23/11/2025
NO CARGUES CON LOS PROBLEMAS DE LOS DEMÁS
Las personas solemos transmitir “energía negativa y positiva”, pero muchas veces no somos capaces de detectar ante qué tipo de energía estamos lidiando.
Algunas personas con las que convivimos suelen emitir solo energía negativa y nosotros la absorbemos sin darnos cuenta, lo cual trae repercusiones que nos afectan. Es por ello que en este artículo te diremos como dejar de absorber la energía negativa de los demás.
1. No te enganches
Muchas veces pasa que alguno de tus gentes más queridos se queja amargamente por algo que su pareja le hizo. Mientras tú haces el coraje de tu vida, al día siguiente ellos se reconcilian y andan como si nada y a ti te ha desgastado escuchando .
Para evitar situaciones como ésta, aprende a escuchar y consolar a tus amigos y seres queridos, pero sin engancharte en sus emociones, ellos deben solucionarlo no tú . No te dejes contagiar por su negatividad y no sientas lo que te comparten como si te pasara a ti, tu enfócate en tus asuntos .
2. Aprende a identificar a quienes sólo buscan llamar la atención
Generalmente, cuando alguien comparte contigo un problema es porque se trata de una situación real que le afecta. Pero muchas veces, lo que en verdad buscan las personas que se quejan contigo es llamar tu atención y hacerse las víctimas para que sientas lástima por ellos y te pongas de su lado .
Este tipo de personas tóxicas se caracterizan porque siempre tienen algo malo de lo cual lamentarse.(Padres, hijos, parejas, amistades, trabajo, vidas etc) Cuando acuden a ti para desahogarse, inconscientemente te transmiten su mala energía, su baja vibración (si se los permites). Por más que los escuches y aconsejes nunca le dan solución a los problemas que los abruman, y siempre llegan a ti con el mismo drama.
3. Se vale negarte a escuchar más y más problemas que no son tu asunto.
No se trata de egoísmo ni de falta de empatía, sino de poner en primer lugar tu propio bienestar y salud emocional .
Si ya detectaste que una persona siempre te busca para sacar su negatividad pero no hace nada para arreglar las situaciones que se la provocan, es muy válido que te niegues a escuchar, o al menos a hacerlo cada vez que te busque.
4. Relaciónate con personas positivas, alegres de buen carácter y buen corazón.
Evita relacionarte solamente con quienes se quejan constantemente de sus padres, hermanos, familiares o parejas y siempre tienen un nuevo drama. Tu empatía y buena vibra puede volverse un imán para este tipo de personas, pero aprende a poner límites.
Y sobre todo, procura cultivar amistades con gente positiva y optimista, rodéate de personas que sepan ver el lado bueno de la vida y que compartan contigo más alegrías que problemas y te demuestran que tú importas.
5. Nunca te olvides de ti mismo y de tu salud emocional
Muchas personas le temen y huyen a la soledad, pero ésta es buena y necesaria para estar contigo mismo, conocerte mejor, ser selectivo, reconocer tus necesidades emocionales y dedicar tiempo para hacer lo que te gusta.
Procura pasar algún tiempo a solas, ya sea para meditar, practicar alguna actividad física, leer, meditar, consentirte en un spa, practicar tus hobbies, leer un buen libro o cocinarte algo delicioso
Dedica tu tiempo para quien lo merece y lo valora! Y se alegran por tu vida tanto como tú de la de ellos!
Tu amiga Yvonn Martha
