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙖𝙨𝙚𝙜𝙪𝙧𝙖𝙧𝙨𝙚 𝙙𝙚 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙛𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙭𝙥𝙤𝙨𝙞𝙘𝙞ó𝙣 𝙖 𝙡𝙖 𝙡𝙪𝙯 𝙨𝙤𝙡𝙖𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙣𝙞𝙫𝙚𝙡𝙚𝙨 𝙖𝙙𝙚𝙘𝙪𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣𝙖 𝘿 𝙮 𝙙𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧 𝙡𝙤 𝙨𝙪𝙛𝙞𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙮 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙚𝙧𝙖 𝙖𝙙𝙚𝙘𝙪𝙖𝙙𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙞𝙣𝙢𝙪𝙣𝙤𝙡ó𝙜𝙞𝙘𝙤 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚.
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01/05/2023