Podologico Judith

16/08/2019

Tratamiento para uñas encarnadas (uñeros) 🦶..

26/04/2016

26/01/2016

RECOMENDACIONES ANTE LA COMPRA DE CALZADO

Recomendaciones sobre el calzado:

Fuentes: Clínica Podológica Clinova y Podología Asturias (ESPAÑA)

– A la hora de comprar un zapato mira siempre la longitud basándote en el dedo más largo del pie, que no siempre es el hallux.

– Cuando tengas que comprar calzado fíjate siempre en:
1. Que sea de piel.
2. Que se adapte al ancho que tu pie necesita.
3 Que tenga un buen contrafuerte para dar estabilidad
4. Que los dedos puedan moverse dentro del zapato.
5. Preferiblemente que sean de cordones o velcro para que se adapte mejor al pie.

– El tacón del calzado no debe exceder los 2-3cm en los hombres y los 3-4cm en las mujeres. Deben ser siempre de base ancha o, preferiblemente cuña. El calzado plano no es tampoco aconsejable.

– Los zapatos de piel deben dejarse secar de forma natural sin usar secadores ya que pueden deteriorar la piel.

– Compra los zapatos a última hora del día, tus pies son más anchos en esos momentos y nunca compres un zapato apretado pensando en estirarlo con el uso. Eso puede traerle problemas a tus pies.

– Las zonas de costuras en el zapato son los puntos más fuertes y donde el zapato jamás va a adaptarse. Fíjate bien donde coinciden y si te molestan.

– Utiliza el calzado adecuado para cada actividad. Cada deporte tiene un calzado específico adaptado a las necesidades del terreno y al gesto deportivo.

– Con el buen tiempo puedes llevar sandalias o chanclas, eso dará un respiro a tus pies. No abuses de las sandalias que no se fijan al pie y que son demasiado planas. Si vas a caminar ponte un calzado más adecuado.



Fuente:podologiaasturias

ENLACE: https://clinovapodologia.wordpress.com/2012/02/07/recomendaciones-sobre-el-calzado/

12/01/2016

12/01/2016

08/01/2015

08/01/2015

Onicoquicia - Onicosquisis

Descamación o desdoblamiento de las uñas

(FUENTE: PODIUM - ESPAÑA)

ONICOQUICIA - ONICOSQUISIS

Definición:

Descamación o desdoblamientos en láminas de las uñas: provocando una separación de sus capas. Con más frecuencia en el borde distal por alteraciones de las capas de queratina, Algunas veces puede ser proximal y estar causada por un líquen, psoriasis, entre otros.

OTRAS CAUSAS:

*Carencias en vitaminas y minerales, biotina y listina.
*Mordiscos onicofágicos
*El secado repetido de las uñas húmedas
*Abuso continuo de Esmaltes de uñas
*Utilización de endurecedores demasiados cargos de formol
*Ser rascadas por quitaesmaltes agresivos
*Esmaltes de uñas de gel permanentes
*Limados exagerados para colocar uñas postizas o al arrancarlas.
Estos limados abrasivos pueden romper estructuralmente el equilibrio en el mantenimiento de la integridad de la dura queratina ungueal.

Variantes:

La onicosquisis es una de las manifestaciones clínicas de las uñas quebradizas:
*Fisuración aislada del margen libre, que a veces es secundaria a una onicorexis
*Múltiples fisuraciones del margen libre en almenas, con fácil pérdida de fragmentos ungueales.
*Fisuraciones transversales del margen lateral, próximas al margen distal de la uña.

Clínica:

Separación y levantamiento en capas de la superficie de la placa ungueal. Puede motivar una decoloración con depósito de detritus entre las capas. Se observa en las uñas tanto de manos como de pies. Los procesos físicos o biológicos pueden ser los responsables de la separación y de la fisuración del margen libre y manifestarse en uñas quebradizas o estrías transversales con pérdida de fragmentos ungueales.

Tratamiento:

1.- Eliminación sin contemplaciones la utilización de los productos o situaciones que han provocado la alteración (indicados más arriba).

2.- Cuando la alteración está en su fase inicial, y su evolución hacia la cronicidad no se alcanzó aún, la aplicación de Podium Serum reparador de uñas puede ser eventualmente una respuesta apreciable.

Enlace con mayor información:
http://www.podium.es/podium/anom12.htm