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FELIZ DIA DEL NUTRICIONISTA PERUANO!!!!Hoy es un día en el que se recuerda la labor tan importante que cumplimos en la p...
06/08/2021

FELIZ DIA DEL NUTRICIONISTA PERUANO!!!!
Hoy es un día en el que se recuerda la labor tan importante que cumplimos en la prevención y tratamiento de muchas enfermedades, así también en las decisiones de todas las Políticas relacionadas con la Alimentación, Nutrición y su importancia en el desarrollo de nuestro País. Un saludo muy especial a todos los colegas que formaron y forman parte de "NUTRITION HEALTHY" éxitos y sigan tan apasionados de esta hermosa carrera.

¡FELICIDADES!!!!

Centro Integral de Nutrición "NUTRITION HEALTHY"

Una ingesta baja de frutos secos y semillas explicaría casi un 12 por ciento de las muertes de más de 222,000 hombres y ...
28/01/2021

Una ingesta baja de frutos secos y semillas explicaría casi un 12 por ciento de las muertes de más de 222,000 hombres y de más de 193,000 mujeres cada año.

Nunca es demasiado tarde para incluir más frutos secos, semillas y granos integrales en nuestra alimentación y ver cómo nuestros cuerpos responden y se vuelven más sanos y felices, sólo no debes exceder la cantidad, con un puñado, 1 a 2 veces al día es suficiente.

Estamos para ayudarte 😉
Separa una cita al inbox o escríbenos al WhatsApp

Esta Pandemia nos dio la oportunidad de concientizarnos en tener un peso saludable a través de mejorar nuestra alimentac...
26/01/2021

Esta Pandemia nos dio la oportunidad de concientizarnos en tener un peso saludable a través de mejorar nuestra alimentación y la práctica de Ejercicio Físico. Felicitamos a Jazmin Requena por tomar esta decisión y lograr estos grandes resultados, mejorando su salud y previniendo muchas enfermedades. Tu también puedes lograrlo, escríbenos y te diremos como tener una Alimentación Saludable. 🙂🙂🙂

El ejercicio es muy importante para lograr tus objetivos físicos, pero si no estás llevando una dieta adecuada, no verás...
21/01/2021

El ejercicio es muy importante para lograr tus objetivos físicos, pero si no estás llevando una dieta adecuada, no verás resultados, incluso si estás haciendo la rutina de ejercicio cumpliendo con todas las indicacones...

Aprende fácilmente cómo tener una dieta adecuada para lograr tus objetivos.

Escríbenos y te diremos como hacerlo 🙂

Evita el consumo de Gaseosas, opta por bebidas de frutas sin azúcar o agua sola.
19/01/2021

Evita el consumo de Gaseosas, opta por bebidas de frutas sin azúcar o agua sola.

Una taza de buen café recién pasado nos puede ayudar a tomar impulso para iniciar la semana con pie derecho 😋Lo que reco...
18/01/2021

Una taza de buen café recién pasado nos puede ayudar a tomar impulso para iniciar la semana con pie derecho 😋

Lo que recomendamos: utilizar café molido pasado (en cafetera artesanal o eléctrica).

Lo que no recomendamos: consumir esta bebida si sufres de gastritis, hipertensión u otra dolencia en la que el consumo de café esté contraindicado) y agregarle azúcar.

BUEN INICIO DE SEMANA!

Si tienes el Colesterol Alto o conoces a alguien que lo tenga, esta información es muy importante.Alimentos que nos ayud...
15/01/2021

Si tienes el Colesterol Alto o conoces a alguien que lo tenga, esta información es muy importante.

Alimentos que nos ayudan a reducir el colesterol

Las menestras están llenas de fibra soluble, que absorbe el colesterol en los intestinos impidiendo que entre en la sangre. Frijoles, garbanzos o lentejas, todas las menestras pueden ayudar a reducir el colesterol, sin importar cómo las prepares.

Para disfrutar de todos sus beneficios, consúmenlas tres veces por semana!

Estamos para ayudarte 😉. Escríbenos !!!!!

Después de fumar, tener sobrepeso u obesidad es la mayor causa individual previsible de cáncer y se asocia con 13 tipos ...
14/01/2021

Después de fumar, tener sobrepeso u obesidad es la mayor causa individual previsible de cáncer y se asocia con 13 tipos de cáncer, como el de intestino, de mama y de páncreas, indicaron los investigadores.

Hacer cambios en la alimentación, la bebida y mantenerse físicamente activo de tal modo que pueda seguir con ello a largo plazo, puede ayudarle a llegar a tener un peso saludable y a permanecer allí para evitar sufrir de esta temible enfermedad.

Estamos para ayudarte. Contáctanos!!!!

Empezamos con las atenciones presenciales en nuestro nuevo Consultorio. Separa tu cita, escríbenos al WhatsApp o Messeng...
13/01/2021

Empezamos con las atenciones presenciales en nuestro nuevo Consultorio. Separa tu cita, escríbenos al WhatsApp o Messenger.

Recuerda que la Actividad Física es primordial para incrementar el Sistema Inmunológico, pero debes cumplir con los prot...
09/01/2021

Recuerda que la Actividad Física es primordial para incrementar el Sistema Inmunológico, pero debes cumplir con los protocolos de Bioseguridad.

Una taza de canchita o pop corn preparada sin aceite, tiene menos de 40 calorías. Pero, cuando ves una película no lo mi...
09/01/2021

Una taza de canchita o pop corn preparada sin aceite, tiene menos de 40 calorías. Pero, cuando ves una película no lo mides y probablemente le adiciones un vaso de gaseosa de varias onzas.
Sabemos que disfrutas mucho de este momento, sobretodo en compañía de la familia. Pero es nuestro deber informarte que una porción grande de canchita frita con aceite y sal puede contener alrededor de 1000 calorías (sin contar la bebida gaseosa). Por este motivo controle la porción de Pop Corn si verá una película.

Separa una cita al inbox o escríbenos al Whatsapp.

Si tienes dudas puedes escribirnos
08/01/2021

Si tienes dudas puedes escribirnos

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