Consultorio Psicológico MGA

Consultorio Psicológico MGA Consultorio Psicologico MGA S.A.C.

Psicólogos y Psiquiatras especializados en la atención integral de niños, adolescentes y adultos.
✉️Escríbenos por WhatsApp: +51 987 804 573
Consultorio Psicológico
MGA S.A.C 20610175822 Psicólogos, Psiquiatras y Psicopedagogos ❤️
➕de 13 años dedicados al cuidado de la salud mental
✨Evaluaciones, terapias con evidencias: TCC, DBT y más.

✅Terapia Psicológica Individual-Terapia de Pareja - Terapia de Familiar:
♥️ Terapia Cognitivo Conductual
💜 Terapia Dialéctica Conductual
🧡 Terapias Contextuales
💚 intervención en TCA
💙 Terapia Racional Emotiva
🤎 Modificación de Conducta
💛 Terapia de atención concentración
💜 Evaluaciones psicológicas y Psicopedagógicas
💓 Orientación vocacional
🧠 Área de Psiquiatría
❣️ Talleres

🧠 𝗔𝗰𝗲𝗽𝘁𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝘀ó, 𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿𝗹𝗼 𝘁𝗮𝗹 𝗰𝘂𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼. En este post...
08/08/2025

🧠 𝗔𝗰𝗲𝗽𝘁𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝘀ó, 𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿𝗹𝗼 𝘁𝗮𝗹 𝗰𝘂𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼.
En este post descubrirás qué es la Aceptación Radical, cómo practicarla y por qué es una herramienta tan valiosa en la terapia con enfoque DBT para afrontar momentos difíciles. 🤲✨

Sentirte abrumado no significa que no puedas con lo que estás atravesando. Quizás necesitas nuevas formas de afrontarlo....
04/08/2025

Sentirte abrumado no significa que no puedas con lo que estás atravesando. Quizás necesitas nuevas formas de afrontarlo.🧠

Con el apoyo adecuado, lo que hoy parece difícil puede volverse más liviano.🌱✨

𝗠𝗚𝗔 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼💙

🧠 𝗡𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝘀 𝗰𝗶𝗲𝗿𝘁𝗼...Y cuando dejamos que la emoción tome el control, podemos reaccionar desde una hist...
01/08/2025

🧠 𝗡𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝘀 𝗰𝗶𝗲𝗿𝘁𝗼...
Y cuando dejamos que la emoción tome el control, podemos reaccionar desde una historia que no encaja con la realidad.
💡Check the facts es una habilidad del enfoque terapeútico DBT que te ayuda a pausar, observar con claridad y responder desde los hechos, no desde suposiciones.

-
¿𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹? 𝗡𝗼 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝘀𝗼𝗹@:
👉 Escríbenos: +51 987804573 📲

𝗠𝗚𝗔 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼💙

𝗟𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗲𝗿ú 𝘀𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗷ó 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗷𝗲, 𝗹𝘂𝗰𝗵𝗮 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮.Y esa misma fuerza vive en ti, en cada paso que das para m...
26/07/2025

𝗟𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗲𝗿ú 𝘀𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗷ó 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗷𝗲, 𝗹𝘂𝗰𝗵𝗮 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮.
Y esa misma fuerza vive en ti, en cada paso que das para mejorar y seguir adelante.

🇵🇪 Celebramos esa fortaleza que hace que el país siga siendo grande.

🇵🇪 ¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗙𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗮𝘀! 🇵🇪

𝗠𝗚𝗔 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼💙

¿𝗧𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗮𝗯𝗿𝘂𝗺𝗮𝗱@ ú𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲?Considera darte un descanso. Es necesario y sumamente válido.✨Tomarte una pausa pue...
26/07/2025

¿𝗧𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗮𝗯𝗿𝘂𝗺𝗮𝗱@ ú𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲?
Considera darte un descanso. Es necesario y sumamente válido.
✨Tomarte una pausa puede ayudarte más de lo que crees: te permite pensar mejor, reducir el estrés y seguir con más energía.

Haz del descanso un aliado para tu proceso de cuidado y salud mental💛

💭A veces esperamos el momento perfecto para empezar a cuidarnos… 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝘀𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗛𝗢𝗬.🌱Empieza con algo sencillo: res...
21/07/2025

💭A veces esperamos el momento perfecto para empezar a cuidarnos… 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝘀𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗛𝗢𝗬.
🌱Empieza con algo sencillo: respira, visualiza lo que deseas lograr y da un paso, por pequeño que parezca. 💛

💛Y si necesitas apoyo psicológico para dar ese primer paso, podemos acompañarte. 👉 𝗘𝘀𝗰𝗿í𝗯𝗲𝗻𝗼𝘀: +51 987804573 📲

𝗠𝗚𝗔 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼💙


✨ ¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝗰𝗶ó𝗻 𝗼𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮?Es una habilidad de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) que consiste en hacer lo contrari...
19/07/2025

