Dra. Medalit Cruces - Endocrino

Casa
Peru
Lima
Dra. Medalit Cruces - Endocrino

👩‍⚕️Especialista en diabetes, obesidad y tiroides, enfocada en mantener tu bienestar hormonal

07/02/2026

🧠✨ No todo lo que sientes después de comer es culpa de la comida.

El equilibrio interno influye más de lo que imaginas en cómo tu cuerpo responde día a día.

Entender lo que pasa dentro es clave para sentirte mejor y tomar decisiones más acertadas sobre tu salud 🩺💫Escuchar a tu cuerpo también es cuidarte.

👨‍⚕️ Conversemos y recibe una orientación profesional.
📲 941 474 839 — wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

03/02/2026

🥤🍽️ Aprender a identificar lo que tu cuerpo te está pidiendo también es una forma de cuidarte.

❌No todas las señales significan lo mismo. A veces es falta de líquidos, otras una necesidad real de energía y, en ocasiones, una respuesta emocional 🧬✨. Saber diferenciarlas te ayuda a tomar mejores decisiones y a mantener el equilibrio de tu metabolismo.

Escuchar tu cuerpo con atención es el primer paso hacia una relación más consciente con la comida y tu bienestar 💛🩺.

👉 Si estas señales se repiten, agenda una evaluación.
📲 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

01/02/2026

💧 Pequeños hábitos pueden generar grandes cambios en cómo te sientes.

Empezar el día hidratándote adecuadamente apoya tu energía, tu digestión y el correcto funcionamiento de tus hormonas 🧬✨. A veces, lo más básico es también lo más poderoso para tu bienestar.

Cuidarte comienza con decisiones simples y conscientes 💛🩺.
📲 941 474 839 — wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

25/01/2026

🏠 Tu cuerpo es el único hogar que tendrás toda la vida.

☝No hay mudanzas ni reemplazos. Si se deteriora, no existe un lugar al cual ir. Por eso, cada decisión diaria cuenta: lo que comes, cómo descansas y cómo cuidas tu metabolismo y tus hormonas 🧬✨.

No se trata de exigirte perfección, sino de respetar tu cuerpo como lo que es: tu templo. Cuidarlo hoy es proteger tu bienestar de mañana 💛🩺.

👉 Agenda tu consulta y recibe una orientación médica personalizada.
📲 941 474 839 — wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

17/01/2026

"El cansancio persistente, los cambios de peso o la dificultad para concentrarte no siempre son normales.
Muchas veces están relacionados con cómo funciona tu metabolismo y tu sistema hormonal 🧬🩺.

Una evaluación adecuada ayuda a detectar desequilibrios a tiempo y a mejorar tu energía, tu descanso y tu bienestar diario ✨💛.

📲 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

16/01/2026

"🎶 Hasta Bad Bunny se pregunta si dormiste bien...😌🛌

💤Dormir mal no solo afecta tu humor, también pone a trabajar de más a tus hormonas y metabolismo.
Priorizar descanso es tan importante como elegir bien lo que comes o cómo te mueves 🩺💛

Agenda tu cita🤍
📲 941 474 839 — wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

15/01/2026

☀️ En verano, hidratarse no es solo tomar algo frío.
Lo que eliges beber puede influir en tu energía, tu metabolismo y tus niveles de glucosa.

Pequeñas decisiones diarias hacen una gran diferencia en tu salud. ✨
Elige con conciencia y cuida tu cuerpo también en los días de calor. 🩺

📲 941 474 839 — wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

01/01/2026

✨ Feliz Año Nuevo 2026 ✨

Que este nuevo año te regale la calma para hacer pausas, la claridad para elegir mejor y la constancia para cuidarte sin extremos 🤍

La salud no se construye en un día, sino en pequeños hábitos que se sostienen en el tiempo: dormir mejor, moverte con intención, alimentarte con conciencia y escucharte más 🩺✨

Que el 2026 sea un año de equilibrio, aprendizaje y bienestar real.Gracias por confiar y permitirme acompañarte en ese camino.

30/12/2025

✨ El 2026 puede ser el año en que tu cuerpo deje de sobrevivir y empiece a funcionar mejor 🩺

Cuando ordenas sueño, alimentación, movimiento y estrés, tu metabolismo y tus hormonas trabajan a tu favor 💫

No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo sostenible 🙌
📲 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

25/12/2025

🥣 Lo que comes sí impacta tu salud.

Una buena alimentación ayuda a regular el metabolismo, mejora tu energía ⚡ y apoya el control de la glucosa.

La avena 🌾 aporta fibra, genera saciedad 😌 y ayuda a controlar el colesterol.
El salmón 🐟 aporta omega-3, cuida tu corazón ❤ y reduce inflamación 🔹.
La espinaca 🥬 aporta vitaminas y antioxidantes, fortaleciendo tu sistema inmune 💪.
La quinua 🍚 aporta proteína y fibra, manteniendo niveles de glucosa estables.
Las nueces 🥜 aportan grasas saludables, protegen tu corazón y mejoran tu energía ⚡.

Pequeñas elecciones diarias pueden marcar una gran diferencia.
📲 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

Dirección

Jirón Mariscal Miller 1182, Jesús María
Lima

Página web

https://www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo/endocrinologo/jesus-maria

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Medalit Cruces - Endocrino publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.