✨ ¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝗰𝗶ó𝗻 𝗼𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮?
Es una habilidad de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) que consiste en hacer lo contrario a lo que la emoción te impulsa, cuando actuar según ella no te ayuda.
💡 ¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂é 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲?
Porque rompe el ciclo de reacciones impulsivas, reduce la intensidad emocional y te devuelve el control para elegir cómo responder.
🔍 Ejemplos:
✔ Si quieres aislarte, busca a alguien para conversar.
El aislamiento aumenta la soledad y el malestar. Por el contrario, conectar con alguien de confianza brinda apoyo y alivia la tristeza.
✔ Si tienes ganas de gritar, intenta hablar con calma.
Gritar empeora los conflictos, en cambio, hablar con calma reduce tensión y mejora la comunicación.
✔ Si sientes ansiedad y quieres evitar, acércate poco a poco. Es importante comprender que evitar solo refuerza el miedo. Ante ello, acércate gradualmente enseña a tu mente que puedes manejar la situación.
Pequeñas acciones pueden transformar cómo te sientes. 💙

💛Y si necesitas apoyo psicológico para dar ese primer paso, podemos acompañarte. 👉 Escríbenos: +51 987804573 📲

𝗠𝗚𝗔 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼💙

💭 𝗠𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿 𝘁𝗮𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗳í𝗰𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗼 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗶𝘀𝗶é𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀.🌟La bu...
17/07/2025

💭 𝗠𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿 𝘁𝗮𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗳í𝗰𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗼 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗶𝘀𝗶é𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀.

🌟La buena noticia es que sí podemos aprender a regular lo que sentimos.
Una forma efectiva y respaldada por la ciencia para lograrlo es con la terapia DBT.

👉 Desliza para conocer algunas herramientas que pueden ayudarte a responder con más calma y conciencia.

-
¿𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹? 𝗡𝗼 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝘀𝗼𝗹@:
👉 Escríbenos: +51 987804573 📲

𝗠𝗚𝗔 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼💙

✨𝗟𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗼𝗿 𝗰𝗮𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱. 𝗖𝗮𝗱𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝘂𝗺𝗽𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶ó𝗻: 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮𝗻, 𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗻, 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗻 𝗼 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲...
16/07/2025

✨𝗟𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗼𝗿 𝗰𝗮𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱. 𝗖𝗮𝗱𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝘂𝗺𝗽𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶ó𝗻: 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮𝗻, 𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗻, 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗻 𝗼 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻.
Son respuestas naturales del cuerpo y la mente frente a lo que vivimos.
🧠 Entenderlas es el primer paso para aprender a manejarlas mejor.

-
¿𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹? 𝗡𝗼 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝘀𝗼𝗹@:
👉 Escríbenos: +51 987804573 📲

𝗠𝗚𝗔 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼💙

A veces sentimos algo que no entendemos del todo…🤔Y es que cada emoción tiene una historia detrás. No se trata de ignora...
14/07/2025

A veces sentimos algo que no entendemos del todo…🤔
Y es que cada emoción tiene una historia detrás.
No se trata de ignorarla, sino de escucharla con amabilidad.

💛 Darle espacio es parte de sanarnos.

𝗠𝗚𝗔 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼 💙

𝗔 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝗰𝗶ó𝗻… 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝗰ó𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗽𝗿𝗲𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀. 💭 🤔🧠 Existen formas de pensar automáticas que distorsionan la re...
11/07/2025

𝗔 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝗰𝗶ó𝗻… 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝗰ó𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗽𝗿𝗲𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀. 💭 🤔
🧠 Existen formas de pensar automáticas que distorsionan la realidad y afectan cómo nos sentimos.
Te mostramos 4 distorsiones cognitivas comunes que puedes tener dentro de tus pensamientos:

🔸 Pensamiento todo o nada
Ves las cosas como blanco o negro. Si algo no sale como esperabas, lo percibes como un fracaso total.
🔸 Lectura de mente
Crees saber lo que otros piensan sobre ti, sin preguntar ni tener pruebas. Esto suele alimentar inseguridad o culpa.
🔸 Catastrofismo
Anticipas el peor resultado posible y exageras las consecuencias. Algo pequeño se siente inmanejable.
🔸 Generalización excesiva
Un solo evento negativo se convierte en una “regla” que aplicas a todo lo que viene después.
🔁 💡 Estas distorsiones son automáticas, pero se pueden identificar, cuestionar y transformar.

✨𝗣𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗲𝘀 𝗳á𝗰𝗶𝗹, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗺á𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗿.En este post te recordamo...
03/07/2025

✨𝗣𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗲𝘀 𝗳á𝗰𝗶𝗹, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗺á𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗿.
En este post te recordamos que no estás sol＠ y que buscar el apoyo que necesitas es también parte del camino.
🌱 Tu bienestar importa. Tu proceso también.

👉Desliza a la derecha para conocer más.

-
¿𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹? 𝗡𝗼 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝘀𝗼𝗹@:
👉 Escríbenos: +51 987804573 📲

𝗠𝗚𝗔 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼💙

Dirección

Lima
15048

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 14:00

Teléfono

+51987804573

Página web

https://consultoriopsicologicomga.site.agendapro.com/pe

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Consultorio Psicológico MGA publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Consultorio Psicológico MGA:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Psicólogos Clínicos, Psicoterapeutas y Psicopedagogos altamente calificados

Terapia Psicológica Individual-Terapia de Pareja - Terapia de Familia- Terapia para Niños y Adolescentes: -Terapia Cognitivo Conductual -Terapia Emocional -Terapia Racional Emotiva -Modificación de Conducta

-Trastornos Alimenticios -Terapia de atención concentración -Evaluaciones psicológicas y Psicopedagógicas -Orientación vocacional -Talleres de Verano